Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni irora nigbagbogbo nipa lilo igbagbogbo lati urinate. Eyi kii fa kiki ti ara nikan, ṣugbọn o tun jẹ alaafia àkóbá. A ṣe akiyesi urination igbagbogbo ti o ba waye diẹ sii ju igba mẹwa lọ lojojumọ. Paapa irora lati ji ni alẹ, nitori pe ko gba eniyan laaye lati gba orun deede. Pẹlu ohun ti iru ipinle yii le ti sopọ?
Awọn okunfa ti urination loorekoore
Gbogbo awọn okunfa ni a le pin si awọn ẹgbẹ mẹta ti awọn okunfa ti o fa ilọsiwaju yarayara.
- Alekun ito sii ilana.
- Aiṣe-ara ti àpòòtọ.
- Urinary incontinence.
Kini awọn aami aisan ti igbadun nigbagbogbo lati urinate?
O tọ lati gbọ ifojusi ti o ba lọsi iyẹwu ni igba mẹjọ ni ọjọ kan tabi diẹ ẹ sii, ati ni alẹ gbe awọn akoko 1-2. Ni afikun si itọsọna ti ko ni agbara lati ṣofo ni urinary tract, o tun le ni iriri irora ati sisun nigba tabi lẹhin urination, ọgbẹ ni agbegbe lumbar, ailera incontinence, tabi aini ito.
Ko nigbagbogbo nigbagbogbo igbagbogbo lọ lati urinate jẹri si arun. Ti wọn ko ba pẹlu awọn aami aisan miiran, ma ṣe fa ailera ọkan ninu eniyan ati pe ko nigbagbogbo, lẹhinna ipo yii ko nilo itọju. Ni ọpọlọpọ igba aisan yii nwaye nitori pe o ti pọ sii fun ito.
Awọn okunfa ti ilọsiwaju ito ito
Lati iru eyi o ṣee ṣe lati gbe:
- iye nla ti awọn olomi, paapa tii, kofi tabi oti;
- mu awọn oogun miiran, paapaa awọn ti a lo lati tọju Àrùn, ẹdọ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ;
- ilosoke ninu iṣelọ itọwa tun waye ninu awọn ọgbẹ suga.
Kilode ti o ma n gbiyanju lati ni ọpọlọpọ awọn obirin?
O gbagbọ pe eleyi jẹ nitori iṣe iṣe ti ẹkọ ara ti ara ati ipilẹ homonu. Diẹ ninu awọn homonu fa irritation ti àpòòtọ. Iwọn wọn le yipada lakoko iṣe oṣu, oyun ati menopause. Nigba miran awọn igbesiyanju nigbagbogbo lati urinate ni alẹ jẹ ninu awọn obirin ni ọjọ ogbó. ati pe o ti sopọ pẹlu awọn iṣoro ni iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ aifọwọyi. O tun ma ri lakoko oyun, nigbati awọn ile-iṣẹ titẹsi lori apo àpòòtọ ati nigbagbogbo ṣe iṣeduro ti kikun. Awọn idi ti urination nigbagbogbo urination ninu awọn obirin le tun jẹ wahala, aibalẹ ati ṣàníyàn. Gbogbo awọn iṣẹlẹ wọnyi ko beere fun itọju pataki, ati iru awọn ipalara bẹẹ lọ lori ara wọn.
Ṣugbọn ti ko ba si idi ti o ni idiyele ti o ni ifẹ ti ko ni agbara lati lọ si igbonse, sisun ati irora pẹlu urination , iwọn kekere ti ito ati awọn aami aiṣan miiran ti ko dara - eyi tumọ si ipo naa jẹ ilana ipalara. Ni ọpọlọpọ igba, o jẹ nipasẹ cystitis. O ṣe pataki lati lọ si dokita kan lati le ṣe ayẹwo iwadii.
Itoju ti itọju loorekoore lati urinate
Da lori idi ti ipo yii. Ti o ba waye nipasẹ ilana ipara tabi àtọgbẹ, o jẹ dandan lati ṣe itọju arun ti o jẹ okunfa. Pẹlu cystitis ati pyelonephritis, a ṣe itọju ailera aporo, ati awọn oloro spasmolytic ti wa ni ya, ati awọn oniroidi nilo lati ni atẹle awọn ipele ipele ẹjẹ. Maa ṣe ge iye omi bi ko ṣe si itungbẹ.
- O ṣe pataki lati ṣakoso awọn ounjẹ ati ki o yọ kuro ninu ounjẹ gbogbo awọn ọja ti o mu irun apo: kofi, chocolate, awọn turari, tii ati oti.
- Ṣọra pe o ko ni àìrígbẹyà, fun eyi, jẹ ounjẹ diẹ sii ti o ni okun.
- Mase mu omi pupọ ṣaaju ki o to ibusun.
- Awọn iṣelọpọ Do Kegel lati ṣe okunkun awọn isan ti ilẹ pakasi.