Bawo ni lati gbe nikan ni obirin kan?

Ifarabalẹ ti aifọwọyi maa n han ni gbogbo eniyan ni gbogbo igba aye rẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ni o ṣe akiyesi rẹ ni odi, nigba ti awọn miran n ṣakoso lati ni anfani lati ọdọ rẹ. Awọn obirin ti ni iriri pupọ ni iriri, paapaa nigbati ipo yii jẹ ipinnu mimọ wọn. Bawo ni obirin ṣe le kọ lati gbe nikan ati ni igbakannaa ni inu-didùn ati ti ara rẹ? Idahun si ibeere yii ko le jẹ alailẹgbẹ, bi awọn idi ti o yori si ipo-ara.

Kini o nyorisi loneliness?

Irẹdanu ninu igbesi aye eniyan kii ṣe idiyele, gbogbo wa nikan ni ipo tabi ipo yii. Fun ẹnikan, eyi jẹ irora ati nira, ṣugbọn fun awọn ẹlomiran o jẹ ipinnu alaye. Ti irọra ba ṣe iwọn ati ki o jẹ ki o jiya, o ṣe pataki lati wa idi, ati lati wa awọn ọna lati yanju iṣoro naa - lati gba ati kọ ẹkọ lati gbe nikan tabi yi ipo pada.

Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati ni oye idi ti o yori si isinmi. O rorun lati sọrọ nipa ijinlẹ ti awọn eniyan ti o mu aye ti o ni pipade. Sibẹsibẹ, igba pupọ o ṣẹlẹ pe obirin kan nṣiṣe lọwọ ni ibaraẹnisọrọ, aseyori ni iṣẹ, ni awọn ọrẹ ati pe o jẹ awujọ, ṣugbọn igbesi aye ara ẹni ko ṣe idayatọ.

Awọn idi pupọ ni o wa fun aifọkanbalẹ ti obirin, ọpọlọpọ ninu wọn nfa ara wọn ga:

1. Iyẹwo didara ti ijinlẹ ọkan jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ fun irọpọ obirin, ati pe skew ti ara ẹni ni o le jẹ ninu itọnisọna itiju tabi ni itọsọna ti o gaju ara ẹni. Ti obirin ba ri ara rẹ ko wuni, o maa n fa nipasẹ awọn ile-iṣẹ ọmọ. Išẹ kekere kan lori ara rẹ, ijabọ si iṣọṣọ iṣowo, ọṣọ ati olorin-igbẹ-ara-ẹni yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idojukọ isoro yii ni kiakia. Pẹlu atunṣe ifarahan ti irisi wọn, ohun gbogbo jẹ diẹ idiju, perfectionism jẹ idi ti o wọpọ ti irọra, bi wiwa bata fun eniyan ti o rii ara rẹ jẹ gidigidi nira. Ni idi eyi, iranlọwọ ti onisẹpọ ọkan jẹ pataki.
2. Ainirọrun iriri ti awọn ibaraẹnisọrọ ara ẹni. Awọn eniyan sọ pe nigba ti wọn ba fi ara wọn fun ọra, wọn nfẹ lori omi, ni iṣe o tumọ si iberu fun atunwi ti ipo nla kan lati igba atijọ.
3. Isonu ti ayanfẹ kan. Ko ọpọlọpọ awọn obirin ti wọn sin awọn ọkọ wọn pinnu lati fẹ lẹẹkansi. Awọn opo ni o ni lati kọ ẹkọ lati gbe nikan ati ki o wa ninu rẹ awọn anfani wọn.
4. Imọlẹ aifọwọyi jẹ ipinnu ẹni ti ara ẹni lati gbe nikan, bi aṣayan ti o dara julọ ati itura fun u.

Bawo ni lati gbe nikan ni obirin kan - imọran ti awọn akẹkọ-ọrọ

Awọn oniwosan nipa imọran ni imọran pe ki o má ba ṣe ailera ati pe ki o wo oju-ara rẹ bi idi ti o jẹ odi. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn anfani ni ipo yii:

1. Idaniloju akọkọ ti igbesi aye ti o ni ẹyọ jẹ ominira. O le lo awọn wakati ṣe ohun ayanfẹ rẹ, kika, iyaworan, lọ si awọn sinima ati awọn ile-ẹkọ, pade awọn ọrẹbirin rẹ, ṣe itoju ara rẹ. Gẹgẹbi ofin, obirin ti o nifẹ fun awọn ijinlẹ wọnyi ni lati ṣaṣe gangan kuro ninu iṣeto akoko.
2. Ominira ati aini aini lati ṣe atunṣe igbesi aye rẹ si awọn ohun-ini ati aini awọn eniyan. Eyi nii ṣe pẹlu gbogbo awọn igbesi aye wa, o le kọ iṣeto eto ti ara rẹ lai wo alabaṣepọ rẹ.

Iyalẹnu bi o ṣe le gbe nikan ni obirin kan ni ọdun 50 ati ọdun diẹ sii, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe julọ ti awọn ọmọde nipasẹ akoko yi ni o wa nitosi, tabi ti fẹyìntì tẹlẹ. Eyi tumọ si pe akoko pupọ ni o wa fun awọn iṣẹ titun tuntun. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o pọju ni idaji akọkọ ti awọn aye wọn ni o ni ipa si ibọn awọn ọmọde, iṣẹ, ile, akoko fun ara wọn, ati pe ko si ohun ti ara ẹni.

Nigbati awọn ọmọde dagba ati pe ko si nilo fun iṣẹ ojoojumọ ati abojuto, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe awari titun ẹbùn - diẹ ninu awọn ti wa ni iṣẹ ti a fi ṣe abẹrẹ, diẹ ninu awọn ti wa ni aladodo ati floriculture, diẹ ninu awọn ti wa ni abẹ atijọ ati lọ lati ko bi a ṣe fa, jó tabi ya awọn aworan. Ohun akọkọ ni pe o ṣe pataki lati ni oye eyi, irọlẹ kii ṣe gbolohun, ṣugbọn awọn anfani titun.