Paapa awọn obinrin ti o ni abojuto ara wọn, nigbagbogbo n jiya lati iru iṣoro bi awọ ti o gbẹ lori awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ - awọn okunfa ti nkan yi le jẹ kii ṣe nikan ni ailorukọ. Nigbagbogbo ifarahan peeling ati irritation n ṣe ifihan ifarabalẹ awọn onibaje alailẹgbẹ ti awọn ara inu ati awọn ọna šiše. Nitori naa, ṣaaju ki o to tọju awọn ipara-ajẹ oyinbo, o jẹ dara lati wa idiyele ti o mu ki aiyede ti awọn epidermis mu.
Kini idi ti ọwọ ati ẹsẹ rẹ gbẹ diẹ?
Ti abawọn ti a ṣàpèjúwe ko ṣe akiyesi nigbagbogbo, o sọ di alailera ati ki o padanu lẹhin ti o nlo awọn moisturizers, awọn okunfa rẹ le jẹ bi atẹle:
- Awọn iyipada ipo iwọn otutu lojiji;
- ifihan ti pẹ to tutu tabi itanna imọlẹ gangan;
- kekere ọriniinitutu ninu yara;
- aibojumu tabi aini itoju ara;
- Ibaraẹnisọrọ aifọwọyi pẹlu media corrosive (gbona, omi tutu, awọn idena);
- awọn ayipada ori;
- wọ aṣọ irritating sintetiki;
- aiyan ti a ti yan daradara;
- ilọpo loorekoore tabi gbigbọn;
- igbinkuro ati gbigbeyọ irun;
- awọn iwa buburu;
- ounje ti ko ni idiwọn.
Paapaa awọ ara ti awọn ọwọ ati ẹsẹ jẹ nitori awọn ẹda tabi awọn iṣe iṣe ti ẹkọ iṣe ti ara.
Awọn okunfa ti awọ-ara ati ẹsẹ ti gbẹ pupọ ati awọ
Igbẹju igbagbogbo ti epidermis, sisẹ awọn irẹjẹ lori aaye rẹ fihan diẹ awọn iṣoro pataki ati paapaa awọn eto ailera:
- omi gbígbẹ nitori awọn aiṣedede ti ounjẹ;
- hypovitaminosis;
- diabetes mellitus;
- iba, iba;
- ailagbara si wahala;
- hypothyroidism;
- keratoses ;
- ibanujẹ ni awọn ilana ti iṣelọpọ;
- psoriasis;
- cirrhosis ti ẹdọ;
- lilo pẹlẹpẹlẹ ti awọn ointments tabi awọn creams hormonal;
- àwọn àkóràn fungal;
- àléfọ;
- arun jedojedo;
- awọn aati ailera;
- ọgbẹ;
- kokoro aisan ati awọn egbo ti ara;
- atilara ti ara;
- onibaje aifọwọyi ikuna;
- Ọlọmọ;
- xeroderma;
- arun ti eto aifọkan;
- onimọ ẹya-ara;
- lilo awọn egboogi, retinoids tabi diuretics;
- ailera ti microcirculation ninu awọn tissues;
- aisan ati ailera;
- cholecystitis;
- awọn okuta akọn;
- ipalara ti eto eto ounjẹ.
Kini lati ṣe pẹlu awọ-ara gbigbẹ ati gbigbọn ti ọwọ ati ẹsẹ?
Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn ailera ti a ti sọ tẹlẹ, o yẹ ki o kan si dokita ti o yẹ lati ṣe alaye awọn ilana ilera. Ni akọkọ o ni lati pa idi ti awọ gbẹ.
Imọ itọju ti a le lo ni a le ṣe ni akoko kanna pẹlu oṣuwọn ipilẹ. O ni awọn wọnyi:
- Maṣe wọ awọn aṣọ ti a ṣe ti awọn aṣọ ti o ni awọn ohun elo ti o ni okun ati ti o nira.
- Ra ohun elo imudarasi ti o ni ipilẹ ti ph, ti o jẹ iru-ara Organic.
- Fun igba diẹ, fi awọn kemikali ati kemikali tu silẹ, gbigbe irun ati imukuro.
- Wẹ ni gbigbona, diẹ die dara, ṣugbọn kii ṣe omi gbona.
- Lẹhin awọn ilana wẹwẹ, o ṣe pataki lati moisturize awọ ara ati awọn ẹsẹ pẹlu ipara ti o ni ẹdun (emolent). Daradara, ti o ba ni awọn epo-epo ati awọn ayokuro adayeba.
- Yẹra fun lilo si iwoye ati awọn ayipada ayipada lojiji ni iwọn otutu.
- Maṣe lo eeyan ara.
- Tura yẹ ki o ṣe ti fabric ti aṣa, ati pe wọn nilo lati ṣe awọ ara, ki o ma ṣe muu.
- Duro mimu ati taba.
- Iwontunwonsi onje. Afikun awọn ounjẹ pẹlu awọn vitamin, paapaa A ati E, sinkii, awọn eroja micro-ati eroja, polyunsaturated fatty acids.
- Lati jẹ iye ti omi to pọ (30 milimita fun 1 kg ti iwuwo).
- Lọ si awọn akoko ẹkọ ẹkọ ọkan, fun apẹẹrẹ, awọn ipilẹ omi ti paraffin ati awọn ohun elo, awọn igbimọ epo, awọn ohun elo ti o jẹunjẹ.