Vitamin ni a nilo ninu ara lati dagba iṣedede ti o tọ. Wọn ṣe pataki fun idagbasoke deede ati iṣeto ti awọn ara inu. Won ko pe ailera wọn ni avitaminosis.
Nigba miran o ṣẹlẹ pe ara ko ni eyikeyi vitamin kan. Eyi ko ni ipa lori iṣẹ ti awọn ara ati awọn ọna šiše. Ipo yii ni a npe ni hypovitaminosis.
Awọn okunfa ti aipe ti Vitamin
Ohun ti o wọpọ julọ fun aini ti awọn vitamin jẹ aibojumu, aiṣe deede tabi aijẹkujẹ ti ko dara. Nigba miran a ṣe akiyesi aini ti awọn vitamin ni awọn ọmọde ti o ni igbaya, paapaa pe o ni ju osu mẹfa lọ.
Awọn aami aisan ti avitaminosis ninu awọn ọmọde
Awọn aami aiṣan ti avitaminosis ninu awọn ọmọde le ni:
- ti gbẹ;
- awọn didjuijako ni ika ati ahọn;
- ifarahan si awọn caries;
- Duro ti iran;
- fragility ati pipadanu irun;
- yi irisi awọn eekanna pada.
Itoju ti aipe Vitamin
Awọn onisegun yoo ran ọ lọwọ lati mọ eyi ti Vitamin ti ko to ninu ara. Nitorina o le ṣe soke fun aini rẹ nikan. Fun idena, o gbọdọ farabalẹ bojuto onje. Ṣe o bi oniruuru ati vitaminini bi o ti ṣee. Ni igba miiran, paapaa ni orisun omi, lẹhin igba otutu ti o ba fẹrẹ fẹrẹ fẹrẹ jẹ pe ko ni vitamin, o le mu ọna ọpọlọpọ awọn multivitamins. O dara lati yan awọn ti o gba igbasilẹ nigba ọjọ ti o pin si awọn igba pupọ. Eyi yoo gba ọ laye lati ṣe akoso ani awọn vitamin ti o ba ara wọn jagun.
Awọn abajade ti avitaminosis le jẹ gidigidi, gidigidi deplorable. Aini awọn vitamin ati awọn microelements pataki ti o ṣe pataki julọ le yorisi si awọn arun loorekoore, ṣugbọn lati tun sẹhin ni ilọsiwaju ti opolo ati ti ara, bakanna bi abawọn ti egungun, isonu ti eyin ati ailera ti a ko ni.