Si ọmọ naa lati dagba ki o si dagbasoke daradara, o gbọdọ jẹ ni deede. Eniti o ko dara ni ọmọde le dajudaju ṣe iṣeduro iṣoro laarin awọn obi ọdọ. Ibanujẹ wọn ni idamu, ati boya ohun gbogbo wa ni ibamu pẹlu carapace ati boya o jẹ aisan. Aisi ifẹkufẹ ninu ọmọ kan le ni idi nipasẹ awọn idi pupọ. Mọ ohun ti o fa iṣoro yii, o rọrun lati ṣe pẹlu rẹ.
Elo ni ọmọde yẹ?
Ikujẹ ko mọ bi a ṣe le ṣọrọ ni ọdun akọkọ ti igbesi aye rẹ, nitorina ko ni sọ boya afikun naa jẹ kikun tabi pataki. Ni ibere ki o má ṣe jẹ ki awọn obi binu ni imọran, awọn olutọju ọmọ wẹwẹ ti kọ awọn iṣeduro lori iye awọn ounjẹ pataki fun awọn ọmọde. Mọ iye ti carp yẹ ki o ni ṣaaju ki ọdun naa, agbekalẹ wọnyi yoo ran:
- ni ọdun mẹwa ti ọmọ naa yẹ ki o gba 70-80 milimita ti wara iya tabi adalu fun ono kan;
- ni ipele ti igbesi aye ti o tẹle (o to osu meji) iye oṣuwọn ojoojumọ jẹ 1/5 ti iwuwo ara ọmọ;
- lati ọjọ 60th si ọjọ 120th ọmọ naa gbọdọ jẹ ounjẹ ti o jẹ 1/6 ti iwuwo rẹ;
- fun ọmọde mẹrin-si-mẹfa-oṣu, iye iwọn ojoojumọ ti ounjẹ ti wa ni iṣiro lati ṣe akiyesi otitọ pe o gbọdọ jẹ 1/7 ti iwuwo ara ti ọmọde;
- lati osu mẹfa si ọdun kan ọmọde nilo lati jẹ iru ounjẹ ti o pọju, eyi ti o dọgba si 1 / 8-1 / 9 ti iwuwo rẹ;
- Iwọn deede ojoojumọ fun awọn ọmọde 1-2 ọdun jẹ 1300 milimita;
- awọn ọmọ meji-mẹrin-ọdun ni ọjọ kan gbọdọ jẹ iru ounjẹ ti o pọju, ti o jẹ 1500 kcal;
- nipasẹ ọdun 5 ni oṣuwọn ojoojumọ n mu si awọn kalori 1800.
Sibẹsibẹ, awọn obi yẹ ki o ranti pe awọn aṣa yii ni o ṣafihan. Ti ọmọ ko ba jẹ iru ounjẹ pupọ, ṣugbọn ni akoko kanna o ndagba daradara ati ki o dun pẹlu idunnu, o ni iyara yii. Ko ṣe dandan ni ọran yii lati fi agbara mu okunkun naa lati jẹ diẹ sii, niwon ọmọ naa yoo ṣe agbero iwa buburu si ounjẹ. Awọn obi ni o ṣe pataki lati ranti: bi o ba tẹle awọn ofin, ti o le ṣe ipalara fun ọmọ naa nikan.
Kilode ti ọmọ naa fi ni ikunra buburu?
Bawo ni ọmọ naa ṣe njẹ lori ọpọlọpọ awọn okunfa. Awọn ikun ti nmu ti o pinnu nipasẹ awọn ẹya ara ẹni ti ara. Iye ounje ti a run jẹ ti bẹrẹ pẹlu awọn aini ti ọmọ naa. Nitorina, nigba asiko ti idagbasoke ọmọ ti nlọ lọwọ, awọn igbiyanju igbadun. Awọn obi obi gbọdọ mọ idi ti ọmọ ko kọ lati jẹ ni akoko yii. Iye ounje ti a run le tun dale lori imuduro agbara ti ọmọ.
Awọn okunfa ti aiyan ko dara ni ọmọ ikoko
Ọmọde ti o ni ilera lati inu ounjẹ ko ni idiwọ. Ti ọmọ ko ba fẹ jẹun, awọn idi wọnyi ni a le alaye fun:
- itunku imu ;
- Ori ori Mama ni aṣeṣe ti o ni irọrun;
- thrush tabi ipalara miiran ti mucosa oral;
- colic ;
- isinku iṣẹ-ṣiṣe ti ẹṣẹ iṣẹ tairodu;
- Iya lactation mii ti Mama;
- iyipada ti ipo naa;
- eyin ni awọn ehin;
- itọwo ti wara iya ti yi pada (eyi yoo ṣẹlẹ nigbati obirin ba jẹ ata ilẹ tabi nkankan tobẹ) ati bẹbẹ lọ.
