Lati oni, ọpọlọpọ awọn ọna ti a ti ṣe lati yago siga - afẹsodi ti o fa ipalara nla si ara. Lati dawọ sigaga , lo awọn iyipo nicotine, orisirisi awọn oogun ti o fa ipalara si ẹfin taba ati lati wẹ ara ti toxins, hypnosis, coding, etc. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe iranlọwọ fun awọn imuposi wọnyi ni kiakia, awọn ẹlomiiran bi abajade dawọ siga si fun igba diẹ, lẹhinna wọn pada si iwa buburu miiran, ẹni kẹta ko le wa ọna to dara lati dawọ siga siga.
Laipẹ diẹ, laarin awọn ọna ti o fẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o pinnu lati dahun sigaga, titun kan han - awọn opo ni eti lati nmu siga. Bi o ṣe le lo awọn ọti lati mimu, ati bi wọn ṣe iranlọwọ, a yoo sọ siwaju sii.
Awọn ohun alumọni ti nmu siga-ori jẹ ẹya ti ọna naa
Awọn ohun iṣan lati inu siga jẹ ṣeto ti awọn ohun elo meji ti o ni apo pẹlu goolu pẹlu orukọ iṣowo Zerosmoke. Ilana ti iṣe wọn jẹ ipa imularada lori aaye ti nṣiṣe lọwọ biologically ti eti, lodidi fun ifẹkufẹ fun siga.
Ilana ti da lori auriculotherapy - itọnisọna ti acupuncture, eyiti o ṣe itọju ọmọ erin bi isamisi ipo ti oyun inu inu ile-ọmọ, ati ipa lori aaye kọọkan ni oju ti apọju - gẹgẹbi deede ti o ni ipa awọn ẹya ara inu ti ara.
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe irritation kan pato agbegbe ti awọ ara ti awọn ọdun ti mu soke kan iyipada si siga, awọn õrùn ti taba, ati iru. o si ṣe iranlọwọ lati wean lati afẹsodi. Dipo awọn abere ibile ni fifun lati inu acupuncture, a ni imọran lati lo awọn aimọ bi ohun ti nṣiṣe lọwọ, eyi ti o nyorisi si ibere ti foci pato ninu ọpọlọ.
Awọn ohun itaniji lori eti lodi si siga - itọsọna kan lati lo
Awọn iṣan fun sisun sigaga ni a ṣe iṣeduro lati lo fun wakati 2 si 4 ni ọjọ kan. Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati wọ awọn ohun nla 1 si 2 wakati ni owurọ ati bi ọpọlọpọ ninu awọn ọjọ aṣalẹ tabi ni akoko ibùsùn.
Awọn ohun-ọṣọ ni awọn iyipo si iwọn ila opin. A ṣe agbega ti o kere julo lati wa ni iwaju eti, ati eyiti o tobi julọ ni apahin. Nitori ifamọra ti awọn eniyan, awọn ọti naa yoo ni ifikunkan si eti.
Ọna wiwa awọn aimọ si eti jẹ bi wọnyi:
- Wẹ ati ki o gbẹ ọwọ daradara.
- Duro ni iwaju digi ki o si gbe awọn magnani ni eti ọtun (fun ọwọ osi - ni ọwọ osi), bi a ṣe tọka si awọn itọnisọna si awọn ọpọn.
- Ti lẹhin igbati awọn ifarabalẹ irora ti o wa ni irora dide, o le yipada ni ipo wọn laarin awọn to ṣe pataki lati fa idalẹmu. Ni bakanna, o le gbe awọn magnani si awọn agbegbe miiran, si eti keji tabi paapaa yọ wọn kuro fun igba diẹ.
Ni akoko ti o ko ba wọ awọn magnani, ṣugbọn o lero bi siga tabi awọn irora buburu bẹ gẹgẹbi aibalẹ, iberu, ati bẹbẹ lọ, o le tẹ ni kia kia ati ifọwọra agbegbe ti nṣiṣe lọwọ ninu eti rẹ fun 30 si 60 -aaya.
Awọn didun lati inu siga ni a gbọdọ lo ni 6 si 7 ọjọ, nigba eyi ti o le tẹsiwaju lati mu siga bi o ṣe deede tabi dinku awọn siga siga smoked, tabi paarẹ patapata siga. Ṣugbọn ni eyikeyi oran, paarẹ patapata siga jẹ pataki ni opin ọjọ keje ti wọ
Awọn ohun elo lati inu siga - awọn ifaramọ:
- oyun;
- ti o ti ṣeto awọn alakoso, awọn onibara ati awọn ẹrọ itanna miiran.
Ti ṣe ayẹwo awọn agbeyewo lori Intanẹẹti nipa lilo awọn ọti lati mimu, a le pinnu pe ọpọlọpọ ninu ọpa yii ṣe iranlọwọ - ifẹkufẹ fun siga dinku dinku, ati oṣu kan nigbamii yoo parun patapata.