Sẹyìn tabi nigbamii, ṣugbọn opin naa yoo mu eyikeyi obinrin kan, eyiti o ko ni idiwọ lati ṣe aniyan nipa eyi. Akoko ti o wa ni o yẹ ki o lo lori imurasile imurasilọ fun akoko yii ti igbesi aye, ati lori oye ti bi o ṣe le pade ati gbe. Itumọ lati ede Gẹẹsi, "opin" tumo si "igbesẹ", eyi ti ko ṣe apejuwe igbesi aye yii dara julọ, eyiti o nilo lati ṣẹgun nikan, pẹlu diẹ ninu awọn ipa. Lati ṣe iriri ara rẹ ni kikun ni ihamọra, a ṣe obirin niyanju lati ṣe iwadi awọn ami ti o wa ni ibẹrẹ ti miipapo. Lehin ti o ti ni ipo tuntun, ni ojo iwaju o yoo to lati ṣe idanwo ayewo ti ara ati ki o mu itoju diẹ sii fun ilera ọkan.
Awọn ami akọkọ ti ibẹrẹ ti menopause
Awọn aami akọkọ ti ipo yi le jẹ yatọ si fun obirin kọọkan. Ayebaye ti awọn wọnyi ni awọn itaniji ti o gbona, ere iwuwo, iyara ti o yara tabi awọn akoko alaibamu. Sibẹsibẹ, eyi jẹ apakan kekere ti ohun ti yoo ni lati fi aaye gba fun igba diẹ. Ni akoko ti ara rẹ ba n wọ ipele akọkọ ti akoko akoko , o yẹ ki o reti awọn iṣẹ aiṣedede ti o pọ julọ ni ipo rẹ.
Apapọ akojọ awọn ami ti awọn ibẹrẹ ti menopause ninu awọn obirin:
- ijẹ ati ipari cessation ti awọn ọmọde ti iṣe oṣu;
- Tides, eyi ti a tẹle pẹlu imọran to dara julọ ti ooru gbigbona ni idaji oke ti ara - wọn le ṣiṣe ni titi de wakati kan, ti nmu aiṣedede bii, gbigbọn, ibanujẹ;
- sweating, eyi ti o le jẹ lọpọlọpọ;
- Insomnia, eyi ti o jẹra lati daju pẹlu oogun miiran;
- ọkan ninu awọn aami aisan ti ibẹrẹ ti miipapo ninu awọn obirin jẹ iṣoro ati aifọwọyi monotonous, eyiti o le dagbasoke sinu migraine;
- aini afẹfẹ ati kukuru;
- Oro-arara, pẹlu ariwo ati ariwo ni eti;
- irọra ọkàn ati irora ninu iṣan ọkàn;
- ami kan ti ibẹrẹ ti menopause le tun jẹ iyipada to lagbara ninu awọn titẹ titẹ ẹjẹ, nigbagbogbo ni itọsọna nla;
- iwariri ati tingling ni awọn ọwọ, igbakọọkan igba diẹ ti ọkan tabi diẹ ika ẹsẹ tabi ọwọ;
- Ipa ti "crawl crawl" jẹ tun aami aisan ti o wọpọ ti ibẹrẹ ti menopause;
- irora ni isalẹ, sẹhin, awọn isẹpo tabi awọn iṣan ti o le ṣe afihan iwaju ati idagbasoke ti ẹjẹ, arthrosis, osteoporosis ati awọn miiran aisan ti o ti waye tabi ko larada;
- rirẹ, irritability, aibalẹ, irẹwẹsi ipinle, aile-mindedness ati forgetfulness;
- oju oju, obo, koko mucosa;
- Awọn aami aisan ti ibẹrẹ miipapo pẹlu awọn iṣọrọ nigbagbogbo lati sọfo àpòòtọ tabi ailera ailera;
- ifẹkufẹ ibalopo ti o dinku;
- ilosoke ninu iwuwo ara.
Oṣooṣu ni ibẹrẹ ti awọn miipaṣepọ
Wọn fi ifojusi pataki si wọn, niwon oṣuwọn oṣan ẹjẹ lati inu obo padanu akoko wọn, di pupọ ati patapata. Sibẹsibẹ, ti o ba ti oṣooṣu han ni akoko ti ko tọ, nigba ti climacterium wa ni kikun swing, lẹhinna eleyi le fihan awọn iṣoro pẹlu ilera ilera awọn obirin, awọn èèmọ, imuna tabi ikolu.
Bawo ni a ṣe le yọ ninu awọn ami ti awọn afọwọkọ ibẹrẹ?
Ni akọkọ o nilo lati ni oye pe eyi jẹ ọna ti o ni ipa ti idagbasoke rẹ, eyiti ko jẹ aisan ati pe ko yẹ ki o mu ki o ni ailera. Awọn ọmọ ti dagba, iṣẹ naa ti ni idiyele, igbesi aye n lọ ... Lo akoko ọfẹ rẹ lati ṣetọju ilera rẹ, paapaa niwon oogun oogun ti nfunni ọpọlọpọ awọn oogun ti oògùn ti o le mu awọn aami aisan ti ipele akọkọ ti menopause ati awọn ifihan siwaju sii. Ṣawari ara rẹ si ipọnju ti ara, ounjẹ, ifarahan ti nṣiṣe lọwọ ati igbesiṣe ibalopo. Ma ṣe ṣiyemeji lati beere lọwọ onisegun gynnecologist rẹ kini awọn aami aiṣedede ti atokopa ti n duro de ọ ni ojo iwaju ati bi o ṣe le ṣe pẹlu wọn.