Sọ fun mi, o wa idajọ ni aye yii, eh? Mo ti ṣubu sinu ojo, ṣugbọn loni ni mo ji pẹlu iwọn otutu. O ṣe ko yanilenu, kii ṣe oṣu kan ni ita. Ati pe gbogbo yoo jẹ nkankan, o kan lana, ṣaaju ki o to mu ni ojo, Mo pade ọkunrin kan ti o ni eniyan. Ti gba lati pade ni ipari ose. Ati ki o kan tutu! Kini o yẹ ki n ṣe? Bawo ni kiakia lati ṣe arowoto tutu, titi di ipari ose, lẹhinna ko si ohun ti o wa.
Mo ni lati ranti gbogbo ilana igbimọ ti iyaa mi, lẹhinna mo tun ni lati ni ibaraẹnisọrọ awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ ati awọn alabamọmọ lori koko ọrọ "Bawo ni kiakia lati bori afẹfẹ?". Ati pe Emi ko ro pe ọpọlọpọ awọn ọna lati wa pẹlu iyara ni o wa. Bi abajade, nọmba ti o dara julọ fun awọn ọna kiakia lati ṣe arowoto otutu kan ti kojọpọ. Dajudaju, ọpọlọpọ awọn italolobo bi: "Ti o ba fẹ lati ni igbesẹ kiakia lati inu tutu, lẹhinna lọ si ile-itaja ati ki o ra ...". Ati lẹhinna orukọ orukọ oògùn, eyi ti o nilo lati ṣe ni kiakia. Ṣugbọn nibẹ ni nkan ti emi ko ni igbẹkẹle ninu awọn oogun ti a polowo, awọn onisegun si ba ara wọn sọrọ pe bi iwọn otutu ba wa ni kekere, lẹhinna o jẹ wuni lati fi awọn oogun pamọ.
O ṣeun, awọn ẹlẹgbẹ mi ri ọpọlọpọ, bẹ ninu awọn miran, awọn ilana tun wa bi o ṣe le ṣe idojukọ pẹlu tutu lai laisi awọn tabulẹti. Gbogbo eniyan ni o mọ bi a ṣe le yọ awọn aami aisan ti o tutu - mu diẹ sii ṣiṣan ati ki o dubulẹ ni ile. Sibẹsibẹ, kii ṣe ohun gbogbo ninu gbolohun yii jẹ otitọ. O dajudaju, o ko ni lati jiya ninu awọn tutu ni ẹsẹ rẹ, ni iṣẹ, ṣugbọn o ko le duro ni gbogbo igba nigbakugba, ikunra ti awọn ẹdọforo dinku, nitorina o le ni anfaa tabi pneumonia. Ṣugbọn kini nipa mimu jẹ otitọ gbogbo. O nilo lati lo bi omi pupọ bi o ti ṣee ṣe, o le jẹ bii ti gbona pẹlu oyin, ati awọn ewe ti oogun egbogi, awọn juices ti a ṣafọnti titun. Ati pẹlu, adie broth iranlọwọ pupo. Ṣe o yà? Mo jẹwọ, pẹlu, n rẹrin lainidi sinu tube nigbati ọrẹ mi gba mi niyanju lati mu ọfin kan si ibeere mi "Bawo ni yarayara ṣe le ṣe itọju kan tutu?" Sugbon mo gbiyanju, mo si dara julọ. Nigbana ni mo ri alaye ti o ni bimo ti adi ni awọn ohun-ini egboogi, eyiti n ṣe iwosan pẹlu isokun ni imu ati fifun ọfun ọfun. Eyi jẹ ọna ti o yara ati ọna ti o dara julọ lati yọ kuro ninu otutu.
Kini idi ti mo fi fiyesi si itọju yara yara kan tutu? Mo fẹ gba ọjọ kan, o jẹ funrararẹ, ati sibẹ Emi ko fẹ lati ṣe ipalara, ṣugbọn lẹhinna ọrẹ kan, ọmọ-iwe kan ni ile-iwe giga iwosan kan, dẹruba mi. O sọ pe awọn iyatọ ti o yatọ le wa, ati ninu ẹrù ti o sọrọ nipa otitọ pe itọju yara ni otutu jẹ pataki. Leyin ti o ba sọrọ pẹlu rẹ, imọ mi ti bi o ṣe yara to tọju tutu kan ti fẹrẹ fẹrẹ sii. Fun apẹrẹ, o sọ pe ni iwọn otutu ti o ju 37, awọn iwẹ gbona ti o dara julọ lati ko - fifuye lori awọn ilọsiwaju ọkan. Mo fun ọ ni akoko, bibẹkọ ti mo ti fẹ tẹlẹ lati sọ awọn ẹsẹ mi ati eweko mi. O tun sọ pe niwọn igba ti Mo fẹ lati ṣe afẹfẹ bii tutu, Mo nilo lati mu awọn vitamin, tabi jẹ diẹ eso ati ẹfọ diẹ ti o ni akoonu ti vitamin C. Awọn ẹfọ wọnyi, oranges, grapefruits, kiwi, o le ṣe saladi ti eso kabeeji tuntun tabi awọn tomati ati awọn ewe alawọ ewe .
Paapa aládùúgbò mi, obinrin ti o ti fẹyìntì ti o ti fẹyìntì, ni ipalara pupọ nipasẹ wahala mi, pin awọn ero rẹ lori bi o ṣe le wo iwosan tutu ni kiakia. Ki ọrun ko ni ipalara o le ṣe compress ṣe lati awọn leaves ti eso kabeeji. O jẹ dandan lati pa ọfun naa pẹlu awọn eso kabeeji, ati oke pẹlu iyala ti a gbona tabi scarf. Awọn leaves gbọdọ wa ni yipada ni gbogbo wakati meji. Nigbati mo kọ pe Emi ko fẹ lati gbonrin ati ki o ni ọrun,
Nitorina itọju kiakia ti tutu jẹ ṣeeṣe. Ṣugbọn o dara lati kilo, ko ni arowoto. Nitorina, a ṣe imura gẹgẹbi oju ojo, awọn ohun elo mimu, ati Igba Irẹdanu Ewe kii yoo dabi awọ ati grẹy.