Awọn idi ti afẹfẹ ti n jade kuro ninu oju-ara jẹ ohun adayeba - julọ igba ti o ma n wa nibẹ lakoko ajọṣepọ ati, ni opin rẹ, afẹfẹ afẹfẹ lọ pada. Air ninu obo kii ṣe iṣe abẹrẹ kan, nitorina ko ni beere itọju. Sibẹsibẹ, yiyi ni asopọ pẹlu ailera ti isan abe obirin, eyi ti, ti o ba tẹsiwaju si ilọsiwaju, ni kiakia tabi nigbamii ti o yọọ si isubu ati isubu ti awọn ara inu inu kekere pelvis, atony ti àpòòtọ ati awọn arun miiran.
Kilode ti afẹfẹ ti jade kuro ninu obo?
Nigba abo, afẹfẹ ninu obo ti wa ni ti afẹfẹ soke nipasẹ kòfẹ - o ṣiṣẹ bi pistoni kan, ati lẹhin ibaraẹnisọrọ ibaṣepọ, obo ti o kun ati afẹfẹ ti nyọ nipasẹ fifun awọn isan. Ni ọpọlọpọ igba, afẹfẹ n wọ inu obo, ti o ba wa ni akoko ibalopọ obirin naa mu ipo ikun-ikẹsẹ, ati pe o wọ inu oju ti o tobi pupọ pẹlu fifẹyọnu ti aisan ati idinku ni ipari ti kòfẹ ninu obo.
Ṣugbọn obirin n ṣe aniyan nipa idi ti, lẹhin ibalopọ, afẹfẹ ti o wa ninu obo jẹ alariwo, ati bi o ṣe wa ni, ati pe ohun ti afẹfẹ ti n jade ti nmu ki o korira. Ti afẹfẹ lati inu obo fi oju lẹhin ibimọ ọmọ naa, obirin naa le ni idaniloju arun kan ninu rẹ, ṣugbọn idi naa wa ni inu ti awọn isan ti o ti yipada lẹhin ifijiṣẹ - afẹfẹ maa n fi aaye silẹ lẹhin ibalopọ pẹlu ailera ti awọn iṣan abọ ninu obinrin naa.
Bawo ni lati ṣe ifojusi afẹfẹ ti "ikoko orin"?
Niwon igbasilẹ ti afẹfẹ lati inu obo - eyi kii ṣe arun kan, lẹhinna ti ọna ti o ti jade kuro ninu obo lẹhin ibalopọ ati awọn ohùn ti a ti ṣe, ma ṣe tunju awọn alabaṣepọ ibaṣepọ, lẹhinna ohunkohun ko ṣe pataki. Ti nkan yii ba fa idamu, lẹhinna o le gbiyanju lati yi ipo ati awọn igun ti obo naa pada nigba ibalopo, o ma fa igba diẹ jade kuro ninu obo naa ki o si jẹ ki o duro diẹ sii nibẹ. Ni afikun si awọn igbese ti awọn alabaṣepọ mejeeji ṣe, obirin ni a ṣe iṣeduro ipilẹ awọn adaṣe kan ti a ni lati mu awọn iṣan ti ilẹ pakurọ lagbara.
- Ọkan iru idaraya bẹẹ ni compressing awọn iṣan ti obo lati igba de igba ni isinmi, tabi compressing wọn lakoko urination titi o fi duro, ati lẹhinna ni isinmi ni ọpọlọpọ igba ni ọna kan fun tọkọtaya meji-aaya.
- Idaraya miiran jẹ lẹẹkan ti compressing awọn iṣan ti obo, lẹhinna ni anus.
- Nigba ibaraẹnisọrọ ibaṣepọ ti o le ṣe idaraya iru kan - mimu fun iṣẹju diẹ aarọ pẹlu awọn iṣan ti obo (ṣugbọn kii ṣe perineum),
ati lẹhinna awọn iṣan kanna ti ntẹriba aifẹ jade. - Idaraya miiran lati ṣe okunkun awọn iṣan ti obo - o ni awọn ẹsẹ, eyi ti o ṣe laiyara, ni itankale itankale ni gbogbo igba ati ti ọwọ wọn mu lori igbanu, joko ni isalẹ, gbiyanju lati duro ni ipo yii niwọn igba ti o ti ṣeeṣe, lẹhinna ya ipo ibẹrẹ.
Awọn adaṣe ti o rọrun yii le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn akoko asan ti o ni ibatan pẹlu ifasilẹ afẹfẹ lati inu obo lẹhin ibaraẹnisọrọ ibalopọ. Ṣugbọn ṣe pataki julọ - Awọn ibaraẹnisọrọ ti Kegel fun awọn obirin jẹ idena ti o dara julọ fun awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku awọn ẹya ara ọmọ ibimọ lẹhin ibimọ tabi pẹlu ọjọ ori.