Pẹlu ọrọ "cellulite", nibẹ ni idaniloju deede pẹlu idiwo ti o pọju, ṣugbọn kii ṣe ohun gbogbo jẹ kedere nibi. Lori ibeere rẹ boya boya cellulite wa ni tinrin, a fi agbara mu wa lati dahun daradara.
Awọn okunfa
Cellulite kii ṣe idibajẹ ti o pọju . Idi - ni awọn iyasọtọ ti aiṣan ti awọn ohun idogo kekere. Ọra ti abayọ ni Egba ni gbogbo eniyan, o jẹ dandan fun igbesi aye, idi idi ti awọn ọmọbirin kekere ti o ni cellulite kii ṣe loorekoore.
Nitorina, sanra labẹ awọ rẹ jẹ pinpin lainidi, kilode? Ọpọlọpọ awọn aṣayan ṣee ṣe, a yoo ro awọn julọ "gbajumo" eyi.
1. Awọn ounjẹ ti ko ni aiṣe . Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin odomobirin lo wọn ti iṣelọpọ agbara ati aijẹ, eyiti o jẹ ẹru, nwọn sọ, ati bẹ kii yoo dara. Iwọ kii yoo dara, ṣugbọn gbogbo ohun ipalara ti o fa ipalara ti ọra, amuaradagba ati iṣelọpọ carbohydrate, omi ti ko lagbara ni idaduro ni iwọn to dara lati ara, ati pẹlu rẹ awọn ọja ti a dawọ ati awọn idijẹ - awọn majele ati awọn aparun. Gbogbo nkan yi ni "ti o fipamọ" labẹ awọ rẹ, ati "bulges" ni awọn aaye.
Solusan: da jijẹ, ẹru. Ṣe akiyesi pe ohun gbogbo ni lati san fun ati ti iye owo ko ba ni kilo kọnrin, lẹhinna peeli alawọ jẹ afikun owo sisan fun pampering.
2. Awọn ipa ti ijọba ti ọjọ naa . Oṣupa alẹ "tabi iṣẹ iṣẹ aṣiṣe, joko ni" olubasọrọ "ati" facebook "titi di owurọ, ati gbogbo eyi ti mu yó. O dabi enipe, ati pe cellulite wa ni titẹ si apakan ati awọn apejọ ọsan? Sibẹsibẹ, ọna igbesi aye yi ti o nfuti, pa ẹrọ aifọkanbalẹ rẹ jade, ati pe, ṣiṣẹ pẹlu awọn aiṣedeede, ko funni ni "ifiwe" deede si gbogbo awọn ara ati awọn ọna miiran.
Solusan: isunmọ ojoojumọ rẹ yẹ ki o wa ni wakati 7-8, ji dide lẹhin ti ale jẹ ko wulo pupọ, paapaa ti o ko ba jẹ ẹyọ-ilu. Ni afikun, joko fun awọn wakati lori kọmputa, ara rẹ jẹ alaiṣe, ati awọn isan ni ilọsiwaju nigbagbogbo - eyi jẹ lati monotony ti ibi. Ibugbe jẹ ore ti cellulite .
3. Awọn iwa ibajẹ . Mimu yoo ṣe iranlọwọ lati padanu àdánù nikan ni awọn ọrọ, ninu awọn gossip ati awọn ibaraẹnisọrọ ni yara ti nmu siga. Bẹẹni, ti o ba gba egbogi ti ẹdọforo, o yoo padanu àdánù, ṣugbọn titi di igba naa, siga ati ọti-lile yoo ma ṣe idiwọ gbogbo iṣẹ pataki ti ara rẹ. O jẹ banal, ṣugbọn o jẹ idi ti o wọpọ ti cellulite ni awọn eniyan ti o kere.
4. Awọn ikuna Hormonal . Nibi ohun gbogbo jẹ idiju pupọ, nitori pe ko le bawa pẹlu awọn homonu, yiyipada ounjẹ rẹ ati idinku siga. Awọn idalọwọpọ iṣan ni o jẹ ti iyalẹnu nigbagbogbo idi ti ifarahan cellulite lori awọn ẹsẹ ti o kere ju. Lẹhinna gbogbo, ọna ti o wa ni abẹ abẹ ọna abẹ ni abajade ti ẹda obirin ati awọn homonu. A nilo sanra ni awọn aaye wọnyi. Ṣugbọn koda.
Awọn ikuna le šẹlẹ lakoko ti ọdọmọde ni awọn ọdọ - awọn ipa ti maturation jẹ fere gbogbo awọn ọmọbirin ni irisi iṣan tabi ni ara cellulite.
Awọn ikuna awọn ọmọde tun waye lakoko iṣẹju miipapo ati nigba oyun. Nitorina o wa ni pe awọn obirin ni gbogbo aye wọn wa labẹ awọn oju ti cellulite.
5. Awọn iṣoro pẹlu iṣan tairodu . Hormones ti wa ni ko ṣe nikan ninu awọn ovaries, ṣugbọn tun ninu awọn tairodu ẹṣẹ, ati nitorina, ko ni idiwọ awọn irin ajo lọ si endocrinologist. Biotilejepe awọn onisegun yẹ ki o tọju nikan nigbati o ba ni igboya pe o njẹun, iwontunwonsi, titun ni ipa, maṣe mu siga tabi mu, ati ki o tun sun to. Titi awọn gbongbo wọnyi ba n mu ki iwọ ko ni "ti a ti jade," ko si ọkan yoo ran ọ lọwọ.
Ti o ba nife si awọn ọna diẹ sii bi o ṣe le yọ cellulite kuro lati awọn eniyan ti o kere julọ, lẹhinna mu awọ, ifọwọra, gbigbe omi inu omi, awọn adaṣe ti ara ẹni pataki fun awọn agbegbe iṣoro le wa si igbala. Ni eyikeyi idiyele, laiṣe iwọn ti awọn aṣọ ti o wọ, ija ko ni rọrun.