Ara-fọọmu ara jẹ atunṣe ti o ni awọn patikulu ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọ ara ti irẹjẹ ti ọrinrin ati erupẹ, ati orisirisi awọn ohun elo abojuto. O ṣeun si lilo rẹ, awọ ara wa ni itura ti o dara julọ, o nmira ati ki o wo titun ati didan. A le ṣetan ni ile pẹlu ọwọ ọwọ rẹ, lilo awọn ilana ti o rọrun pẹlu awọn eroja to wa.
Ohunelo kan fun eeyan suga pẹlu ọwọ ara rẹ
Lati ṣeto ọja yi o le lo boya suga brown, tabi arinrin, funfun. Iwọn awọn oka kii yẹ ki o tobi ju, paapa ti o ba jẹ awọ ara ati ki o jẹ ọlọgbọn, nitorina bi o ba jẹ dandan, pọn suga diẹ diẹ nipa lilo osere ti kofi kan. Awọn pato ti gaari sikulu ni pe o yẹ ki o lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi, bibẹkọ ti suga yoo tu ni eyikeyi ti awọn irinše ti a fi kun si oluranlowo, ati awọn ti o fẹ ipa yoo ko ṣiṣẹ.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ilana fun gaari ti o wa, eyiti, ni afikun si ipa ipa, ti o ni ipa ti ounjẹ ati egbogi-iredodo.
Eroja:
- suga - 2 tabili. spoons;
- koko lulú - 1 tabili. sibi;
- ekan ipara - 2 tabili. awọn spoons.
Igbaradi ati lilo
Gbogbo awọn irinše lati darapọ ati ki o muu, lẹhinna lo lori ọrun (bii diẹ die-die) ara ti ara, ifọwọra ati ki o fọ. Lẹhin gbiggbẹ awọ ara, o niyanju lati lo ipara ara kan.
Ohunelo fun fifuyẹ ara
Kofi ọja ti ilẹ abẹ jẹ itọju ti o dara julọ fun awọ-ara, eyi ti o ṣe alabapin si sisun rẹ, imukuro awọn majele ati omi ti o pọ lati awọn pores, afikun pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Lori ipilẹ ti kofi, o le gba ile-ẹmi egboogi-cellulite ti o dara, ohunelo ti a yoo fun ni:
Awọn eroja
- ilẹ kofi (pelu alawọ ewe) - 100 g;
- olifi epo - 1 tabili. sibi;
- epo pataki ti eso ajara, osan tabi bergamot - 10 silė;
- omi - nipa 50 milimita.
Igbaradi ati lilo
Tú kofi pẹlu omi farabale lati ni ifarahan ti nipọn porridge, lẹhinna bo pẹlu ideri ki o fi fun mẹẹdogun wakati kan. Fi epo olifi kun ati yan epo pataki, dapọ daradara. Pa ohun ti o wa ninu firiji. Fi iru iru bẹ silẹ si awọ awọ tutu lẹhin ti o mu iwẹ tabi igbona gbigbona, fifa pa fun iṣẹju 5-10, ki o si wẹ pẹlu omi tutu. Lẹhin ilana naa, o le lo ipara ara pẹlu ipa-ikọ-cellulite.