Ti o ba ti ronu bi o ṣe yara lati kọ ẹkọ lati rin lori igigirisẹ, o tumọ si pe o ni opopona to gun si iwaju-aṣeyọri - o nilo lati fi akoko pipọ fun igbagbọ ni igbẹkẹle.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati rin daradara ni awọn igigirisẹ giga - igbaradi
Ni akọkọ, o gbọdọ mura ara rẹ - ko lagbara iṣan yoo ko gba ọ laaye lati ni kikun Titunto si igbesẹ ti o yẹ fun rin lori giga igigirisẹ. Nitorina, lati bẹrẹ pẹlu, o jẹ dandan lati ṣiṣẹ lori ara, lẹhinna lati ṣe akoso igigirisẹ igigirisẹ - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun isubu ati ni kiakia ni aseyori awọn esi.
Bakannaa, ṣaaju ki o to kọ bi o ti n rin lori awọn igigirisẹ giga, ṣe akoso ọwọn lori kekere. Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin n ṣe aṣiṣe paapaa lori awọn igigirisẹ kekere, ati ninu idi eyi o ti ṣajọ lati sọrọ nipa giga.
Bawo ni lati ko eko lati rin gigun igigirisẹ ni kiakia?
A lọ lori idibajẹ
Ti o ba ti ṣetan, ati nisisiyi tẹsiwaju si aaye "bi o ṣe le kọ ẹkọ lati rin ni ẹwà lori igigirisẹ igigirisẹ", lẹhinna o nilo lati fi bata bata ti o yẹ (daradara pẹlu igigirisẹ agbelebu ati irufẹ), ati tun wa opopona.
Lọ lori rẹ ni ọsan bi o ti ṣee ṣe - yi lọ fun igba akọkọ nipa idaji wakati kan - wo akọkọ labẹ awọn ẹsẹ rẹ, lẹhinna gbiyanju lati wo ni gígùn. Boya ọjọ akọkọ o yoo jẹra lati ṣe, ṣugbọn nikẹhin ohun gbogbo yoo tan.
A lọ si oke ati lati oke
Ti o ba ro bi o ṣe le kọ ẹkọ lati rin lori igigirisẹ 10 cm, o nilo lati gbe ibudo kan pẹlu iho ati paapa idapọmọra. Ọkọ ti o ga ju, ti o dara - lọ si isalẹ ki o si oke lori awọn igigirisẹ giga fun o kere idaji wakati kan ọjọ kan, ati ni igbakanna gbiyanju lati tọju ori rẹ tọ. Nigba ikẹkọ, maṣe wo labẹ awọn ẹsẹ rẹ, ayafi ti o ba wa ni idẹruba pẹlu awọn ipalara, nitori bibẹkọ ti o le lo, ki o si rin gbogbo akoko pẹlu ori rẹ.
Wo awọn aṣa fihan
Bi o ṣe le kọ ẹkọ bi o ṣe le rin iṣere lori igigirisẹ yoo ṣe ifihan awọn aṣa - iṣẹkọ yẹ ki o waye ni ipo ko nikan lori ipele ti ara nikan, ṣugbọn ogbon. O yẹ ki o ni idaniloju ohun ọṣọ daradara kan pẹlu igigirisẹ giga, ati eyi ni ọna ti o rọrun julọ lati ṣe pẹlu fifihan aṣa ojoojumọ. San ifojusi si bi awọn aṣa ṣe lọ, kini awọn ipo ti awọn ọwọ ati ori, ati kini iyasọtọ wọn.
A ṣe iwadi awọn sinima igbẹhin si ile-iṣẹ iṣowo
Bi o ṣe le kọ ẹkọ bi o ṣe le rin daradara lori awọn igigirisẹ rẹ le dabaa awọn akọsilẹ nipa awọn aṣa, awọn awoṣe ati awọn isunku. Nigbagbogbo ninu awọn ohun elo yii, o le wa awọn italolobo otooto, kọ nipa awọn aṣiṣe aṣiṣe ti o ga lori awọn igigirisẹ giga ati gbọ awọn asiri ti awọn awoṣe ti iṣẹ wọn ni lati le rin lori igigirisẹ.
Fun idi kanna o wulo lati ka awọn ibere ijomitoro pẹlu awọn awoṣe.
Ilana ti o tobi julọ
Ti o ko ba bẹru awọn ita gbangba dudu, lẹhinna ọna yi dara fun ọ, nitori nibi ti a kọ lati rin lori igigirisẹ ni alẹ ni ita. O jẹ wuni pe o ni satẹlaiti pẹlu rẹ, eyi ti o ba jẹ isubu ti o le di, ati ni irú ti kolu - lati dabobo. Ọpọlọpọ awọn awoṣe gbagbọ pe eyi ni ọna ti o ṣe julọ ti ẹkọ, nitori oju iwọ kii yoo ni idamu nipasẹ alaye eyikeyi, ati pe ko ni aye lati ṣe amí lori ọna.
A fi igbesẹ iwaju iwaju digi naa
Pẹlupẹlu, o le kọ ẹkọ lati rin lori igigirisẹ ni ile - duro ni iwaju digi kan, ranti kini igbesẹ ti eyi ti o fi ẹsẹ rin irin ajo, ki o si gbiyanju lati ṣe aworan ati ranti rẹ pe nigbati ko ba si digi ti o tẹle ọ, o le ṣe awọn iṣọkan kanna.
Amẹrika - a lọ ni bata ni ile
Ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ ṣe gbagbọ pe diẹ akoko ti ọmọbirin yoo na lori awọn igigirisẹ giga, awọn yarayara wọn yoo jẹ olori. Nitorina, paapa ti o wa ni ile, gbiyanju lati rin fun igba diẹ ninu bata bata. Pẹlupẹlu, san ifojusi si otitọ pe ẹda wọn ko ni irọra - o rọrun lati ṣe idaduro awọn ideri ilẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn studs.