Ọjọ akọkọ lẹhin abẹ
Lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati sọ pe o le jẹ ọmọ iya kan ni ọjọ akọkọ lẹhin awọn wọnyi. Nitorina, fun ọjọ 1 ti ni idinamọ lile fun lilo awọn ounjẹ ti a nira. Gẹgẹbi ofin, ni akoko yii, a gba awọn iya laaye lati mu omi ti o wa ni erupe omi nikan lai gaasi, eyiti, lati ṣe itọwo, o le fi tọkọtaya kan silẹ ti oje eso lemoni. Gbogbo awọn oludoti ti o yẹ ati awọn nkan ti o wa jade ti obinrin gba nipasẹ iṣakoso iṣọn-ẹjẹ ti awọn oogun.
Kini o le jẹ nigbati awọn ọjọ 2-3 ti kọja lẹhin ti awọn wọnyi?
Tẹlẹ lori ọjọ keji lẹhin abẹ, a gba awọn onisegun laaye lati jẹ ounjẹ ounjẹ. Apeere ti iru bẹẹ le jẹ:
- Ounjẹ ẹran pẹlu ẹfọ (o dara ki a ko lo ẹran ẹlẹdẹ);
- eran-eran ti o dinku kekere-ilẹ ti o dara pẹlu idapọmọra kan si aitasera ti puree;
- warankasi kekere-sanra ;
- wara ti adayeba (bii ti ibilẹ, laisi eyikeyi awọn afikun ati awọn adun);
- tii, oje eso, oje eso, oje - nipa 1,5 liters. nigba ọjọ.
Ni ọjọ 3 lẹhin awọn wọnyi, o le fi kun akojọ aṣayan akojọ si loke:
- awọn atẹgun steam;
- porridge;
- awọn apples;
- warankasi;
- Ọmọde ti a fi sinu akolo: Ewebe, awọn ẹran funfun;
- kefir (paapaa ni idi ti awọn iṣoro pẹlu awọn wiwọ).
Awọn ẹya ara ẹrọ ti ounjẹ ni awọn ọjọ ti o tẹle?
Gẹgẹbi ofin, nikan fun ọjọ mẹrin obinrin kan le maa pada si ounjẹ ounjẹ nigbagbogbo. O ṣe pataki lati gbagbe nipa awọn didun lete, sisun, ati awọn ounjẹ salty.
Ni ọpọlọpọ igba, o jẹ nipasẹ akoko yii pe ọmọ naa bẹrẹ si de ọdọ obinrin ti nṣiṣẹ. Nitorina o yẹ ki o ko gbagbe nipa ọmọ naa. Ti a ba sọrọ nipa ohun ti o le jẹun nipasẹ awọn aboyun ọmọ lẹhin awọn wọnyi, lẹhinna ounjẹ wọn yẹ ki o jẹ iwontunwonsi ati ki o jẹ ti eyikeyi allergens. Ni akoko kanna, itọkasi yẹ ki a gbe si ọja awọn ọja wara: wara, Ile kekere warankasi, wara, kefir, ekan ipara, bbl Nigbati o ba n ṣe awopọ awọn ounjẹ, o yẹ ki a fi ààyọn fun lati jẹun ẹran: eran aguntan, ehoro.
Kini a ko le jẹ lẹhin awọn apakan wọnyi?
- ẹfọ ati awọn eso ajara (paapaa eso kabeeji ati eso ajara);
- awọn ewa;
- awọn ọja iyẹfun;
- awọn elegene ti o lagbara (oyin, awọn eso olifi, awọn strawberries, bbl);
- awọn sausages ti a mu;
- sisun, awọn ounjẹ salty.