Akọle yii jẹ wulo nigbati o ba nilo lati beki ohun kan gan-an fun tii, ati pe ko si akoko ati awọn ọja pataki ni ọwọ. Awọn ilana ti o rọrun, bi ṣiṣe ọkunrin kan, ti wa ni nduro fun ọ ni isalẹ. Awọn igi-igi fẹrẹ pupọ dun ati elege, ti a npe ni "didi ni ẹnu."
Epo "Mannik" - ohunelo kan ti o rọrun fun kefir
Eroja:
- gaari ti a fi sinu gran - 180 g;
- eyin ti adie - awọn ege mẹta;
- kefir 3.2% sanra akoonu - 1 ago;
- manga - 200 g;
- ounjẹ onjẹ - 5 g;
- iyẹfun ti o ga julọ - 160 g.
Igbaradi
Ni keffir, mu semolina naa lọ ki o si fun wakati kan lati duro, ki o ma bò. Igi awọn oyin, tú suga ati suga ati ki o dapọ daradara, o le paapaa lu. Dapọ adalu idapọ pẹlu ibi-kirẹfiriti kefir. Tú iyẹfun daradara ati ki o wọn iyẹfun. Lẹẹkansi, ṣe ohun gbogbo. Awọn fọọmu ti ya pẹlu kan Manga ati ki o dà jade awọn esufulawa. Ni iwọn 190, a beki fun iṣẹju 35.
Awọn ohunelo ti o rọrun ati ti nhu ti elegede manna
Eroja:
Fun idanwo naa:
- graun ajara elegede - 400 g;
- kefir - 210 milimita;
- semolina - 300 g;
- suga - 100 g;
- omi onisuga - ½ tsp.
Fun omi ṣuga oyinbo:
- apple oje - 100 g;
- giramu granulated - 120 g;
- Sisọpọ lẹmọọn lemoni - 20 milimita;
- eso igi gbigbẹ oloorun - fun pọ.
Igbaradi
Ekan elegede ṣe lọ pẹlu kekere grater ki o si fun pọ, sisin oje ti o kọja. Soda adalu pẹlu kefir, fi ibi-elegede sii, mango ati suga. Knead awọn esufulawa. Tú o sinu m ati ni iwọn 180 awọn akara oyinbo yoo ṣetan lẹhin iṣẹju 40.
Ni akoko bayi, a ṣe omi ṣuga oyinbo kan: o tú omi ṣan oyinbo titun sinu apple oje, fi suga, eso igi gbigbẹ oloorun ati aruwo. A fi ibi ti o wa lori adiro naa jẹ ki o mu. Tú ipara ti o gbona pẹlu omi ṣuga oyinbo gbona. Lẹhin nipa iṣẹju 35 gbogbo omi yoo wa, eyi ti o tumọ si pe a le ṣe iṣẹ ti o ni iyọ tutu ti o wa ni tabili.
Epo "Mannik" - ohun elo ti o rọrun fun wara
Eroja:
- kúrùpù ti semolina - 210 g;
- eyin eyin - 3 awọn ege;
- sifted iyẹfun alikama - 160 g;
- granulated suga - 1 gilasi;
- wara ọra - 200 milimita;
- yan lulú fun esufulawa - 15 g;
- bota adayeba - 20 g;
- ororo epo ti a ti refaini - 80 milimita;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
A fọ awọn eyin, a wọn suga ati ki o ṣe daradara ni ibi titi ti iṣọkan. Fi epo epo ati gilasi kun titi ti o fi jẹ. A mu wara, yo bota ninu rẹ. Fi ipilẹ semolina ati adalu ẹyin. Aruwo ati fun idaji wakati kan ti a fi sile. Fọru ti a yan ni a ṣepọpọ pẹlu iyẹfun alikama ti a mọ ati ki o dà sinu idapọ wara. Fọọmu naa ni a fi omi papọ pẹlu epo, rubbed pẹlu mango tabi iyẹfun, o tú awọn esufuladi ti a pese ati ni iwọn iwọn 180 ni iṣẹju 35.
Ṣe kan ti o dara tii!