Awọn ọwọ ati ẹsẹ tutu nigbagbogbo - isoro yii jẹ fere gbogbo obirin mẹta lori aye wa. Awọn ọwọ ati ẹsẹ ti awọn iru awọn obinrin le duro tutu paapaa ni ojuju ti o gbona julọ, eyiti o fa ohun ailaju nla. Awọn eniyan ti ọwọ ọwọ tutu ni a fi agbara mu lati dara julọ daradara, wọ awọn ibọwọ gbona ati awọn ibọsẹ woolen, dipo awọn ibọsẹ siliki. Ṣugbọn, paapa awọn ẹtan wọnyi ko ni yanju iṣoro ti awọn ọwọ tutu ati ẹsẹ nigbagbogbo. Ọpọlọpọ awọn onimo ijinle sayensi ngbiyanju lati ni oye ohun-ijinlẹ adayeba yii, ati lati ṣe idahun daradara si ibeere yii "Kini idi ti awọn eniyan ti o ni ọwọ tutu ni igbagbogbo?"
Kini idi ọwọ ati ẹsẹ?
Awọn onimo ijinle sayensi ri pe ninu awọn obinrin, thermoregulation ninu ara jẹ alailagbara, akawe si awọn ọkunrin. Awọn wọnyi ni ohun ti iseda ti ṣe fun wa. Sibẹsibẹ, awọn idi miiran ti awọn ọwọ tutu wa:
- vegetative-vascular dystonia. Aisan yii ni ibigbogbo laarin awọn eniyan igbalode, ati awọn olugbe ti ilu nla jẹ diẹ sii si itọju yi ju awọn abinibi lọ. Aisan yii ni a tẹle pẹlu orififo, aifọwọyi, awọn gbigbọn, irọra ati awọn iṣoro pẹlu awọn ohun elo. Pẹlu vegeto-vascular dystonia, awọn ohun elo ẹjẹ ti ara wa bẹrẹ lati ṣe iṣeduro laileto, eyi ti o nyorisi ipese ẹjẹ ti ko dara si awọn ara ati awọn ọna šiše. Ni awọn eniyan ti n jiya lati aisan yii, awọn ọwọ tutu ati igbagbogbo ni a nṣe akiyesi nigbagbogbo;
- irin ailera ailera. Itumo yii tumo si aini irin ni ara eniyan. Iṣiṣe ti iṣakoso pataki pataki yii jẹ ki o daju pe eniyan kan yara lati fa ooru gbigbona jẹ ki o si ṣe atunṣe;
- ounjẹ kekere kalori. Lati ọwọ ọwọ tutu ati ẹsẹ awọn obirin nigbagbogbo n jiya, eyi ti o pa ara wọn pẹlu gbogbo awọn ounjẹ. Ni ojojumọ eniyan yẹ ki o gba iye ti o yẹ fun awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates ati awọn eroja miiran. Nikan pẹlu kikun ṣeto ara le ni kikun iṣẹ. Ti ara ko ba ni sanra nigbagbogbo, eyi le ja si awọn iṣoro pupọ. Ni pato - nigbagbogbo ọwọ tutu ati ẹsẹ;
- Awọn arun aisan ẹjẹ ti o rọra. Ni eyikeyi iṣoro ni sisẹ, iṣan tairodu nfun ni kekere ti homonu, eyi ti ko to fun gbogbo ohun ti ara. Nitori aini agbara, ko nikan ọwọ ati ẹsẹ jẹ tutu, ṣugbọn gbogbo ara jẹ tutu. Awọn ọwọ tutu tutu nigbagbogbo tabi awọn ika ọwọ le jẹ ami ti awọn iṣoro ti n waye ni ara.
Awọn ọwọ tutu ti ọmọ
Awọn ọwọ ọwọ tutu ti ọmọ le tunmọ si pe o wa ni ailẹgbẹ tabi aisan. Ti ọwọ ọwọ ati ẹsẹ ni ọmọde ba wa pẹlu iwọn otutu, lẹhinna eyi tọka si tutu tabi aisan. Gẹgẹbi ofin, iṣoro ọwọ ọwọ ati ẹsẹ ni ọmọde lọ nipasẹ ara rẹ nigba igbasilẹ.
Awọn ọwọ tutu ti ọmọ naa - eyi kii ṣe idi fun aibalẹ, ti ọmọ naa ba jẹun nigbagbogbo. Ni awọn ọmọ ikoko, paṣipaarọ ooru ṣe pataki yatọ si paṣipaarọ ooru ti awọn agbalagba, bẹ paapaa pẹlu ooru to lagbara, ọmọ naa ni ọwọ tutu. Sibẹsibẹ, ti ọmọ naa ba ti kuna lati wa lọwọ ati ifẹkufẹ rẹ ti lọ, awọn ẹsẹ tutu ati ọwọ le jẹ ami ti arun. Ni idi eyi, a gbọdọ pe ọlọmọmọ ọmọde.
Awọn italologo fun awọn onihun ti ọwọ ọwọ ati ẹsẹ tutu nigbagbogbo:
- Ti o ko ba jiya lati aisan okan ati pe ko ni awọn itọkasi miiran, lẹhinna wẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe itura gbogbo ara naa daradara.
- Lati gba agbara fun ara rẹ pẹlu agbara ati daradara "fọn" ẹjẹ nipasẹ ara, bẹrẹ ni owurọ pẹlu awọn idaraya.
- Ṣe okunkun iṣakoso lori ounje. O kere ju lẹẹkan lojojumọ o nilo lati mu ounjẹ gbona.
- Fi sinu onje Atalẹ tii. Atalẹ ni agbara lati ṣe itara ara ati mu iṣan ẹjẹ.
- Fifun siga. Pẹlu fifi ọwọ kọọkan, nibẹ ni spasm ti awọn ohun elo ẹjẹ ninu ara wa, bi abajade eyi ti idiwọ ẹjẹ ti wa ni idilọwọ ati ọwọ ati ẹsẹ jẹ tutu.
- 6. Ṣe awọn aṣọ ati awọn bata to ni pataki, paapaa ni akoko tutu. Gbogbo awọn ohun elo ti awọn ẹwu ti o fa fun awọ, yọ ariwo pajawiri.