Lati dinku inawo, o to lati ṣe itupalẹ awọn rira ti ara rẹ, gbagbọ mi, iwọ yoo yà lati kọ iye awọn ohun ti ko wulo, ṣugbọn ni akoko kanna gbowolori.
Ohunkohun ti ẹnikan le sọ, ipolongo ni engine ti ilọsiwaju, ati pe o n ta awọn ohun ti ko wulo. Ti o ba ṣe akiyesi awọn akojọ ti awọn rira ti o ṣe deede, iwọ yoo ni oye pe ọpọlọpọ awọn ohun ti ko ni dandan.
1. Wọn fẹ lati da akoko duro, ṣugbọn ni asan ti pa apamọwọ naa run.
Bawo ni o ṣe fẹ lati wa ni ọdọ ati ti o dara fun ọpọlọpọ ọdun, ṣugbọn iwọ yoo ni ibanujẹ, nitori awọn onisegun ni idọkan sọ pe awọn aṣoju atunṣe ile itaja ko fun eyikeyi abajade, nitorina ma ṣe sọ owo rẹ di ofo.
2. A fi iseda pamọ fun ọgbọn.
Ọpọlọpọ awọn alakoso ko le ni awọn toweli iwe, eyi ti o ṣe iranlọwọ ni ibi idana. Ni akoko kanna, diẹ eniyan tẹle bi igba ti wọn ni lati ra apoti titun, nitori ti won ti wa ni run gan yarayara. Ti o ba ṣe iṣiro, lẹhinna iye ti o dara wa jade ni oṣu kan. O dara lati ra awọn aṣọ toweli kekere diẹ ti a le fo, ki o si fi owo pamọ.
3. Isonu iwuwo iye owo yoo fi awọn inawo rẹ pamọ.
Lati padanu iwuwo, o gbọdọ faramọ ounjẹ ounje. Ninu awọn ile itaja o le wa ọpọlọpọ awọn ọja ti a samisi "ti ijẹununwọn", eyi ti o ni ipa pataki lori iye owo naa. Ni pato, ti o ba wo koko yii, ọpọlọpọ awọn ọja ti o niyelori ni awọn ẹgbẹ ti o ni ifarada, eyi ti nipasẹ awọn ini wọn ko kere si awọn ohun ti o ṣawari, nitorina ma ṣe wa fun awọn ọna rọrun.
4. Jija "peeli osan" ko tọ ọ.
Ọpọlọpọ awọn obirin ni o korira gbolohun yii ati nigbagbogbo igbiyanju pẹlu cellulite. O ko nilo lati ṣakoso lori ipolongo "idan" creams, eyi ti o jẹ "iyẹfun ọṣẹ". Awọn onisegun ati awọn onjẹjajẹ sọ pe awọn eniyan ti o ṣe igbesi aye ti o ni ilera, jẹun ọtun, lọ si awọn ere idaraya ati awọn iṣeduro le daju cellulite.
5. Awọn tabulẹti kii yoo fi pamọ. Awọn idaraya nikan ati awọn ounjẹ ilera.
Ọpọlọpọ awọn ala ti egbogi iyanu kan ti yoo ran lati padanu àdánù lai Elo akitiyan. Eyi nlo nipasẹ awọn eniyan ti n ṣafihan, nigbagbogbo awọn ifunni silẹ ti o yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Wo ni akopọ: nibẹ - boya awọn oludoti ti o lewu fun ilera, tabi - awọn ohun elo ti ara ẹni ti o wa ni aladọọpo, ati abajade jẹ kanna.
6. Tẹjade apoti.
Eyi ṣaju iṣọrọ ọrọ nipa awọn irawọ, ìtàn ti awọn eniyan oriṣiriṣi, awọn ilana fun awọn awopọ ati awọn alaye miiran ti o le ni a ka ni awọn iwe-akọọlẹ, ati loni o wa lori apapọ. Nibi iwọ tikararẹ ro, igba melo ti a ti ra tẹ, ti o si wa ni a ko ka ati pe abajade ti o han ni idoti le, nitorina ko ṣe pataki lati lo owo lori rẹ.
