Nigba ti eniyan ba riran daradara, ti o ba bẹrẹ si gangan lati fun u ni aibalẹ, o ro nipa bi o ṣe le ṣatunwo iranran ni iṣẹju marun. Nitorina, lati ṣe diẹ ninu awọn igbesẹ, ati ni idojumọ lero igbala. Dajudaju, ni akoko kukuru kukuru bẹ, oju ko le wa ni itọju patapata. Ṣugbọn nkankan lati ṣe, ki aye laipe di kekere diẹ sii, o tun ṣee ṣe!
Bawo ni mo ṣe le mu oju mi ni kiakia?
Paapa isẹ ti nlo lasers ati awọn imọ-ẹrọ kọmputa ti o pọju ko le jẹ abajade ni iṣẹju marun. Ni akọkọ, o pẹ diẹ diẹ sii. Ẹlẹẹkeji, lẹhin iru itọju naa, alaisan naa gba igba pipọ lati pada bọ.
Lati ṣe iranlọwọ awọn oju le jẹ ounjẹ kan ti o jẹ pẹlu jijẹ ti o to eja, ẹdọ, wara, eso ẹro karọọti titun ti a ṣafọnti, akara parsley pẹlu afikun ti chicory. Ṣugbọn koda ọna yii, biotilejepe o munadoko, yoo mu awọn ayipada ti o ṣe akiyesi nikan ni osu diẹ.
Bawo ni, lati ṣe atunṣe ojuran ni iṣẹju 5? Pẹlu iranlọwọ ti ọpẹ! Eyi jẹ idaraya ti o rọrun, ti ko gba diẹ sii ju iṣẹju meji lọ, ṣugbọn lekan naa lẹhin naa, oju naa ṣafihan diẹ. O yẹ ki o ṣe bi eyi:
- Pa oju rẹ pẹlu ọwọ rẹ. Ni akoko kanna, tan awọn ika rẹ tan patapata. Ma ṣe fi ipa si oju awọn oju.
- Pa awọn ipenpeju, ṣugbọn ko pa oju rẹ.
- Joko sibẹ ki ọpa ẹhin naa jẹ alapin, ṣugbọn o ni itara, ati awọn iṣan ko ni ipalara.
Gbogbo eyi jẹ pataki lati sinmi! Onkọwe ti idaraya - Bates - sọ pe pipe pipe ni oju nikan le waye nikan bi imọlẹ ko ba wọ wọn.
Nigba ti o ba ṣe idaraya ti o ni ipilẹ, o le ṣe iṣiro diẹ sii. Lati ṣe eyi, wo diẹ ninu awọn aworan tabi lẹta, ranti rẹ. Ati lẹhinna pa oju rẹ ki o ronu ohun ti o ri. Lọgan ti igbehin naa bẹrẹ lati ya iboji ti o ṣokunkun - iyatọ ti idaraya naa le tun ṣe pataki ni imọran!
Bawo ni tun ṣe le ṣe atunṣe oju rẹ kiakia ni ile?
Awọn adaṣe miiran wa ti o ṣe alabapin si imọran ni kutukutu. Fun apẹẹrẹ, eyi: ni ọjọ lori ita, tabi duro ni idakeji window, yan diẹ ninu awọn ti o ṣe iyatọ si akọle. Gbe kuro lati ohun naa fun ijinna lati eyiti o le ka kikọ. Bẹrẹ sisinmi, ṣugbọn maṣe dawọ wo ohun naa ki o si ṣojumọ lori rẹ, nigbati oju ba di oju (eyi yoo ṣẹlẹ lẹhin ti o ba yanju).
Awọn diẹ idaraya, awọn gun awọn glimpses ti aran iran yoo jẹ. Ati ni ibamu, ati pe o le rii dara.