Obi kọọkan ni o ro nipa ibeere ti awọn ọmọde le ṣeto ara wọn. Ni akọkọ, ti o ba gba ọmọ rẹ lọwọ lati ṣakoso ni ibi idana ounjẹ, o nilo lati tọju aabo rẹ. O yẹ ki o wa ni idanwo ti o ba wa ni awọn didasilẹ tobẹrẹ, boya o wa ni ewu ti nini gbigbona gbona.
Gbogbo igbese yii yẹ ki o waye labẹ abojuto ti agbalagba ni igba akọkọ. O rọrun pupọ ti o ba ni multivarker, adiro omi onita-inita ati adiro ina ati adiro ti ko ni aabo ju gaasi ni awọn igba. O le yan gbogbo ohun ti o le ṣin fun ara rẹ ati ra ọja ti o yẹ fun eyi.
Kini ọmọ le ṣe imura ara rẹ silẹ?
O ṣe pataki ki awọn ounjẹ akọkọ ti ọmọ naa ṣe ni kia kia jẹ rọrun bi o ti ṣee, lẹhinna si awọn eka ti o wa lẹhin naa. Ni idi eyi, ọmọde wẹwẹ yoo rii daju pe sise ko nira rara, ṣugbọn o ni itarara pupọ ati, boya, o yoo di ipe rẹ.
Awọn kuki Oatmeal
O rọrun lati ṣaṣe awọn kuki oatmeal. Lati ṣe eyi, o nilo gbogbo tabi fifun oatmeal, bota, suga, eyin, eso tabi awọn apricots ti o gbẹ. Gbogbo wa ni adalu ni ekan kan, lẹhinna lilo sibi kan ti gbe jade lori ibi idẹ ati ki o yan.
Canape
O jẹ ohun rọrun lati ṣe awọn apẹrẹ ti o ṣẹṣẹ, nitori pe eyi o le yan eyikeyi awọn ọja. Ti o ba ti ge wẹwẹ warankasi, ngbe, kukumba, awọn eso kabeeji, awọn tomati kekere, awọn olifi ati fi wọn sinu awọn skewers - iwọ yoo gba ounjẹ ti o dara ati itẹlọrun.
Mini pizzas
Fun ipilẹ pizza, o le ya awọn pastry, ki o si yan awọn kikun lati ṣe itọwo - soseji, warankasi, awọn igi ibọbu, awọn tomati, awọn olifi, bbl Ṣeki titi o fi ṣetan ninu adiro tabi makirowefu pẹlu itọpa.
Ti iya ko ba pinnu ohun ti a le ṣe fun awọn ọmọde fun ọdun 11, o le wa ọpọlọpọ awọn aṣayan lati dabobo irora. Nigba ti ọmọ kan ti ni diẹ ninu awọn iriri, o le fi i le iṣẹ ti o ṣe pataki.
Akara oyinbo "Ọdunkun"
Eso akara yinyin
Fun yinyin ipara ile ti o nilo awọn igi (strawberries, currants, raspberries, cherries), bii gaari, omi, sitashi ati wara. O ṣe pataki lati dapọ gbogbo awọn eroja, tú sinu mii ki o si fi sinu firisa. Ọmọ naa yoo ni inu didùn! Awọn italolobo wọnyi rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati mu ọmọ naa ki o bẹrẹ si ni idagbasoke ni ominira. Ni afikun, awọn ounjẹ ti o ṣeun yoo jẹ dídùn fun u lati tọju gbogbo ẹbi.