Fun nọmba nla ti awọn obirin, awọn bata atẹgun pẹlu igigirisẹ jẹ irọ ti ko le ṣe. Otitọ ọrọ naa ni pe ọpọlọpọ awọn aṣoju ti ibalopo abo ni awọn idagbasoke lori awọn ika ẹsẹ.
Kini idi ti awọn idagbasoke wa lori awọn ika ẹsẹ?
Atampako lori atampako yoo han bi otitọ pe iwontunwonsi laarin awọn ika ati igigirisẹ bajẹ. Gbogbo fifuye akọkọ ti wa ni ikawe nipasẹ atanpako ati, lati mu irọmu naa sii, egungun metatarsala yoo gbooro sii.
Ọgba kan wa lori atampako nigba ti obirin ma n mu awọn korọrun tabi awọn bata ti o ni ju ti o ni bata bata. Bakannaa awọn idi fun awọn alailẹgbẹ lasan yii ni:
- awọn ẹsẹ ẹsẹ ;
- oyun;
- apọju iwọn;
- awọn aiṣedede ti iṣelọpọ .
Itọju ti outgrowths lori awọn ika ẹsẹ
Ti o ba ni irora nigbati o ba nrin tabi ti o ni iyara rirọ ti awọn ẹsẹ, tẹ ọwọ rẹ lọ pẹlu atanpako rẹ. Ko si irora tabi iṣoro? Ohun gbogbo ni deede. Ṣugbọn ti o ba le ṣoro lati ṣakoso rẹ, o ṣeese o yoo bẹrẹ si han idagbasoke kan lori atampako nla naa. Maṣe ṣe idaduro pẹlu itọju, bi aikọju si iṣoro naa yoo yorisi irora ti o wa ninu ẹsẹ ati paapaa.
Ni ipele akọkọ, awọn insoles orthopedic, ifọwọra ati awọn akoko aiṣedẹjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko pẹlu agbelebu. Bakannaa, lakoko itọju awọn atẹgun lori ika ẹsẹ, o nilo lati ṣe ẹsẹ pataki bati pẹlu ewebe, bi wọn yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ silẹ:
- Lati ṣeto ọsẹ wẹwẹ, o nilo lati fi 20 giramu ti rosemary ni agbada omi kan ti omi gbona ati ki o gba omi tutu ni apo omi miiran.
- Jeki ẹsẹ rẹ leralera ni ọkan ati awọn miiran pelvis fun 10-15 iṣẹju gbogbo ọjọ miiran fun ọsẹ meji, ati pe iwọ yoo ri pe awọn ẹsẹ ti dara si daradara.
Lati le kuro ninu awọn iṣan ti o ti da bamu o ṣeeṣe ati pẹlu iranlọwọ ti a ti nyọri:
- Lati ṣe ipalara, fọ awọn apẹrẹ Awọn ohun elo ati ki o tu wọn pẹlu 200 milimita 10 ojutu 10 iodine.
- Abajade ti o da lori awọn agbegbe iṣoro, ati lẹhin iṣẹju 20-25, fi omi ṣan.
Ti awọn idagba lori ika ẹsẹ han lori oke tabi ẹgbẹ, ati ifọwọra ati awọn iwẹ ko ṣe iranlọwọ, o nilo lati yọkuro okuta naa ni iṣẹ abẹ. Ti o da lori awọn idi fun awọn agbekalẹ ti eti-eti, dokita yoo yan ọna ti imukuro rẹ. O le jẹ awọn ẹdọfu ti awọn ligaments, yiyọ gbogbo egungun tabi awọn oniwe-iṣiro. Ninu eyikeyi idiyele, imularada ifijiṣẹ lẹhin yoo ṣiṣe ni o kere ọsẹ mẹfa ati ni akoko yii o nilo lati wọ awọn ẹka gypsum pataki lori awọn ẹsẹ rẹ.