Ifọwọra ori

Ifọwọra ori jẹ ọna ti o munadoko lati dẹkun orififo ki o si mu itọju irun soke, paapa ti o ba ṣe ilana naa ni ọna pataki. O wulo julọ fun awọn eniyan ti o ni vegetative-vascular dystonia, nitori pe o mu ẹjẹ silẹ ati nitorina o ṣe idaduro titẹ, fifun awọn spasms ati eyikeyi ifarahan miiran ti iṣoro: fun apẹẹrẹ, neuralgia. Jẹ ki a wo bi a ṣe le ṣe oriṣi oriṣiriṣi oriṣi ifọwọra.

Ifọwọra ori pẹlu iyo fun idagba irun

Yi ifọwọra ori iboju yi ṣe nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọmọbirin lati dagba ati ki o ṣe okunkun irun. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn mọ pe ọna yii ti o dara julọ ko le mu ki irun nikan ṣe, ṣugbọn tun mu iṣan ẹjẹ silẹ, eyi ti o ni ipa lori awọn ohun-elo ti ori ati nitorina o ṣe idena hihan awọn ipo ailera, mu awọn imọ-iṣaro (iṣan ẹjẹ si ori, ati oxygen ṣe dara).

O ko nilo lati ṣe ifọwọra yi ni gbogbo ọjọ: lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 10-14. Lẹhin awọn akoko mẹwa, idajade yoo han: irun yoo di okun sii ki o dẹkun yọ kuro, ati pe ti o ni "irun" ni ori yoo han pupọ diẹ sii nigbagbogbo.

Technics. O nilo lati tutu irun ati irun ori rẹ. Fọtini apata ti a ti fọwọsi ti a ti fọwọsi pẹlu omi gbona ati adalu titi di igba mimu. Lẹhinna lo awọn adalu lori iboju ati ki o rọra ifọwọra. Iyọ le pin kekere diẹ, ṣugbọn eyi kii ṣe idi lati da ilana naa duro, nikan ti sisọ sisun ba han, o jẹ dandan lati wọ. Lẹhin iṣẹju 5-10, ifọwọra pari pẹlu fifọ ori rẹ.

Oriṣiriṣi oriṣiriṣi ori India

Eyi jẹ oriṣere oriṣiriṣi oriṣi akoko ti o da lori eto Ayurvedic. Anfaani ori ifarabalẹ ori India jẹ eyiti o yẹ lati yọkuro wahala, aibalẹ, rirẹ, insomnia ati awọn iṣirisi. Leyin eyi, o le ni iriri igba diẹ tabi ailera ti o pọ, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu isare ti iṣelọpọ ati sisan ẹjẹ.

Ilana ti ori ifọwọra. Ni akọkọ, onibara wa ni ipo ipo. Nigbana ni oluṣakoso naa bẹrẹ lati ṣe ifọwọra awọn ejika ati ọrùn lati le ṣe isinmi awọn isan ati ki o gba ẹjẹ laaye lati ṣaakiri deede. Igbese yii ko ni to ju iṣẹju 7 lọ, lẹhinna itọju ori yoo bẹrẹ ni lẹsẹkẹsẹ, ni eyiti awọn ọpẹ ti masse naa bẹrẹ lati ṣihin ori ati awọn eti titi de ade, ati lẹhinna si isalẹ. Lẹhin eyini, oluwa rẹ ṣe awọn iṣeduro ipin lẹta tutu pẹlu itọka, awọn ika ọwọ arin ati oruka awọn ọwọ mejeji.

Apa ikẹhin ori ifọwọra jẹ fifa awọn orisun bioactive. Leyin eyi, oluṣakoso naa n gbe lọ si ibori awọn ile-ẹsin ni awọn ipinnu ti o wa, ti o ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ ati orififo.

Ifọwọra ori pẹlu orififo

Oju ifọwọkan ori ori jẹ julọ munadoko fun fifun efori. Ipa rẹ jẹ lati mu awọn ojuami wa ni ori agbegbe ti yoo ṣe iranlọwọ fun awọn spasms iranlọwọ ti awọn ohun elo ẹjẹ.

Technics. O bẹrẹ pẹlu awọn itẹ lọna pẹlu ila iṣan titẹ omi: lati isalẹ si oke lati awọn ile-ọfin eti ati awọn occiput. Lẹhinna o nilo lati ṣe ifọwọra awọn ojuami pataki ti o wa ni oke awọn oju, ni aarin iwaju (tókàn si irun ori), ni ẹkun ade (3 cm lati inu rẹ si occiput), ati lori ọrun, si apa ọtun ati osi ti ila irun ori irun.

A mu awọn ojuami ṣiṣẹ ni išipopada ipin lẹta pẹlu awọn ika mẹta: ika ika, ika ọwọ, ati ika ika.

Ifọwọra ori

Yi ifọwọra iboju yi ko ṣeeṣe nikan, ṣugbọn o nilo lati ṣe ni gbogbo ọjọ. Awọn papọ fun eyi yẹ ki o ni awọn itọnisọna ti o ni ẹrẹkẹ ti ko le ba awọn eegun naa jẹ. O dara lati ṣe ilana yii ni aṣalẹ, ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ati ni owurọ.

Technics. Lati iwaju si iwaju ti ọrun, o gbọdọ fi ẹsẹ mu lẹẹpọ, akọkọ pẹlu ila laini, lẹhinna lọ si awọn iyipo alakoso-ipin. Lẹhin eyẹ, mu awọn itọju ifọwọra ni igba pupọ ni eti si ade ati ẹhin ori. Lẹhinna o nilo lati tẹ ori ori die-die siwaju ki o si mu idọpọ kan lati ori ori wa si oke ori.

Ti o ba ṣe ifọwọra iru bẹ ni gbogbo ọjọ, o yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ohun-elo ti ori jẹ ninu ohun orin, ati nitori sisan ẹjẹ si ori, awọn irun irun yoo gba diẹ ẹ sii awọn ounjẹ, eyi ti yoo mu ki wọn lagbara ati siwaju sii lẹwa.