Ọmọ naa ko jẹ ila
Iyipada ọmọde lati jẹun lati iru ounjẹ bẹẹ le jẹ idi nipasẹ awọn idi pupọ. Ọmọ naa kọ lati jẹ ni awọn atẹle wọnyi:
- awọn atẹjẹ jẹ to fun wara ti iya;
- ọmọ naa ko ti ṣetan fun lure;
- Ọmọde ko fẹran ọja ti a fi fun u (o dabi ẹnipe o dun, iyọ, kikorò tabi irira);
- ọmọ naa bẹru tabi fi agbara mu lati jẹun lure ti tẹlẹ;
- ọmọ naa n ṣàisan;
- ko si ipo agbara.
Ọmọde ko jẹ ni ile-ẹkọ giga
Awọn obi kan sọ fun awọn onjẹ fun eyi, gbigbagbọ pe wọn ngbaradi ounjẹ buburu ti ko ni ounjẹ. A ṣe akiyesi iru iwa bẹẹ ti ọmọ naa, bi imọran atẹle rẹ. Sibẹsibẹ, ko ṣe apejuwe opin idi ti ọmọde fi njẹ jẹun, o ṣoro lati ni oye bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun u. Idinku ni ikunsinu tabi pari ikuna ounje jẹ diẹ sii riiyesi ni awọn ọdọmọde ti o ti bẹrẹ lati lọ si ile-ẹkọ giga.
Ọmọ naa ni iṣoro pupọ nitori iyipada bẹ ninu aye. Ohun gbogbo yoo wa ni ipilẹ ni akoko kan nigba ti ikunku naa nlo si ipo tuntun. Sibẹsibẹ, awọn okunfa miiran ti aifẹ aini ni ọmọde:
- Ikujẹ ni ile ni owurọ. Ni iriri pe ọmọ wọn ko ni ebi npa, awọn obi n fun u ni ounjẹ owurọ kan. Nipa akoko ti ile-ẹkọ jẹ ile-ẹkọ jẹbirin ile, ọmọ naa ko ni akoko lati jẹ ki ebi npa.
- Ọmọde ko mọ bi o ṣe le jẹ ounjẹ pẹlu omi kan. Ni ile, iya rẹ tabi agbalagba miiran n fun u. Ninu ile-ẹkọ ile-ẹkọ giga ni akoko ounjẹ, olukọ ko ni akoko lati fun ọmọ ni ifojusi, nitorina ọmọ naa wa ni ebi npa.
- Onjẹ tutu. Ounjẹ ni ile ati ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi le jẹ ti o yatọ pupọ, bẹ fun ọmọde ti awọn n ṣe awopọ ti a ko mọ. Bakannaa, gbogbo awọn ọmọ inu ounjẹ ni o jẹ Konsafetifu: wọn kọ lati jẹ ounjẹ titun tabi awọn ounjẹ fun wọn.
- Gbigbawọle fun ifọwọyi nipasẹ awọn obi. Mọ pe awọn agbalagba yoo ni iriri pupọ nitori pe ko kọ lati jẹun, awọn ọmọ lo agbara wọn lati lọ si ile ni kutukutu.
- Gestovye infestations. Eyi jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti ọmọde ko jẹun daradara.
- Awọn aiṣan inu inu ara. Wọn dinku gbigbọn, fa bloating, mu iwọn otutu soke.
- Ipo aifọwọyi ninu ẹbi. Paapa awọn agbalagba ni o ni ifarakan si wahala, ati awọn ọmọde paapaa jẹ diẹ.
Ọmọ naa ni ikunra buburu lẹhin aisan
Nigbati ikun ti ko ni alaisan, ara rẹ ni o dari gbogbo ipa rẹ lati ṣẹgun awọn aisan. Ni asiko yii, ọpọlọ kii ko awọn ifihan agbara ti ebi npa, nitorina ọmọ naa kọ lati jẹun. Sibẹsibẹ, igbagbogbo ọmọde ko jẹun daradara lẹhin ti o ti pada. Eyi ko tumọ si pe arun na n pada. Nikan ọmọ kekere ko ti isakoso sibẹsibẹ lati jade kuro ni ipo ti o nira, nigbati ara gba ounjẹ ti o pọju. Akoko diẹ yoo kọja, ati karapuz yoo pada si onje deede.
Ọmọ naa kọ lati jẹun pẹlu teething
Ni akoko yii, ọmọ ninu ara wa ni iyipada nla. Wọn mu pẹlu ilosoke ninu iwọn ara eniyan, wiwu ti awọn gums, iwa ailera, imu imu, ikọlẹ ati awọn aami aisan miiran. Ni ipo yii, ọmọ naa ko jẹ ohunkohun. O ṣe ipalara fun u lati ṣe eyi ati pe ko ni ireti. Nigba ti o ba jẹun , bi ẹnipe aisan, ọpọlọ ko fi awọn ifihan agbara han nipa ifarapa ti ebi, nitorina ni ohun-ara naa n ṣakoso awọn ipa rẹ gbogbo si ikanni miiran.
Ọmọ naa ni ikunra buburu - kini lati ṣe?
