Bawo ni lati din obo?

Pẹlu iṣoro ti iwoju ti obo, ọpọlọpọ awọn obirin ni oju lẹhin ifijiṣẹ, paapaa awọn igba miran nigbati iwọn iwo naa ba pọ si bi abajade ti ifasilẹ ti artificial ti ibajẹ oyun ti kii ṣe loorekoore. Bakannaa ẹka kan wa ti awọn ọmọbirin ti o ni oju opo kan nipa iseda. Ṣugbọn laisi idiyele, lati wa awọn ọna lati din obo oju ti awọn obirin "ṣe" kii ṣe otitọ gangan ti nini ikoko ti o tobi, ṣugbọn aikọra pẹlu ibalopo. Kii ṣe asiri pe imọlẹ ti awọn ifarahan ni ilọsiwaju ibaraẹnisọrọ pẹlu ilosoke ninu iwọn ti obo naa ti dinku dinku, lakoko ti awọn alabaṣepọ mejeeji nro iyipada.

Loni a yoo sọrọ nipa bi o ṣe le dinku ati ki o mu awọn isan ti obo naa wa ni ile ati, gẹgẹbi abajade, mu imudani ti awọn imọran ti o kun julọ kuro ninu ibaramu.

Bawo ni lati din iwọn ti obo lẹhin ibimọ?

Gẹgẹbi ofin, laisi asegbeyin si iranlọwọ ti onisegun, o le din iwọn ti obo lẹhin ibimọ nipasẹ awọn adaṣe deede. Idanileko igba-diẹ - vumbilding, tabi awọn adaṣe Kegel, da awọn iṣan ti obo naa pada si igbiyanju iṣaaju, ti o ba jẹ pe obirin wọn yoo ṣe deede. Awọn ọsẹ diẹ lẹhin ibimọ, o le bẹrẹ lati ṣe awọn adaṣe ti o rọrun julọ

1. Nigba itọju, o jẹ dandan lati ṣe idaduro awọn iṣẹ ito ni iṣẹju marun-aaya ni igba pupọ, bi ẹnipe o pin ilana naa sinu awọn ipo pupọ.
2. O nilo lati daa awọn isan ti perineum ati anus, lẹhinna ni ifura wọn, fun ọna kan ti o nilo lati wa ni isinmi ati ki o fa awọn isan 15 igba.
3. Nigbamii ti, o nilo lati fa awọn isan ti obo naa pẹlu agbara pupọ ati gbiyanju lati tọju wọn ni ipo yii fun 10 aaya, lẹhinna 5 aaya lati sinmi ati tẹsiwaju. Ṣiṣẹ idaraya fun iṣẹju 5 ni igba pupọ ni ọjọ kan.
4. Ẹlomiiran miiran le ṣee ṣe ni taara ninu ilana ibalopọ ibaraẹnisọrọ: a fa gbogbo awọn isan ti obo naa jẹ ki a si gbiyanju, bi o ti jẹ pe, lati ṣe pe ki ọkọ-igbẹkẹle alabaṣepọ jade kuro ninu ara rẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe idaraya yii le ṣee ṣe lẹhin igbati a ti mu obirin pada ni kikun lẹhin ibimọ ati pe dokita yoo fun u laaye lati ni igbesi-aye ibalopo ti nṣiṣe lọwọ.

Bawo ni lati din obo naa ṣaaju iṣaaju?

Lati din obo nipasẹ ikẹkọ, o nilo lati ni abojuto ju ọjọ kan lọ, tabi paapaa oṣu kan. Nitorina, ni awọn iṣẹlẹ pajawiri, nigba ti o jẹ dandan lati dinku ẹnu si oju o yara bi yarayara, o le lo awọn gel-greases pataki. O ṣeun, awọn ile-iṣẹ iṣoogun ti n pese awọn ohun elo ti o ni pupọ ti o fun ọ laaye lati ṣe aṣeyọri awọn esi to dara ni iṣẹju. Fi gel-lubricant ṣe pataki fun iṣẹju 10-15 ṣaaju ki ibaraẹnisọrọpọ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe ipa ti iṣelọpọ-girisi ṣe jẹ igbadun, nitorina, awọn owo wọnyi ko gba laaye lati yanju iṣoro lakotan.