Kini lati ṣe ni akoko ifẹhinti?

Lati ṣe ifẹhinti, ibasepo naa jẹ meji - diẹ ninu awọn ti ṣe akiyesi rẹ bi anfani lati sinmi ati gbe fun ara wọn, ati diẹ ninu awọn ro reti lati jẹ opin opin aye, nitorina ni o ṣe bẹru akoko yii. Laanu, ni orilẹ-ede wa iyatọ keji ti iwa si igbesi aye lori owo ifẹhinti gba. O dabi pe awọn eniyan ti o ro bẹ bẹ, daradara, gan, kini lati ṣe ni ifẹhinti, kini o le ṣe, ayafi lati wo awọn TV fihan ailopin ati lati ba wọn sọrọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ? Ṣugbọn o nikan dabi bẹ! Ọpọlọpọ mọ ohun ti lati ṣe ni ifẹhinti, wọn ṣe iṣowo, ati ṣeto ara wọn akoko isinmi ti o wuni. Ati pe awọn elomiran le, lẹhinna o le ṣe - ṣe apẹẹrẹ lati ọdọ wọn. Ati itọsọna ti išipopada yoo jẹ atilẹyin nipasẹ awọn ero wọnyi ti ohun ti o le ṣe lori owo ifẹhinti kan.

Kini lati ṣe ni akoko ifẹhinti fun obirin?

Aye ni akoko ifẹhinti le mu ki o dun, ṣugbọn nikan ti o ko ba kero pe ko si nkan lati ṣe, ṣugbọn ohun ti o le ṣe ni ogbologbo rẹ ti pẹ pupọ. Nítorí náà, a sọ àwọn èrò bẹẹ sílẹ kí a sì rántí pé pẹlú ìyọyìnyì, ohunkóhun kò ti yí padà, o kan yọ ọranyan lati lọ si iṣẹ ati ni akoko ọfẹ. Ati pe o le ṣawari ohun ti o ṣe pẹlu rẹ.

1. Ṣiṣẹpọ agbara ni iṣẹ nigbagbogbo ko gba ọ laaye lati ṣe igbesi aye igbesi aye daradara, awọn poun diẹ wa, ati ọrọ ifọwọra a gbọ nikan ni awọn ala. Ni akoko ifẹhinti, o le ni abojuto fun ara rẹ, lẹhinna, ko si ye lati rudun nibikibi. Bẹrẹ ṣe awọn adaṣe owurọ, forukọsilẹ fun odo omi kan tabi yoga, ranti bi o ṣe le ṣe ilera ati ounjẹ ti o wuni ati kọ ẹkọ titun.
2. Igba melo ni o ti le ka nkan ti o ni nkan laipẹ? Ko ṣe nipa iwe-imọ-imọ-ọjọ ati imọ-iwe tabloid. Wọn ti gbagbe nigba ti wọn ni iwe ti o dara julọ ni ọwọ wọn, ọtun? Ṣe atunṣe aṣiṣe yii, ya awọn alailẹgbẹ, boya abele tabi ajeji, gbadun awọn iṣẹ ọjọ ori. Nipa ọna, ti o ko ba le ra awọn iwe, lọ si ile-ikawe, nibẹ ni iwọ yoo ni anfaani lati sọrọ pẹlu awọn ololufẹ ti iwe-iwe bi iwọ. Gbagbọ pe igbadun akoko yii dara julọ ju awọn isin-lile ati awọn iṣọrọ ọrọ.
3. Ṣe o ni awọn iṣẹ aṣenọju eyikeyi? Nisisiyi akoko wa lati ṣe pataki. Ati ohun ti o ṣe, yan ara rẹ. Boya o fẹ lati ṣaworan pẹlu omi-awọ tabi ṣe o ti lá laelaa nipa kikọ awọn iwe-obinrin?
4. Rin diẹ sii igba, ati bi o ba ṣeeṣe, lẹhinna ajo. O ni owo ifẹyinti fun akoko yii. Ati pe ti o ba ro wipe bayi o pẹ lati ṣe eyi, wo awọn statistiki - awọn arinrin-ajo ti o lọ si ilọsi lọpọlọpọ si ni Europe, ati awọn oluṣọhinnu Japanese tun ṣakoso lati ṣe iṣẹ iyọọda. Nipa ọna, ti o ba ni agbara lati ṣiṣẹ, ṣe eyi.

Bawo ni lati ṣe owo lori ifẹhinti?

Ṣe o ro bi o ṣe le ṣe owo lori ifẹhinti lẹnu-iṣẹ ati pe o wa ni ero lati ro pe ni arugbo yii ko ṣeeṣe? Ṣugbọn ko si, apẹẹrẹ ti A. Selezneva, ẹniti o wa ni ọdun 70 bẹrẹ iṣẹ tirẹ, ati nipasẹ ọjọ ori 76 ti o ni awọn ohun-itaja kan, o jẹ eyiti a mọ. Ati pe ko ṣe nikan, ọpọlọpọ awọn obirin le ṣogo fun awọn ipinnu afikun ni iyọọda. Kini lati ṣe si ọ, yan gẹgẹ bi agbara rẹ. Ṣe o mọ kọmputa daradara? Bẹrẹ ṣiṣe awọn ojula tabi ṣeto awọn akọọlẹ kan fun awọn eniyan ti o fẹhinti ti o fẹ lati kọ ẹkọ imọ-kọmputa. Awọn eniyan ti ọjọ-ori ti fẹyìntì yoo rii i rọrun lati yeye imọ-ẹrọ pẹlu awọn ẹgbẹ wọn. Ati pe o ko nilo lati fun awọn ẹri (kii ṣe pe ọpọlọpọ awọn pensioners nilo wọn), lẹhinna o le ṣe iṣowo laisi iwe-ašẹ fun iṣẹ ẹkọ. Fun awọn anfani lati ṣe ibaraẹnisọrọ lori ago tii nipa ọgbọn kọmputa pẹlu awọn retirees kanna, awọn eniyan yoo willingly sanwo, tabi awọn ọmọ wọn yoo.

O tun le ṣe ifarahan rẹ fun orisun owo-owo. Awọn obirin Dacha le ṣowo awọn eso ti iṣẹ wọn - awọn ẹfọ titun ati awọn eso jẹ nigbagbogbo ni kiakia ti a ra ni kii ṣe ni awọn fifuyẹ (lati ọdọ onimọ ti ko mọ), ṣugbọn ni awọn ọja lati ọwọ ti wọn ti dagba sii. Awọn opo ile-iṣọ ti o ni imọran tabi awọn ololufẹ ti wiwun le ta awọn ọja wọn ati ṣe wọn lati paṣẹ. Ati awọn ololufẹ ti awọn ododo inu ile le bẹrẹ ibisi wọn fun tita.