Ṣiṣedede igbọye ti imọraye ti otito, eyiti a npe ni ijẹrisi, jẹ o daju apata ti eniyan psyche. Ipo yii waye ni awọn akoko nigbati eto aifọkanbalẹ jẹ julọ ni ewu - ni awọn ipo ti o nirara ti igbesi aye, nigba ọdọde ati ọdọde, pẹlu awọn aisan kan.
Iṣeduro - kini o jẹ?
Ikọju "de" ni ọrọ yii tumọ si "ifagile", "omi ikun omi" ti otitọ. Awọn iwadi ti akọsilẹ ti bẹrẹ akọkọ ni 19th orundun nipasẹ psychiatrist R. Krisgaber, ti o ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn neurotics ti wa ni yipada bi awọn eroja ti o ṣe pataki ti wọn bẹrẹ lati wo awọn ohun agbegbe bi ota, lati ṣe iyemeji wọn gidi aye, ati ninu awọn ti gidi ti ara wọn (depersonalization jẹ isonu ti ara "Mo"). Ajẹsara iṣan-ẹjẹ yii ni a npe ni iforukọsilẹ ara-ẹni-kiri.
Gegebi awọn akọsilẹ, awọn aami akọkọ ti aisan naa ni o han ni ọdọ ọdọ tabi ni akoko ọdun 18-25, biotilejepe wọn wa ninu awọn ọmọde. Ọdọmọkunrin tabi ọdọmọkunrin ko ni imọ ohun ti akọsilẹ jẹ ninu imọ-ẹmi-ọkan, nitorina o jẹ ẹru pupọ tabi kọ awọn aami aisan naa. Ipo naa jẹ afikun nipa otitọ pe o ṣẹ yii jẹ ti iwa ti ẹdun, ti o ṣe akiyesi ti o si ti pa awọn eniyan, ti o nira lati koju awọn ohun ti o lodi.
Iṣeduro - okunfa
Iṣiro ti oṣuwọn ti aarun ara ẹni le jẹ ami ti aisan ti opolo, fun apẹẹrẹ, igun-ara, irora, iṣan ọpọlọ ẹlẹgẹ, ẹmi ọti-lile, irojẹ ti oògùn. Ninu eniyan ti o ni ilera, iṣilẹkọ idi ti o ni nkan wọnyi:
- overstrain ti ara ati ẹdun;
- irọku (fifunku ti o fẹ);
- awọn neuroses;
- wahala, ibajẹ opolo;
- iṣẹ "fun yiya", underdelivery;
- ibanujẹ, irọra nla ti irẹwẹsi;
- vegetative-vascular dystonia;
- pọ ohun orin muscle ti ọrun;
- ohun osteochondrosis ti ẹka Egbogi.
Awọn iṣoro igbagbogbo pẹlu ifarahan deedee bẹrẹ nitori awọn ailera degenerative ninu ọpa ẹhin. Ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wa ninu ẹmi ati awọn ohun-elo ti o wa ni agbegbe yii ni a kopa nitori arun naa, ọpọlọ ko ni atẹgun ati diẹ ninu awọn ifihan agbara, eyi ti o ni awọn ohun ijaniloju, ati ni afikun - dizziness, migraine, ailera, bbl
Diẹ ninu awọn akẹkọ-inu imọran gbagbọ pe ipalara le waye nitori pe awọn imukuro awọn ẹdun ti awọn ọmọde. Ni idakeji ti iṣẹ-ṣiṣe, iṣan-ara ọkan ninu ọkan ninu ọkan ninu ara ẹni, iṣeduro di di asà ti o gba psyche kuro lati ipalara ewu. Awọn ikẹkọ akọkọ ti iṣaisan le jẹ alailera - otito ni itumo "ṣafofoofo", eyi ti o lodi si abẹlẹ ti ailera ko ni wo ohun ti o ṣẹlẹ. Lati yọọda o ṣẹ ni ipele yii ṣe iranlọwọ fun isinmi to dara. Ni awọn iṣoro ti o nira, alaisan nilo iranlọwọ ti olutọju psychiatrist, psychologist tabi onigbagbo.
Iṣeduro - Awọn aami aisan
Awọn imọran agbekalẹ lakoko akoko idaniloju ko ṣe deede si imọran ti ilera. Ẹni alaisan bẹrẹ lati lero pe aye ti yipada, di gbigbọn, fifun tabi fa fifalẹ, awọn ohun ati awọn o nfun ti di alaafia ati diẹ sii ailopin, akoko ati aaye ti yipada. Eniyan le ṣe ikùn pe ohun gbogbo ti wa ni ibori tabi ibori kan, aye ti di alailaye, ibanujẹ, ipalara, nitori idi eyi alaisan ni irojọ ti awọn ara. Ni iriri awọn iyalenu yi, eniyan ti o ni ilera ni imọran pe wọn jẹ ohun ajeji, ṣugbọn awọn eniyan alailera ti ara wọn ni oye eyi kii ṣe nigbagbogbo.
