Ni eniyan ti o ni ilera, iṣuwọn jẹ iṣọkan rhythmic, ati nọmba awọn iwarun, eyi ti o tọkasi nọmba ti awọn irọ-ara, jẹ ibamu pẹlu iwuwasi ti ẹkọ iṣe. Awọn afihan wọnyi fihan, ni ibẹrẹ, ilera tabi eto ilera inu ọkan. Ni afikun, oṣuwọn itọsi fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni o yatọ si. A kọ ẹkọ ti awọn ọjọgbọn nipa itanna deede ti eniyan ni ọdun 30.
Isẹjade deede ni ọkunrin kan ni ọdun 30
Ni agbalagba ti o wa ni ọdun ọgbọn, itanna deede ko yatọ si awọn aṣa ti awọn ẹka isinmi miiran, ayafi fun igba ewe ati ọjọ-ọjọ ori. Diẹ diẹ sii, irun deede ti obirin ti ọdun 30 ni isinmi jẹ laarin 70-80 lu fun iṣẹju kan. Ni awọn ọkunrin ti o wa ni ọdun 30 ọdun awọn ipo ti pulse deede jẹ die-die kere - ni iwọn 65-75 lu fun iṣẹju kan. Iyatọ ti wa ni alaye nipasẹ otitọ pe iwọn ti okan ọkunrin tobi ju ti obinrin lọ, ti o jẹ pe iwọnwọn awọn aṣoju ti awọn mejeeji jẹ kanna. Nigba igbiyanju agbara ti o pọju, pẹlu awọn ere idaraya ati awọn iṣoro, ilosoke ninu iṣiro ọkan jẹ deede. Iwe iyọọda ti o pọ julọ jẹ awọn olufihan ti a ṣe iṣiro nipasẹ agbekalẹ agbaye: lati nọmba 220 nọmba ti o baamu si nọmba awọn ọdun ti o ti gbe ni iṣiro. Eyi ni o pọju ipo igbohunsafẹfẹ ti contractions ti iṣan ailera ni ọdun 30: 220-30 = Awọn irọgun 190.
Pataki! Akoko ti o dara julọ fun wiwọn idibajẹ lati 10.00. titi di ọdun 13.00, iye akoko wiwọn ni iṣẹju 1. Ọna kika ti nlọ lọwọ osi ati ọwọ ọtún le jẹ oriṣiriṣi, nitorina o ni imọran lati ṣayẹwo lori awọn ọwọ ọwọ mejeji.
Deede deedee nigba oyun
Ni akoko kanna, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi pe ọdun 30 jẹ ọmọdee ti ọmọde, ati pe iṣawọn deede ti awọn obirin ni ipo ti oyun naa ti pọ si i. Eyi jẹ rọrun lati ṣe alaye, da lori iṣe ti ẹkọ-ara-ara: lakoko akoko idari ara iya ni lati ṣiṣẹ fun awọn meji. Awọn iwuwasi ni:
- ni akoko akọkọ akọkọ, awọn oṣuwọn itọpa de ọdọ 75-90 lu fun iṣẹju kan;
- ni oṣu keji ti o to 100 lu fun iṣẹju kan;
- ni kẹta trimester 100-120 lu fun iṣẹju.
Aamura iyara (tachycardia) ninu obirin aboyun le ni atẹle pẹlu awọn aami aiṣan ti ko dara, pẹlu:
- dizziness;
- irora ninu àyà ;
- kukuru ìmí;
- numbness ti awọn ẹya kọọkan ti ara;
- syncope.
Ni afikun, awọn iṣoro pọ sii.
Ti o ni idi ti dokita naa nṣakoso iṣiro pupọ ti obinrin aboyun lori iṣakoso, ati pẹlu tachycardia ṣe iwadii afikun lati pinnu idi ti ilosoke ninu irọ-ọkan.
Ni ọkan si meji osu lẹhin ibimọ, oṣuwọn iṣakoso jẹ kanna bi ṣaaju ki oyun.
Awọn okunfa Pathological ti awọn iyipada ninu ailera okan ni ọdun 30
Ni ọdọ ọjọ ori, awọn ohun elo naa maa n ni ipo ti o dara: awọn ami atherosclerotic ati thrombi ko ni ipa wọn, ati pe ko si awọn nkan ti o wa ninu iṣan ẹjẹ. Nitorina, iyipada tabi aifọwọyi nigbagbogbo ninu igbohunsafẹfẹ ti awọn igbi omi pulusi yẹ ki o jẹ idi fun kan si dokita kan.
Ọkan yẹ ki o mọ: ti o ba jẹ pe ọpọlọ jẹ diẹ ti o rọrun julọ, o ma nfi ailera kan ti aiṣedede ẹsẹ tabi awọn ailera ṣafihan ni ọna idibajẹ ti okan. Alekun titẹ sii lakoko mimu iṣesi naa waye pẹlu ẹṣẹ tachycardia. Aisan, ariwo pupọ jẹ ti iwa ti awọn alaisan pẹlu fibrillation ti o wa ni atẹgun ti o wa ni opopona tabi fibrillation ti o wa ni atrial tabi ventricles.
Fun alaye! Bradycardia (idinku ninu oṣuwọn puls) ti 50 awọn iṣẹju fun iṣẹju kan ni awọn elere idaraya elekitiro ko ni kà si ẹtan, niwon idi fun idiwọn yii ni pe iṣan iṣọn-ara labẹ awọn ipo deede jẹ ni ipo hypertrophy.