Lati ọjọ, idaraya n gba aaye pataki ni aye ọpọlọpọ awọn obirin ti njagun. Nitori awọn eroja ti ko dara, kii ṣe ounjẹ ilera nigbagbogbo, bakanna ni ọpọlọpọ awọn iṣoro ati iṣẹ-ṣiṣe, o jẹ pataki lati ṣetọju ilera ati ara ni ohun orin. Ati ọkan ninu awọn ere idaraya ti o ṣe pataki julọ, ti o wa fun gbogbo eniyan, nṣiṣẹ. Ko ṣe pataki ni ibiti o ti nkọ ni - ni alabagbepo, ni ile lori tẹtẹ tabi ni ita. Sibẹsibẹ, ni eyikeyi idiyele, o jẹ isẹ ti o sunmọ ti o fẹ aṣọ fun iṣẹ. Ati awọn ojutu ti o ṣe pataki julo loni ni awọn irun-ije. Iru awọn iru apẹẹrẹ ni o wa ni ipoduduro nipasẹ gige kan ti a ko ni lori apẹrẹ rirọpo rirọ, ni wiwọ ni wiwọ ara lori ara. Ni ọja oni, o le wa awọn aṣayan ti o dara julọ ti awọn oniṣẹ ọjọgbọn. Ṣugbọn awọn julọ ti o ga julọ didara ati awọn gbajumo jẹ awọn obirin ti nṣiṣẹ kukuru lati awọn gbajumọ apẹẹrẹ.
Ṣiṣe awọn Adidas kukuru . Ile-iṣẹ yii nfun awọn awoṣe ti siliki tabi tinrinvki tinrin. Iyatọ laarin awọn kukuru agbelebu orilẹ-ede Adidas jẹ apẹrẹ latex, eyi ti o jẹ adijositabulu ni iwọn nitori imularada, lai nilo afikun.
| | | |
Nṣiṣẹ awọn owuru Nike . Yi brand ṣe awọn awoṣe ti aṣa knitwear ati owu. Fun akoko akoko-iṣẹju, awọn awọ kekere Nike ni yio jẹ pataki. Awọn wọnyi ni gbogbo awọn apẹẹrẹ kanna, ṣugbọn lori oke wọn ni aṣeyọri nipasẹ ipọn kan, pese itunu ni ojo ojo. Awọn igbasilẹ ti awọn orilẹ-ede ti awọn orilẹ-ede ti awọn ami yi jẹ apejuwe nipasẹ kan ti o rọrun roba band pẹlu kan idura ni inu.
| | | |
Bawo ni o yẹ ki awọn kukuru agbelebu joko?
Lati lero itara lori ṣiṣe, o ko to lati ra aṣọ asogbọn. Nṣiṣẹ awọn kukuru yẹ ki o joko daradara lori nọmba naa. Ni akọkọ, igbanu ti iru awọn apẹẹrẹ ṣe pataki si ibalẹ kan, bẹ naa ẹya ẹrọ ko tẹ lori ikun. Ẹlẹẹkeji, o tọ lati rii daju pe awọn awọ ko ni joko ni kekere. Fun eyi, tẹ aṣọ rẹ, gbe ẹsẹ kan si ẹgbẹ ki o si rii daju pe eti ẹsẹ ko ni irẹlẹ fun ọ, ati rirọ ko ni isokuso. Ati kẹta, ni ipo eyikeyi o yẹ ki o lero igboya ati itura. Ipo gangan awọn kukuru ti nṣiṣẹ ni aaye oke ti awọn abo.
| | | |