Awọn ipo ti thyme nigbati awọn akọsilẹ jẹ a loorekoore phenomenon. Eyi ni ipa idakeji si gbogbo ailera ti a ti mọ ti a ti ri, nigbati awọn akoko ba dabi ẹnipe o mọ pe wọn ti ni iriri tẹlẹ. Nigbati awọn ohun elo ati awọn ibiti o mọ ti wa ni a ṣe akiyesi bi ajeji patapata, alaisan ko ni imọ awọn ibiti o wa ni ile rẹ, ile rẹ, awọn ohun ti o jẹ deede. Dejavu igba ọpọlọpọ ni awọn eniyan ilera, awọn oludariran a maa n woye rẹ bi oyun ti irokuro, irokeke ni awọn eniyan ilera ni ilera ko dide ati jẹ aami aisan ti iṣọn-ara.
Aisan ti akọsilẹ
Awọn eniyan ti o ni imọran akọkọ si ipinle ti akọsilẹ le ni iriri iberu tabi ijaaya. Ọpọlọpọ awọn alaisan fẹ lati yọkuro ailera ti ko dara, eyiti o le "bo" nigbakugba. Ṣugbọn ti idi ti iṣẹlẹ rẹ ko daba lori aaye (rirẹ, ailera, iṣẹ), o nira lati ṣe idanimọ rẹ. Ti o ba ti kolu ikolu ti o tẹle pẹlu delirium, hallucinations, awọn ailera ti ẹrọ-elo - eyi jẹ julọ seese awọn aami aisan ti aisan. Ninu eyi ati awọn miiran miiran, ayẹwo nipasẹ dokita.
Iṣeduro ni ibanujẹ
Ti o wa pẹlu awọn aami aiṣan ti ẹdun ati ti opolo, iṣeduro ati ibanujẹ "lọ ọwọ ni ọwọ". Iṣesi ti alaisan ni akoko exacerbation jẹ odi ati aifọwọyi, o si ri aye naa kanna - okunkun, tutu, ibanujẹ, alagidi. Pẹlú idinku ti agbara alaisan ti nrẹ, aye di grẹy, ti o bajẹ. Ni afikun, ẹni kọọkan le ni iriri awọn aami ajẹsara ti ara ẹni - aifọwọyi ara-ẹni.
Iṣeduro ni ifarapa ijaaya
Agbegbe imolara ti o pẹ diẹ, ailewu ti isinmi le yorisi awọn iṣoro-ẹdun ailera-imolara. Iṣe deedee ni abẹlẹ ti aibalẹ jẹ kere si ọrọ, ṣugbọn ọna fifẹ ti ibanujẹ le jẹ ki o buru pupọ lakoko awọn ijakuru panani. Iberu ẹru, phobia ti o buruju tabi awọn iwariri panṣaga le mu ifarahan awọn ijakadi ti o ni idaniloju, eyiti o ni ipilẹ agbara ti otitọ. Ati ilana yii le lọ si ọna idakeji, nigbati ipalara ifarakanra ọkan kan n fa ijakadi panani.
Iṣeduro lati kọmputa
Awọn aṣeyọri imọ-ẹrọ titun ti o ṣẹṣẹ le ṣe lati mu idunnu, ṣugbọn lati tun fa awọn idiwọ. Awọn ikolu ti akọsilẹ ninu ọran yii ni o wa nipasẹ ijoko ti o duro pẹ titi, ati awọn ti o pọju ti awọn ọna ẹrọ sensọ. Ni ọpọlọpọ awọn ọdun sẹyin, itan awọn ọmọ Japanese ti nsunwo ni gbogbo agbala aye, ninu eyiti a ṣe akiyesi awọn ipalara ti o ni ipalara ati ihamọ lẹhin wiwo awọn aworan alaworan naa.
Iṣeduro lati inu oti
Eyikeyi ọti-lile - ọti-lile tabi narcotic - lojukanna tabi nigbamii di idi ti iyipada ti aifọwọyi, ati awọn abajade ti akọsilẹ yii - ati aifọwọyi. Ilana iṣẹ ti awọn majele ni pe wọn yi iyipada aaye ati ara rẹ pada, ṣugbọn ti o buru pupọ - awọn nkan oloro ma n pa awọn ọpọlọ ọpọlọ, eyiti o pe ki kii ṣe ifasilẹ nikan, ṣugbọn awọn ohun ti o tun jẹ.
