Ọmọrin 31, ọdunrin ati akọrin ti Ciara, ni osu to koja o bi ọmọkunrin keji - ọmọbirin kan ti a npè ni Sienna. Pelu iru iṣẹlẹ ayọ kan, ẹniti o kọrin gba 27 awọn kilo diẹ sii nigba oyun rẹ. Loni o di mimọ pe Siare ti ṣaṣakoso tẹlẹ lati padanu iwuwo nipasẹ awọn kilo 9, o si fi ayọ sọ fun awọn onibara rẹ.
Olupin naa pada si ọna rẹ
Loni, olukọni ti o jẹ ọdun 31 ọdun ti ṣe ayẹyẹ awọn onijakidijagan rẹ pẹlu aworan ati awọn ifiweranṣẹ ti o ni oju-ewe lori oju-iwe rẹ ni Instagram. Fọto ti Ciara ti gbejade ni a mu ni ọjọ pupọ ṣaaju ki ibi keji. Lori rẹ ni akọrin wa ni aṣọ kukuru kukuru, duro ni idakeji window, lati eyi ti ifarahan nla kan ti okun ṣii. Labẹ aworan, Ciara ṣe akọle yii:
"Mo jẹ eniyan ti o ni alagidi ati ti o ni imọran. Eyi ni idi ninu ara mi kii yoo gbe awọn kilo 27 naa, eyi ti o wa ninu mi ni oyun. Loni Mo fẹ lati fi han fun gbogbo eniyan pe ọrọ mi kii ṣe nkan isere. Fun oṣù akọkọ lẹhin ibimọ mo ti ṣakoso lati padanu 9 kg! Fun mi, eyi ni ibẹrẹ igbimọ. Mo wa daju pe yoo dara julọ. Lati sọrọ nipa bi mo ṣe gbero lati fi ara mi ṣe apẹrẹ, Mo pinnu lati ṣe iṣeduro fọto ni ọsẹ kan pẹlu awọn ìwọn mi ati mi lori wọn. Ni ọsẹ keji Mo fẹ padanu awọn kilo 4. Mo nireti pe emi o ṣe aṣeyọri. "
- Taylor Swift fun igba akọkọ ni awọn ọdun meji ti a tẹjade
- Ciara di aṣoju ti Pandora
- Ciara ṣe apejuwe aworan kan ti Russell Wilson ati ọmọbirin wọn
Ciara ni iriri ni iwọn idiwọn
Ọmọrin 31 ọdun atijọ kii ṣe ni igba akọkọ nigbati o n gba idiwo pupọ. Ni akoko oyun akọkọ, nigbati o n gbe ọmọ Futher, o ṣe afẹyinti diẹ ẹ sii ju 30 kg. Nigbana ni Ciara ṣakoso lati padanu idiwo nipasẹ 27 kg ni osu mẹrin. Leyin eyi, o sọ fun awọn egeb ati gbogbo eniyan ti o fẹ lati padanu iwuwo, nipa ohun ti o ṣe pẹlu ara rẹ lati ṣe aṣeyọri ìlépa yii. Eyi ni ọrọ ti o wa ninu ẹdun rẹ si awọn egeb:
"Ikọbi akọkọ ni o ṣoro fun mi. Diẹ ninu awọn akoko lẹhin wọn, Emi ko le gbe lọgan ati joko lori ounjẹ kan. Sibẹsibẹ, ni kete ti dokita gba mi laaye lati ṣe eyi, Emi ko ṣe iyemeji. Ni igba diẹ lẹyin ti ijabọ dokita naa ti sọ nipa iṣesi agbara ti ara, Mo pada si ile-idaraya. Awọn kilasi fi opin si nipa wakati mẹta. Gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu otitọ pe mo lo wakati kan pẹlu ẹlẹsin, mu awọn iṣiro ati ṣe awọn adaṣe lori awọn ẹgbẹ iṣan. Lehin eyi, Mo lọ si tẹ-ije ati keke, n ṣe ipinnu kaadi ara mi. O fi opin si nipa wakati meji.Bi fun onje, o jẹ gidigidi alakikanju. Lati sọ pe Emi ko fẹ lati jẹ ohun ti o dun pupọ ni lati jẹ ọlọgbọn. Mo fẹran gan, ṣugbọn mantra ti a mọye ṣe iranlọwọ fun mi gbogbo: "Awọn ounjẹ naa yoo ko lọ nibikibi." O jẹ ọna igbesi aye yii ti o funmi laaye lati yọ bii afikun. "
Yato si iru eto ati idiyele yii, Ciara le ṣogo fun atilẹyin ninu ẹbi. Laipẹpẹ, ọkọ rẹ Russell Wilson sọ pe ninu ohun gbogbo yoo ṣe atilẹyin fun iyawo rẹ, laibikita nkan ti yoo ni ipa lori ipinnu naa. Ni afikun, o sọ ni igba pupọ pe oun ṣe igbadun Ciara, kii ṣe ojuṣe nikan, ṣugbọn o tun ni agbara lati ṣe awọn ipinnu ti o tọ.