Amọdaju amọdaju

Ọpọlọpọ awọn obirin lo fẹ lati ni ẹda ti o dara julọ, bakanna bi ọpa alakoso aspen. Iroyin yii jẹ pataki fun awọn obinrin ti o jẹ iwọn apọju. Ni ọpọlọpọ igba, ọpọlọpọ awọn obirin n doju isoro yii lẹhin oyun ati ibimọ. Bawo ni a ṣe le ṣe awọn apẹrẹ ti o dara julọ? O jẹ fun idi eyi pe a ṣẹda abojuto obirin fun amọdaju ti a da. O tun n pe awọn idaraya, nitori pẹlu iranlọwọ rẹ o le ṣe aṣeyọri awọn esi ti o fẹ ni kiakia ati siwaju sii daradara.

Kini itọju ẹgbẹ-ikun fun isọdọtun?

Ni gbogbogbo, corset jẹ aṣọ-aṣọ ti o dara julọ ati ti ẹṣọ, ṣugbọn bi a ba sọrọ nipa awọn idaraya, wọn le ṣe itesiwaju ilana ti sisu idiwọn lati gba pipe ti o ni pipe. Amuṣan abọkuro fun pipadanu iwuwo ni awọn egungun ti o rọrun diẹ ti o ni ibamu si ara ati pe o ṣe iranlọwọ lati jajakadi pẹlu awọn iṣẹju diẹ. Awọn ẹya-ara rẹ ọtọtọ jẹ nitori awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta, eyiti awọn corsets fun pipadanu pipadanu nigbagbogbo wa, eyun:

Nigba lilo ti ẹya ara ẹrọ, ara naa ni o ni ifarahan si awọn iṣoro ati ṣiṣan ti o fẹ gilaasi ti o fẹ. Idaniloju miiran fun awọn iru awọn iru alaimọ bẹẹ ni pe wọn ṣe iranlọwọ fun iyọdafu lati afẹhinti ni awọn ere idaraya, ati tun ṣe iranlọwọ lati tọju ipo. Amọdaju iṣan fun ẹgbẹ-ara yẹ ki o bẹrẹ lati lo pẹlu iwọn kekere ti akoko. Fun awọn ibẹrẹ, yoo jẹ iṣẹju 15. Nigbamii ti, o yẹ ki o fi ọjọ kan kun fun ọgbọn išẹju 30, ti a fi nlo ara rẹ si ni kiakia.

Nigba wo ni Mo le gba abajade ti o fẹ?

Ni idi eyi, ọkan ko le ṣalaye ni iṣọkan ati sọ akoko gangan fun awọn fọọmu rẹ yoo di mimọ, nitori pe ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan. Ẹnikan yoo ṣe akiyesi itesiwaju ilọsiwaju ni ọsẹ meji, ati pe ẹnikan yoo ni lati ṣiṣẹ diẹ diẹ sii. Ti gbogbo awọn kilasi jẹ okeerẹ ati deede, abajade yoo ko pẹ ni wiwa. Ọja ti ara ẹni ti o tọ ni ibamu pẹlu awọn obinrin ti o dara julọ o si jẹ ki o ni irufẹ awọn fọọmu ti o fẹ ju kiakia.