7. Awọn iṣẹ iṣelọpọ ti o dara julọ ti di aṣiṣe? Ẽṣe ti o fi ra awoṣe naa?
Maa ṣe fẹ lati lọ si alabagbepo ki o si gbero lati ṣe iwadi ni ile? Ma ṣe yarayara lọ si ibi itaja naa ki o ra awoṣe ti a ṣe lati ṣe afihan awọn esi lati ikẹkọ. Gegebi awọn iṣiro, ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, wọn wa ni agbara ti ọsẹ kan, lẹhin naa, fifi sori ẹrọ nikan ni eruku ati ki o ṣe iṣẹ gẹgẹbi aṣọ ọṣọ.
8. Ọna lẹhin fifa - owo lori afẹfẹ.
Awọn ẹya ẹrọ gbigbọn ni ọna ti ṣaaju ati lẹhin gbigbọn, nitorina ni igbehin ko ṣe dandan ati pe a le rọpo rẹ (o yoo jẹ yà) pẹlu omi ti o wa ni arinrin ti yoo dín awọn poresi ati ki o ṣe itọju awọ ara. Awọn ọna lẹhin gbigbọn nikan ni itunra didùn, ati pe wọn ko ni awọn ohun elo miiran pataki.
9. Awọn ọja irun ailewu wa.
Ikede ipolowo fihan awọn obirin ti o ni irun ati awọn irun didan, nwọn si sọ pe o le ṣe aṣeyọri eyi pẹlu fifọ lati fun imọlẹ. Ni otitọ, ipa ti ọna bẹ ko ni ṣiṣe ni pipẹ, ati kemistri ti o jẹ apakan ninu rẹ jẹ ipalara naa. Ilana ti o dara julọ ni lati lo awọn epo ti ko ni ailewu nikan, ṣugbọn tun ni awọn ohun elo miiran ti o wulo.
10. Awọn irinṣẹ kekere fun awọn ohun-ọṣọ ni ile rẹ.
Lẹhin igba diẹ, awọn ohun orin ayanfẹ, awọn afikọti ati paapaa fadaka ṣe okunkun ati ki o padanu irisi wọn ti o dara. Ni awọn ile oja ọṣọ, awọn ọja ti o ṣe pataki ni a ta, ṣugbọn wọn jẹ gbowolori, nitorina lo awọn analogs to wa. Awọn itọju ti awọn eniyan ni ṣiṣe fun fadaka, fun apẹẹrẹ, ti o dara julọ ti imọ ehin ida. Wọ o si asọ tutu ati ki o mu ese awọn ohun ọṣọ, ki o si wẹ wọn sinu omi ki o si mu ki o gbẹ.
11. A ṣe atilẹyin fun iwontunwonsi ti awọn vitamin ninu ara, laisi ṣe jafara owo.
Ni ọpọlọpọ awọn orisun, o le wa alaye ti ara yẹ ki o gba awọn vitamin nigbagbogbo, ati pe o le ṣe eyi nipa gbigbe awọn oogun oogun pataki. Ni otitọ, awọn onisegun njiyan pe ti eniyan ba tẹle ara ounjẹ deede, lẹhinna oun kii yoo ni nkan ti o wulo.
12. Scrubs ninu itaja ni awọn iṣọrọ replaceable.
Ọpọlọpọ awọn obirin ninu iyẹwu naa le wa idẹ ti irun ara ti o ṣe iranlọwọ yọ awọn okú kuro ki o si jẹ ki ara jẹ diẹ tutu ati ẹwa. Eyi ṣee ṣe nitori iduro awọn patikulu exfoliating, fun apẹẹrẹ apẹrẹ apricot kernels ati awọn granules artificial. Ni otitọ, ipa ti ideri jẹ aami si iṣẹ ti irun irun ti o wọ. Nitorina idi ti o fi san diẹ sii?