Awọn ere-idaraya lori fitball fun awọn ọmọde
Rirọrọ ti o rọrun jẹ idagbasoke ti awọn ẹya ile-iṣẹ (ipele pataki, paapaa ni ọdun akọkọ lẹhin ibimọ). Pẹlupẹlu, idaraya yii lọ si isinmi ti awọn isan inu, ati, bi abajade, si idinku ninu colic , ilọsiwaju ninu tito nkan lẹsẹsẹ ati isunmi ninu awọn ọmọde.
Gbigbọn naa nmu awọn isẹ ti awọn ara ti o ṣe pataki ju bii awọn kidinrin, ẹdọ, ati bẹbẹ lọ, ati pe o tun funni ni ipa ti anestasia ati ki o ṣe iyipada kekere awọn spasms.
Gbigba lori fitball fun awọn ọmọ jẹ ki o mu awọn iṣan pada, paapaa ni ipilẹ ti ọpa ẹhin - wọn di rọra ati lile; nse igbelaruge to dara fun gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan. Eyi tumọ si pe awọn igbesẹ ara eegun yoo pin kọnkan ati pe a ko ni idaniloju ni gbogbo ara, nitorina iru awọn adaṣe bẹẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju aifọwọyi eto ọmọde.
Ni afikun si gbogbo awọn abajade ti ẹkọ iwulo ẹya-ara ti o wulo, idagbasoke ọmọ naa wa pupọ, iṣesi rẹ yoo dide, ati fun ọ ni ayidayida miiran lati ṣe iyatọ rẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ naa. Pẹlupẹlu, o le tẹsiwaju iru awọn iṣẹ bẹẹ ati nigbati o gbooro, lakoko ti o ti ṣe ọ ni ile-iṣẹ.
Awọn oniwosan aisan ṣe ifọwọra lori fitball fun awọn ọmọ ikoko ti o ni eyikeyi oogun tabi iṣoogun ti iṣan. Ṣugbọn iru awọn adaṣe bẹẹ yẹ ki o ṣe nipasẹ nikan.
Eyi ti o dara julọ fun ọmọde?
A gbagbọ pe iwọn awọn fitball fun awọn ọmọde ni o yẹ fun iwọn ila opin 60-75 cm Awọn iru iru bẹẹ yoo jẹ ki o wọle si paapaa agbalagba, o le joko tabi ṣafọri lasan lori rẹ, ṣe ere diẹ ninu awọn ere. Mama, rogodo yii le tun wa ni ọwọ lẹhin ti o ba bi lati mu nọmba naa pada.
Bawo ni a ṣe le yan fitball fun awọn ọmọde?
Bọtini naa gbọdọ jẹ ti epo-ala-ore-friendly-friendly-friendly, ko ni itfato bi awọ ati ki o jẹ ohun rirọ. Awọn epo asopọ pọ lori rogodo didara kan ni o ṣeeṣe ti a ko ri si oju, awọn aṣayan pẹlu wa pẹlu eto ipasẹ ti ABS, eyi ti o ṣe pataki nigba ti o n ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọde.
Awọn adaṣe ti o rọrun ati ti o ṣe pataki
Bayi lọ taara si awọn adaṣe lori rogodo.
Idaraya "Nibe-nibi . " Ẹrọ ẹrọ ti o dara julọ ti ọkọ oju omi. O ṣe pataki lati fi ọmọ naa si ori ẹmu. Ọwọ kan ni a gbe nipasẹ obi lori ẹhin rẹ, ekeji ni awọn ẹsẹ rẹ gbe, o si bẹrẹ si apata ọmọ si apa ọtun ati apa osi ati siwaju ati siwaju. Ilana yii le ṣiṣe titi o fi di ọmọ ti o rẹwẹsi
.
Lẹhin eyi, o le tan ọmọ naa pada si ẹhin ki o tẹsiwaju awọn iṣoro ti o ti n bẹ tẹlẹ ni ipo yii.
Idaraya "Wheelbarrow". Dara fun awọn ọmọde ti o ti joko tabi gbiyanju lati rin. A dubulẹ idẹ ọmọ ọmọ lori rogodo ati gbe awọn ẹsẹ sii, ati ọmọde naa ni akoko kanna duro lodi si awọn ọwọ fitball.
Idaraya "Ọkọ ofurufu". Lati ṣe eyi, o nilo ipinnu, awọn mejeeji ti o ba obi pẹlu obi naa, ati ọmọ naa tikararẹ. Obi tọ ọmọ si ori agba, ti o ni itan ati iwaju, ati ki o ṣe awọn igun kekere sẹhin ati siwaju, ni igba diẹ, lẹhinna ṣe kanna lori ori oyin miran.
Idaraya "Aago". Fi ọmọ naa pada lori fitball, mu awọn ọwọ mejeeji ni wiwọ nipasẹ àyà, ki o si bẹrẹ sii mu awọn iyipo ipin lẹta ni wakati ati awọn iṣeduro iṣowo.
Fitball le ṣee lo fun awọn ere: n fo lori rẹ, yiyi tabi gège ara wọn, eyi ti o tun ṣe alabapin si idagbasoke awọn ohun elo ile-iṣẹ ati ki o jiroro ni mu iṣesi naa, eyi ti o tẹle pẹlu aririn ọmọde.