Nigbagbogbo, awọn obi omode beere ara wọn pe: "Kini idi ti awọn ọmọdede onibọde n ṣe aisan nigbagbogbo? Kilode ti wọn fi ngba ni ọpọlọpọ igba nipasẹ awọn aisan ti eto iṣan-ara, ati awọn ẹsẹ ẹsẹ ati awọn scoliosis ti di ohun ti o rọrun julọ? "Idahun si jẹ rọrun: a gbiyanju pupọ lati dabobo awọn ọmọde wa olufẹ, yọ lori wọn ati pe o tun fa wahala naa pọ. Kini lati ṣe ati bi o ṣe le mu ipo naa dara? Idahun si jẹ rọrun - ẹ má bẹru lati ṣepọ ni ẹkọ ti ara pẹlu awọn ọmọde lati ọjọ ori. Ọkan ninu awọn anfani nla ni awọn ere-idaraya ti o lagbara fun awọn ọmọ wẹwẹ. Ti a lo fun awọn ọmọde ti ọjọ ori - o le ṣe ayẹwo pẹlu rẹ paapaa pẹlu ọmọ ikoko!
Awọn lilo ti awọn gymnastics ìmúdàgba fun awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde
Gymnastics gigidi fun awọn ọmọ wẹwẹ jẹ doko gidi ninu awọn pathologies wọnyi:
- ọpọlọ hypotension ati hypertonia;
- aṣiṣe;
- scoliosis.
Ni afikun si oogun, awọn isinmi-a-da-iṣin ti o lewu le lepa ati awọn afojusun idena. Nipasẹ ikẹkọ o ko nikan mu awọn ọgbọn-ọgbọn ati awọn ọmọde lile, ṣugbọn tun "ṣe ibasọrọ" pẹlu iranlọwọ ti awọn ifọwọkan. Fun ọmọ ikoko ati ọmọ ikoko eyi tumọ si ọrọ diẹ sii. Bayi, ọmọ rẹ n gba gbogbo awọn ipo fun idagbasoke ọmọde ilera ati ti ilera.
Ẹka ti awọn adaṣe agbara
Akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ ibiti o jẹ gymnastics kilasi ni oṣu keji ti igbesi aye ọmọ rẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ pẹlu ọmọde, rii daju pe asopọ rẹ pọ julọ. Ọmọde ko yẹ ki o bẹru, ibanujẹ. Ni ọna, o gbọdọ ni igboya ninu awọn iṣẹ rẹ, "lero" awọn iyipo ati awọn iṣesi ti ọmọ inu rẹ tabi awọn ọmọde.
Awọn ofin gbogbogbo fun awọn adaṣe awọn irẹlẹ fun awọn ọmọde:
- ti o ko ba ni idaniloju nipa awọn iṣẹ rẹ, awọn agbeka naa ko ni kikun ni oye, ko ni iyin - ma ṣe bẹrẹ awọn kilasi. Nigbati o ba ṣiṣẹ pẹlu ọmọ, o ko gbọdọ ni ipalara tabi ipalara pe iwọ kii yoo ṣe ipalara fun ọmọ rẹ pẹlu awọn iṣẹ rẹ;
- ti ọmọ rẹ ko ba si ninu ẹmi, maṣe bori rẹ ki o fi agbara mu u lati ṣe ohun ti ko fẹ. Gymnastics gigidi fun awọn ọmọ ikoko yẹ ki o di ilana ṣiṣe deede gẹgẹbi fifọwẹ tabi fifun, kii ṣe okunfa awọn ero inu odi;
- se agbekale, ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe, ṣe iduro lori ipele kanna. Ṣugbọn ni akoko kanna, maṣe gbagbe nipa awọn ofin meji akọkọ;
- Ti ọmọ ko ba fẹran eyikeyi awọn adaṣe, maṣe fi oju si i, ṣaju rẹ nikan.
Gba eto kikun fun awọn idaraya geregede fun awọn ọmọde ni awọn aworan ti o le nibi.
Jẹ ki a kọja si awọn adaṣe.
Bẹrẹ lati fi idi iforukọsilẹ pẹlu ọmọ naa nipasẹ awọn ifọwọkan. Ti pa ọmọ naa ki o le lo o. Diėdiė, bẹrẹ lati kọja awọn eeka, tẹ awọn ese. Awọn agbeka rẹ ati awọn iṣoro ni awọn idaraya gere-pupọ fun awọn ọmọ ikoko gbọdọ ṣopọ sinu ọkan. O ṣe pataki ki titobi awọn ilọsiwaju maa n mu ki o maa n mu ni pẹkipẹki, laisi idinku ti ko ni dandan.
Mura fun ọmọde fun "sisọ": ṣe awọn agbeka ipinka ninu awọn isẹpo ọmọ naa lati gbona, lẹhinna fa awọn ibọsẹ, awọn ẹsẹ. Fi ika ika rẹ sinu ọpẹ ti ọmọ rẹ, ki o rọrun fun u lati "gba a." Bẹrẹ irọra awọn ibọsẹ. Ṣe eyi ni gbogbo ọjọ titi ọmọ yoo fi mọ bi o ṣe le di ọ mu ki o le duro lori ara rẹ.
Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe lati kan si alamọ-ẹjẹ kan ki o to bẹrẹ igba. Niwon igbesẹ ti o yatọ si ti wa ni contraindicated fun dysplasia tabi dislocation ti ibudo hip.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
