Ọpọlọpọ awọn imuposi oriṣiriṣi wa ti o gba wa laaye lati ṣe iwari awọn agbara eniyan ati daju pẹlu awọn iṣoro oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, ibanujẹ. Wọn ni ẹmi ara-ẹni fifẹ, ti o ni awọn anfani ati ailakiki mejeeji.
Breathing Holo Holopic - kini o jẹ?
Ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti ajẹsara ti a ni lati ṣiṣẹ pẹlu idagbasoke ara ẹni ti eniyan jẹ fifun inu ẹgbin. Awọn imupẹmi mimu pataki ni a nṣe si orin. Pẹlu iranlọwọ wọn, eniyan bẹrẹ awọn aati kemikali orisirisi ninu ara, eyi ti yoo ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ. Bii lilọ afẹfẹ bii ipọnju ti bẹrẹ nipasẹ Stanlogist Grof, ọkan ninu awọn oniro-ọrọ Amerika ni awọn ọdun 1950. O ṣeun si iwadi, ilana yii ni a yanju bi ọna miiran si awọn oògùn psychotropic.
Kini o fun ẹmi ẹkun ara?
Awọn imọ-ẹrọ ti imọ-ẹrọ jẹ nitori ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti a le ṣe ayẹwo pẹlu iṣẹ to dara. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ o le ni oye iru iṣọnju ninu ara ati daa pẹlu rẹ. Ìṣàmójútó ìrora fifunni nfunni ni anfani lati dinku awọn ipa ti iṣoro ati lati ṣe iyipada awọn aisan ayanmọsirisi. A ṣe iṣeduro lati lo o lati ja pẹlu ibanujẹ, aibalẹ ati aibalẹ. Anfaani ti ilana imọran yii wa ni agbara rẹ lati dojuko awọn iwa buburu.
Breathing Holo Holopic - "fun" ati "lodi si"
Itọnisọna ti a gbekalẹ, bi awọn oogun ati ilana itọju aiṣedede, ni o ni awọn ọna rere ati odi. Awọn lilo ti ẹmi afọwọyi le ṣee gba ti o ba jẹ lilo nipasẹ eniyan ti o ni ilera, mu awọn ijẹmọ-ọrọ ati awọn iṣẹ ti o ṣe pataki. Pẹlu ohun elo to dara fun imọ-ẹrọ, o le bawa awọn iṣoro inu ọkan ti o wa tẹlẹ. Itọju atunṣe n funni ni anfani lati wọ inu ijinle aiji. A ṣe iṣeduro lati lo iwosan pataki lẹhin igbimọ awọn iṣẹ pataki.
Ipalara ati anfani ti fifun inu fifun inu jẹ koko ti o nmu ariyanjiyan pupọ, nitorina awọn alatako wa ni iṣe yi. Wọn ti jiyan pe ẹni ti o n ṣe awọn iṣesi iku, nmu igbadun ti ọpọlọ fun igbadun, eyiti o yorisi iku igbẹkẹle. Lẹhin ẹkọ kan, pipadanu pipadanu carbon dioxide wa, eyiti o le fa aṣiṣe-ara ati isonu ti aiji. Ti a ko ba ṣe ina elo daradara, awọn lewu ewu le waye.
Bii lilọjade Holohopic - awọn ẹrọ inu ile
Ni ajọpọ, awọn kilasi ni o waye ni awọn ẹgbẹ labẹ iṣakoso ti ogbontarigi, ṣugbọn awọn eniyan ti o ni igboya ninu ipa wọn le wa ni ominira ni ile. Ṣe ikẹkọ ni yara itura ati yara titobi. O ṣe pataki pe eniyan kan wa nitosi ti yoo tẹle itọsọna ti ẹkọ naa. A ko niyanju lati jẹ ki o to bẹrẹ iṣẹ naa. Nigba ikẹkọ, a gba ọ laaye lati yi ipo ti ara pada, bi ọkàn ṣe sọ. Ẹrọ itọju afẹfẹ fifẹ, ti o dagbasoke ni ominira, tumọ si asayan to dara ti orin:
- Akọkọ, nibẹ ni o yẹ ki o jẹ orin imọlẹ ti o nmu mimi.
- Fun 20 -aaya. orin aladun yẹ ki o yipada si ifikunra sii sii.
- Fun awọn iṣẹju 20 ti o tẹle. o ni iṣeduro lati yan orin eya, pẹlu paati ilu.
- Lati tẹ si ifarahan, o dara lati yipada si akọọkan nla, eyi ti o yẹ ki o di diẹ sii tunu ati idaduro.
Breathing Holo Holopic - bi o ṣe nmi simi?
Iye akoko ti ẹkọ kan jẹ to wakati mẹta. Breathing ti wa ni ti gbe jade nikan nipasẹ ẹnu, ati awọn ti o jẹ rhythmic. Maṣe ṣe idilọwọ si mimu ki o lo ilana yii: gbigbona inilara ati isunmi ti o ni isinmi. Atunwo afẹfẹ fifẹ ni apa oke ti inu inu iṣẹ naa. Lati ṣe abojuto, o nilo lati fi gbogbo ero silẹ ati nigbagbogbo pa oju rẹ. Ọpọlọpọ awọn nuances pataki ti o yẹ ki a kà:
- Ti o ba wa ni ẹkọ ti o wa aifọwọyi, o jẹ dandan lati ro pe lakoko igbasilẹ awọn odi ko lọ, ati nigbati o ba fa simẹnti, ibi naa yoo kún fun rere. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ko kuro.