Iṣeduro pẹlu IRR
Arun ti ajẹsara Vegeto-vascular tẹle ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti ko ni alaafia, ṣugbọn ti o jẹ akọsilẹ ati VSD ni a ṣe apejuwe apapo. Alaisan ninu ọran yii ni oye pe ipo rẹ jẹ ohun ajeji, o ni idaniloju ati iṣakoso ara ẹni. Idinku ni ifarahan ifarahan jẹ nitori isinku ti ara ati eto aifọkanbalẹ. Iberu ti awọn ikolu ti ntẹkuba nmu ibinu wọn tete.
Ohun ti o le ṣe bi o ba jẹ pe ikọlu ifarahan?
Gẹgẹbi ikilọ fun awọn ibajẹ ti o ṣeeṣe ti imọran ti o jẹ ọkan ninu awọn imọran, awọn onisegun ṣe iṣeduro pe ki o tẹle ilana ijọba, maṣe jẹ ki rirẹra, yago fun iṣoro. Ti ikolu naa ba bẹrẹ, ibeere naa ba waye - bi o ṣe le jade kuro ni ifunni-ọrọ:
- Maṣe ṣe panṣọn - ipo yii jẹ ibùgbé ati pe o yẹ ki o pẹ;
- nigba ti nrin - da, ti o ba ṣee ṣe - joko tabi dina;
- mu ohun igbẹkẹjẹ kan tabi oogun ti a niyanju nipasẹ dokita kan.
Njẹ aṣeduro ti a ṣe ayẹwo?
Gbogbo eniyan ti o ni iriri awọn idaniloju wọnyi, gbiyanju lati wa boya o ṣee ṣe lati ṣe atunṣe itọju. Bẹẹni, iṣoro yii jẹ eyiti o ṣawari, ṣugbọn ọna jẹ pe ẹni-kọọkan ati pera. Dọkita nilo lati ni oye ohun ti o fa ifarahan awọn ifarapa, lati ṣe idanimọ arun ti o jẹ nkan, tk. iyipada ni aifọwọyi jẹ ami kan nikan. Awọn ayẹwo jẹ pẹlu gbigba ti ṣiṣenesi, awọn ayẹwo ayẹwo yàrá, idanwo ita, ayẹwo ti awọn atunṣe, idanwo fun sensititi sensitivity, titẹgraphy, electrocardiogram, X-ray, ultrasound, EEG sleep.
Bawo ni a ṣe le yọ ifitonileti kuro?
Ipele akọkọ ti itọju ti ailera ni imukuro awọn aami aisan. Ni asiko yii, a ti pese alaisan fun oogun, ati pẹlu awọn ilọsiwaju ti o pọ sii, o n gbe awọn atunṣe aabo. Igbese keji jẹ fifọ awọn okunfa ti arun na. Pẹlu iṣan ti o rọrun fun dídùn, iṣeduro ifunni pẹlu:
- standardalization ti orun ati awọn ẹrù;
- ounje to dara;
- yiyipada ipo naa fun igba diẹ;
- itọju ti ifọwọra;
- rin ati ṣiṣe deede ti ara.
Ipilẹ apapọ tabi àìdá ti ijẹrisi nilo ifọju itọju. Alaisan ni a ti ṣe itọju ti awọn oogun (awọn olutẹtọ, awọn antidepressants), awọn complexes multivitamin, physiotherapy ati itọju ailera. Ni afikun, fun esi ti o dara julọ, o jẹ dandan lati lo awọn imọ-ẹrọ imọ-ara-ẹni:
- psychoanalysis - wa ni wiwa lati wa awọn okunfa aisan ti ko ni airotẹlẹ ti aisan, gẹgẹ bi ipalara ọmọde, awọn ipongbe ti a tẹmọlẹ;
- iṣaro-iṣiro-aṣeyede-ara-ara (awọn ọna ti isinmi, sisọ awọn pin) - ni a ni lati mu awọn ipele ti ara ẹni ti ara ẹni pada, ipo ẹdun, awọn ilana iṣaro;
- Hypnosis - ni ifojusi lati ṣe atunṣe iyipada ti o yipada ati iranlọwọ lati bawa pẹlu awọn ifarapa, ti wọn ba dide lẹẹkansi.
Gẹgẹbi idena fun awọn ijamba ti akọsilẹ, awọn onisegun ṣe iṣeduro ṣe okunkun eto iṣan pẹlu iranlọwọ ti ijọba to tọ ti ọjọ, awọn ere idaraya, ounje. Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati gbe ni ipo ti itọnisọna oye - lati gbadun awọn ohun kekere diẹ, lati ba awọn ọrẹ sọrọ, o kere ju lẹẹkan lọdun lati sinmi ni agbegbe titun, fun apẹẹrẹ, ni okun, tabi lati ṣe awọn irin ajo ni agbegbe ilẹ abinibi.