Ounjẹ ti ọmọ ni osu mẹwa

Ọmọdekunrin mẹwa oṣu mẹwa nilo o kere ju lẹmeji lati gba wara ọmu, ti o ba ṣeeṣe. Ṣugbọn pupọ ninu ounjẹ naa ti wa tẹlẹ awọn ounjẹ ti a ṣe lati osu mẹfa ọjọ ori. Awọn ọkọ yẹ ki o nikan di onjẹ awọn ọmọde ni osu mẹwa, ti o n ṣe awopọ tuntun lati awọn ọja ti o mọ fun u. Iyatọ kan le jẹ awọn eso nikan, eyiti ọmọ naa ko gbiyanju tẹlẹ nitori isọsawọn wọn (a tun ranti pe awọn ọja nla ati awọn ọja ti a ko wọle si awọn ọmọde le ṣe ipalara nikan). Plum, eso pia ati elegede elegede gẹgẹbi kekere Gourmet. Ti ọmọ ba n jiya lati àìrígbẹyà, lẹhinna o yẹ ki a ko pear naa.

Ipo agbara

Ni osu mẹwa, ounjẹ ọmọde maa n ni awọn kikọ sii marun si mẹfa, meji ninu eyiti o jẹ wara ọmu. Igbaya si ọmọ ni o dara julọ ni aṣalẹ ṣaaju ki o to sun ati ni alẹ. O rọrun fun iya ati ọmọ. Ounjẹ aṣalẹ ni o wa ninu wara wa. O rọrun diẹ sii, dajudaju, lati lo awọn afara oju-oṣu laiṣe, ṣugbọn wọn kii ṣe olowo poku. Ni afikun, ọmọde kan, ti o ni ọpọlọpọ awọn ehin, wulo lati ni imọ ọgbọn ọgbọn, ati awọn irugbin kekere jẹ aṣayan ti o dara julọ. Fun ounjẹ ọsan, ọmọ naa yoo fi inu didun jẹ ounjẹ ti a pese daradara ati ounjẹ puree pẹlu diẹ silė ti epo. Gigun lati ronu nipa ohun ti o tọ ọmọde ni osu mẹwa fun ipanu ni aarin owurọ, ko ni lati - awọn ọja ọra-wara. O rọrun, yara, wulo ati igbadun. Awọn akojọpọ ti awọn orisirisi curds, yoghurts, kefir jẹ ọlọrọ to, ṣugbọn o dara lati Cook wọn ara rẹ. Gbogbo nkan ti o nilo ni yogurt tabi thermos, wara ati sourdough. Gẹgẹbi ounjẹ ounjẹ si ọmọde kekere, afẹfẹ ewebe tabi awọn poteto ti o dara julọ yoo sunmọ. Maṣe gbagbe nipa awọn ohun mimu: omi, compotes, tii, awọn omi ti a ko ni igbẹkẹle ti a fi sinu rẹ.

Awọn eroja ti o jẹunjẹ

Eto akojọ aṣayan ounjẹ ti oṣu mẹwa ti oṣu mẹwa ni o yẹ ki o ni ẹran. Ti o ba jẹ pe ọmọ naa jẹun ni irisi poteto, lẹhinna o jẹ akoko lati fi iṣẹ naa si eyin. Puree ti rọpo pẹlu ẹran minced. Aṣayan ti o dara julọ - meatballs. Wọn le ṣee ṣe sisun ko nikan lati inu ẹran, awọn eja tun dun gidigidi, ati julọ ṣe pataki - wulo. Sise meatballs ni rọọrun: nipasẹ awọn ẹran grinder foju ẹran ara gbigbe, fi wara wa sinu wara ati kekere alubosa. Ti ọmọ ko ba ni awọn nkan ti o fẹra, fi ọkan kun owu. Dipo iyọ o dara julọ lati lo iyọ iyo (mẹẹdogun kan teaspoon ti iyo fun gilasi ti omi). Fọọmu awọn boolu, ṣa wọn wọn fun iṣẹju 15 ni omi salọ. Meatballs le wa ni afikun si awọn soups ati awọn afaradi. Nipa ọna, a le tọju awọn ẹran-ọbẹ ti o wa ni fisaa, lẹhinna ni gbogbo ọjọ o ko ni lati ṣa wọn.

Awọn ounjẹ ti wara-wara fun ọmọde 10 osu fun ayeye fun ifojusi iya: awọn oriṣiriṣi curse casseroles, yogurts pẹlu afikun awọn eso ayanfẹ ati awọn irugbin, eleyi ti o dara julọ. Maṣe gbagbe, gbogbo satelaiti tuntun ni a gbọdọ fi fun ọmọde ni iye ti o kere julọ. Ti ara korira aifọtan le farahan nibi ti iwọ ko duro. Diėdiė o le mu ipin naa si ti iwọn didun kikun. Fun apẹẹrẹ, akọkọ koriko ile-ọsin warankasi nikan lati kekere warankasi, semolina ati ẹyin yolk. Nigbamii ninu satelaiti o le fi awọn eso ajara, awọn pears, awọn apples ati awọn eso miiran ti kii ṣe nkan ti ara korira si ọmọ.

Iya kọọkan n gbiyanju lati ṣun fun ọmọde julọ ti o dun ati ti o dara julọ, ṣugbọn nibi oniruuru le mu lodi si ọmọ naa. O dara julọ ti awọn ilana fun ọmọde fun osu mẹwa ni o kere iye ti awọn eroja, ati itọju ooru ti awọn ọja naa kere ju. Ifẹ rẹ fun awọn ọmọde ni a le fihan nipasẹ sisẹ awọn ounjẹ ni ọna atilẹba. Awọn poteto ti o wa ni iyẹlẹ yoo fa ki ọmọ ọmọkunrin naa ni anfani ti o ba gbe jade ni fọọmu labalaba tabi ẹlẹrin-ọgbọn, ati ọmọ-inu naa yoo ni itara diẹ ti o ba wa ni awọn boolu ti a le gba lati inu awo pẹlu ọwọ.

O dara!