- Ti o ba nilo lati yara kuro ni ifarahan, o nilo lati lọ si ẹmi ti aja, eyi ti yoo daabobo ifarahan ti odi.
- Nigbati isinmi ba waye nipa lilo fifa-jiini, ṣe afẹmira ti nmi ati exhales nipasẹ imu.
Bii lilọjade Holohopic ni ibanujẹ
Ọpọlọpọ awọn iṣe ti fihan pe ilana ti a fi ṣe iranlọwọ fun ọ ni ipa ti o ni kiakia, nitorina fun awọn wakati meji ti o le dinku aifọkanbalẹ, yọ awọn phobias ati wahala. Bi a ṣe n lo itọju Holobopic ni awọn neuroses, awọn ibanujẹ, awọn iṣoro iṣoro post-traumatic, awọn ijakadi, ikọ-fèé, vegety-vascular dystonia ati awọn isoro miiran. Awọn adaṣe deede jẹ ki eniyan ni imudaniloju rọ, iyọda lile, gbigba ati gbogbogbo. Ipa ti waye nipasẹ jijẹ iwọn ti atẹgun ninu ẹjẹ.
Ẹmi Holo Holopikiki fun pipadanu iwuwo
Awọn onimo ijinle sayensi ti fihan pe atẹgun n pese igbona sisun, ati pe o tun ni igbesoke agbara. Bii lilọjade Holohopiki ni ipa imuduro, niwon awọn ọja idibajẹ wọ inu ẹdọforo, lati eyiti wọn ti jade, ti nlọ kuro ni ara. Anfaani jẹ nitori otitọ pe lakoko fifun afẹfẹ ati imukuro nibẹ ni ihamọ ti awọn iṣan, eyi ti o pese ifọwọra ti o ni kikun. Eyi ni ipa ti o dara lori eto ti ounjẹ ounjẹ ati itọju. Pẹlu ikẹkọ deede, a tẹ i tẹsiwaju, a ti mu ilọsiwaju dara si, ati awọn kilo kilokulo ti wa ni asonu.
Bibẹrẹ Holohopic fun nini awọn astral
Awọn ọna pupọ wa wa lati bewo aye ayeyeye. Ṣe iranlọwọ lati tẹ ẹmi-astral ati ẹmi-afẹfẹ. Lati le gbiyanju lori ara rẹ, o nilo lati gbe soke ki o si tan orin naa. Gba awọn gbigbọn lati wọ inu ara ati ki o fojusi si iṣesi ara rẹ ati awọn exhalations. O ko le ni idojukọ nipasẹ awọn irora ati eto eto ara rẹ lori awọn iṣoro diẹ. Lo awọn ofin ti a salaye loke. Bii wiwa fifun ni ile ni a ṣe ni ibamu si ọna yii:
- Iṣẹju 5-10. orin imole fun gbigbona;
- Iṣẹju 5-10. rirthmic tiwqn;
- 10-20 min. mọnamọna ati apata wuwo;
- orin fun isinmi.
Ibi Imọ Agbejade Bibẹrẹ ati Àjọṣọ aṣoju
Ijo ti n tọka si iru awọn iṣe bẹẹ ni pato, pe wọn ni ẹtan. A gbagbọ pe lilo lilo ẹmi-ije, eniyan kan ṣubu labẹ ipa awọn angẹli ti o lọ silẹ o si ṣe afihan pẹlu aifọwọyi pipe, eyi si jẹ aaye ẹmi èṣu. Gegebi abajade ti gba awọn iriri, awọn eniyan ti o ṣe awọn igbimọ yoo pẹ si tabi nigbamii ti wọn yoo wa si iku ti ẹmí ati ti ara. Awọn alufa gbagbọ pe lilo ọna ti fifun inu fifẹ, ẹnikan nperare lati wa ni deede pẹlu Ọlọhun, ti o ti gba imoye titun ati awọn anfani.
Bii lilọjade Holohopic - awọn itọnisọna
Gbogbo ọna ti o ni ipa si eniyan le fa ipalara ti o ko ba gba sinu awọn iṣeduro ti o wa tẹlẹ. O ṣe pataki lati mọ ohun ti o jẹ ẹmi ẹro gigunrora, nitorina a ko le lo fun glaucoma, epilepsy, osteoporosis, oyun ati awọn arun ti o tobi. Awọn akoko ti a ti ni idaniloju, ti o ba wa awọn aisan aiṣedede ti o buru, awọn ipo ailera ati awọn isẹ lẹhin iṣe. Ṣaaju kikopa akoko o ni iṣeduro lati kan si dokita kan.
Bọtini fifun pẹlẹpẹlẹ - awọn abajade ti ko dara
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti o gbagbọ pe itọsọna yii yẹ ki o ṣe itọju bi nkan ti o ṣe alaigbọwọ, ati pe o ṣe ararẹ si iparun nla. Ọkan ninu awọn ero ti o wọpọ julọ, tọkasi wipe awọn amoye ni itọsọna yi ni ipa lori eniyan kan, ti o n ṣatunṣe pẹlu ọgbọn. Awọn abajade ti ko gaju ti fifun inu ẹdọta jẹ nitori otitọ pe lilo ilana yii, iṣelọpọ ọkan ti ọpọlọ waye , eyi yoo si nyorisi fifọ kuro ninu oloro-oloro ati iku awọn ẹmi ara-ara. Bi abajade, awọn ijinlẹ ko ni idagbasoke ọpọlọ, ṣugbọn o pọ si iṣẹ rẹ.