Awọn ẹsẹ ti eniyan, eyun ẹsẹ, bi awọn ẹya miiran ti ara, ni o ṣafihan si isunmi. Eyi jẹ adayeba ati pe ko yẹ ki o fa ọ ni idaniloju kankan. Ṣugbọn ti ohun gbogbo ba jẹ rọrun, nigbanaa a ko ni ba ọ sọrọ loni nipa bi o ṣe le yọ awari ti awọn ẹsẹ rẹ ti ko dara. Ti o daju ni pe ni ipo deede awọn akọle ti ara ẹni ti ara ti fi ara wọn pamọ pẹlu õrùn die-die, lakoko awọn ohun ti o tẹle, gẹgẹbi didara awọn ibọsẹ ati bata, igbasilẹ ti awọn ilana imularada ati bẹ bẹ lọ, o ṣe alaafia. Nitorina, ṣaaju ki a to bẹrẹ lati jiroro lori oro ti a ṣe le ba awọn itọsẹ ẹsẹ wo, a ṣe akiyesi awọn idi ti o fa.
Kí nìdí ti ẹsẹ fi nfun buburu?
Ọpọlọpọ idi fun idiyele yi, ati awọn mejeeji leyo ati ni apapọ, wọn le ja si ipo aibanujẹ bẹ gẹgẹbi ifarahan ifun ode, eyi ti ko rọrun lati paarẹ. Ati pe o rọrun nigbagbogbo lati daabobo iṣoro ju lati yanju nigbamii, ki o ronu, boya o yoo ni anfani lati ṣe akiyesi gbogbo awọn okunfa, ati pe "Bawo ni a ṣe le yọ ori õrùn ẹsẹ?" Yoo parẹ funrararẹ.
- Socks (pantyhose) pẹlu ipin to poju ti awọn ohun elo ti ohun-elo. O dara julọ lati kọ wọn silẹ patapata, ṣugbọn ni igbalode aye o jẹ fere soro lati ṣe eyi, ayafi pe o le ṣọ aṣọ rẹ ni ara rẹ. Ninu awọn ibọsẹ ti ise-ise ti o wa ni o wa nigbagbogbo apakan kekere ti awọn okun lasan, ṣugbọn diẹ diẹ wa, ti o dara julọ.
- Awọn bata bata ti a ti pa, awọn bata ti awọn ohun elo ti kii ṣe ti ara. Awọn bata bẹẹni ko "simi", ati ni ibamu ninu rẹ awọn ẹsẹ rẹ "kuru". Ifẹ si bata lati iru awọn ohun elo, o ni awọn iṣoro pupọ ni ẹẹkan. Ni igba akọkọ ti - bi o ṣe le yọ õrùn ẹsẹ, ati keji - bawo ni a ṣe le yọ ifunrin bata. Ṣe o nilo rẹ?
- Fungus. Eyi jẹ isoro iṣoro ti o jẹ mimọ, o si jẹ dandan lati yanju rẹ nikan pẹlu akọmọmọmọgun, o yoo ran lati yan bi oogun kan si ere idaraya, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun õrùn ẹsẹ.
- Ṣe awọn ere idaraya tabi ṣe igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Ni ọran yii, gbigbọn ẹsẹ yoo pọ sii, ati ojutu kan ṣoṣo yoo jẹ iyipada akoko ti awọn ibọsẹ ati afẹfẹ ti bata.
- Ti kii ṣe ibamu pẹlu eto ilera ara ẹni. A yẹ ki a wẹ awọn leyin ni o kere ju 2 igba lojojumọ, ati ibamu pẹlu ofin yii yoo jẹ atunṣe to dara julọ fun igbadun ori. Ati pe o jẹ dandan lati lo ọṣẹ igbonse, o ko ni yoo pa awọn õrùn ti o wa tẹlẹ, ṣugbọn tun gbẹ awọ ara.
Nisisiyi ẹ jẹ ki a lọ si itura ti ẹsẹ. Ni awọn elegbogi ti wa ni tita pupọ ti creams, ointments, powders ati sprays lati fagilee awọn õrùn ẹsẹ. Diẹ ninu wọn ni o munadoko, diẹ ninu awọn kan si tan awọn onibara wọn jẹ. Ti o ko ba le ra irinṣẹ to munadoko, lẹhinna o le lo ọkan ninu awọn àbínibí eniyan fun õrùn ẹsẹ. Wọn yoo ṣe apejuwe siwaju siwaju.
Awọn àbínibí eniyan fun õrùn ẹsẹ
Niwon o ko le yọ olfato ni akoko kan, gbogbo awọn iwẹwẹ ti a ṣe akojọ yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ, ni aṣalẹ, lẹhin fifọ ẹsẹ rẹ.
Wọwọ ẹsẹ wẹ lati inu olfato
O nilo lati pese ipada, omi gbona ati kikan. Ti o da lori iwọn pelvis, o le nilo iye ti o yatọ si omi gbona. Mimu ya lati inu iṣiro 3 tablespoons ti kikan si 2 liters ti omi. Fi ẹsẹ rẹ sinu iwẹ ki o si mu wọn duro nibẹ fun iṣẹju 5, lẹhinna wẹ ẹsẹ rẹ lẹẹkansi.
Iyọ iyọ wẹwẹ
O tun nilo omi gbona ati iyọ ounje ounjẹ (ti o ba ni iyo iyọ, lẹhinna o dara mu). Ipilẹ omi ati iyọ jẹ gẹgẹbi: fun gbogbo liters 2 omi ti o nilo lati mu 3 tablespoons ti iyo laisi ifaworanhan kan. Yoo mu iwẹ yii ni iṣẹju 10-15, lẹhin eyi ti a ti wẹ awọn ẹsẹ patapata lati iyọ.
Ẹsẹ wẹ fun ẹsẹ
Lati ṣe iru wẹwẹ o nilo lati ṣe tii, ni iye ti 1 apo tii fun 0,5 liters ti omi. Iye owo tii ninu ọran yii ko ni ipa lori ipa ti wẹ, nitorina o dara lati ya iye owo. Tii tii ti ya 10-15 iṣẹju. A fẹ pe o ni ojutu aṣeyọri si iṣoro ti dida awọn ohun ti ko dara julọ ti awọn ẹsẹ!