Ṣaaju ki o to, awọn obi yẹ ki o pinnu idi ti ikuna awọn ikun lati inu ounjẹ. Nikan lẹhin eyi, o ṣee ṣe lati ṣe awọn iṣẹ ti o ni ifojusi si jijẹ ikun. Ti ọmọ ba kọ lati jẹ - kini lati ṣe:
- Mu agbara lilo ọmọ naa pọ sii. Eyi yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ere ita gbangba, awọn iṣẹ ita gbangba, awọn idaraya. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati yago fun fifunju ti ọmọ naa: ara rẹ gbọdọ lo awọn kalori lori imudarasi.
- Ṣeto ipo agbara. Gbigba ti ojoojumọ ni a gbọdọ ṣe ni akoko kanna.
- A ṣe apejuwe ni ounjẹ ti awọn ọmọ-ounjẹ-ara ti igbadun. Fun apẹẹrẹ, o le jẹ apple. Awọn olutọju ọmọ wẹwẹ so eso yi ṣaaju ki ounjẹ akọkọ.
- Yọ kuro ni ibi ti oju abun, awọn kuki, awọn eerun ati awọn ipanu miiran. Gbogbo awọn ọja wọnyi jẹ caloric pupọ, nitori wọn wọn ni ikunra buburu ninu ọmọ.
- Apere apẹẹrẹ rere. O ni imọran lati jẹ pẹlu gbogbo ẹbi. Awọn agbalagba yẹ, lakoko ti o nyìn, jẹun ounjẹ.
- Maṣe fi agbara pa ọmọ rẹ. Ti o ba fi agbara mu okunku lati jẹun, yoo ni ipa buburu lori ọmọ. Ọmọde le se agbero ti ibanujẹ fun ounjẹ.
Idi fun itọju lẹsẹkẹsẹ si dokita jẹ aifẹ aini ni ọmọ, ni akoko kanna bi awọn aami aisan wọnyi ṣe wa:
- ideri pipadanu mimu;
- eebi;
- igbe gbuuru;
- pallor ti awọ ara;
- iwọn otutu ti ara;
- bloating;
- irọra tabi idakeji irritability;
- itura oju-oorun.
Awọn oògùn lati mu alekun ni awọn ọmọde
Lẹhin ijadii ayẹwo, o jẹ pe awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ lati baju iṣoro yii. Nigba ti ọmọde ba jẹun, bawo ni o ṣe le ṣe igbadun, nikan o mọ. Awọn obi yẹ, bi o ti ṣee ṣe, tẹle awọn iṣeduro dokita. O jẹ pediatrician le ṣe alaye iru awọn oogun bẹ:
- Creon;
- Lysine;
- Glycine;
- Elkar;
- awọn ile-itaja pẹlu kalisiomu ati iyọ magnẹsia ati bẹbẹ lọ.
Gẹgẹbi ọna afikun, nigbati ikunwẹ ọmọ talaka ko dara, awọn berries ti dudu-ash rowan, barberry ati buckthorn-okun le ṣee lo. Ṣe okunkun idanajade ti oje ti o wa ati awọn ewe oogun. Wormwood, ayr, fennel, cardamom, anise ati dill ti wa ni daradara. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o fun awọn ọmọde teas ni ọmọ nikan lẹhin igbimọ pẹlu dokita.
Adalu fun awọn ọmọde ti o ni aini aini
Ọmọ, ti o wa lori ounjẹ ti ara , o yẹ ki o ṣe deede. Onjẹ yii ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba ati awọn vitamin. Ti ọmọ naa ba ti jẹun laisi ibi, ọmọ ilera le ni imọran lati fun u ni awọn irupọ bẹẹ:
- Ladushka;
- Oorun;
- Simi awọn varnish;
- Bona;
- Snow-Brand;
- Atilẹyin-tito;
- Ifiabalẹ;
- Stork.
Awọn ounje to dara fun awọn ọmọde
Lati ji jije ọmọde naa, ọkan gbọdọ ṣẹda ọna asopọ ti awo rẹ. Awọn ounjẹ ti a ni ẹwà ti a ni ẹwà yoo jẹ fun iṣẹju diẹ. Awọn apẹrẹ ti awọn n ṣe awopọ fun awọn ọmọde ti o ni aibẹrẹ aini le ṣee ṣe bi wọnyi:
- odura buckwheat;
- ipalara iresi;
- aṣiwèrè ọlọgbọn;
- labalaba ti pancakes;
- ogbo oyinbo Bob.
Vitamin fun idaniloju fun awọn ọmọde
Ti ọmọ ba jẹ diẹ, ara rẹ ko ni ounjẹ. Nitori ailopin ti awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa ni erupe ile, ipo ọmọ naa bii irẹwẹsi, ati awọn aami airotẹlẹ ti nwaye bẹrẹ lati han (pẹlu aijẹ ko dara). Agbegbe buburu kan jade. Ti ọmọ ko ba jẹun - kini lati ṣe: o nilo lati ṣe itọju ara rẹ pẹlu awọn eroja pataki. Awọn akọkọ stimulants ti aifẹ ni iru awọn vitamin wọnyi:
- Ati (o jẹ retinol);
- thiamine tabi B1;
- B2 (tun mọ bi riboflavin);
- B6 (pyridoxine);
- B12 tabi cyanocobalamin;
- C (ascorbic acid).