Ọpọlọpọ awọn obirin ro pe awọn olokiki ko ni awọn iṣoro pẹlu itọju ara. Eyi jẹ aṣiṣe otitọ. Awọn olokiki olodun tun ma ntanju si nilo fun ilana pataki tabi paapaa iyipada ninu ounjẹ. Natalie Portman jẹ ọkan ninu wọn. Kàkà bẹẹ, obinrin yi ti o ti kọja ṣaju pẹlu eruptions lori oju, okun awọ ara rẹ pẹlu awọn ti o tobi julọ ti o mu irora pupọ. Lati ọjọ yii, irawọ ti "Black Swan" ati "Jackie" le ṣogo ni pe ara pipe, laisi awọn wrinkles, pupa ati awọn pimples. Awọn irawọ sọ fun awọn onibara rẹ nipa awọn ikoko ti o mu oju rẹ daradara-groomed ati ki o lẹwa.
O wa ni pe pe o le pa awọn aṣiṣe ti ifarahan ti oṣere joko lori onje. Iyan rẹ da lori ijusile eran ati awọn ẹranko. O ti tẹlẹ ti ọdun 6 niwon o tẹriba si iru onje ati ki o ko banuje o. Bi wọn ṣe sọ, abajade jẹ lori oju:
"Mo fẹ ounjẹ ounjẹ onibajẹ. Mo ṣe akiyesi pe ni kete ti mo ti yan iru ounjẹ bẹ, awọ-ara mi lẹsẹkẹsẹ "dahun" si mi nipa imudarasi irisi rẹ. Ninu akojọ mi ko si eran, wara ati gbogbo awọn ọja miiran ti ibẹrẹ eranko. Ijẹjẹ yii jẹ kan Awari fun mi! Dajudaju, eleyi ni o jẹ ẹni kọọkan, ṣugbọn tikalararẹ, eran ko dara fun mi rara. "
Awọn ounjẹ ti o yi ohun gbogbo pada
Ni ọkan ninu awọn ibere ijomitoro, Natalie Portman sọ pe oun ko ni oye bi o ti n jẹun ni iṣaaju? Okan ọdun mẹdọrin-ọdun-36 naa ni iriri ti o dara julọ lẹhin fifun awọn ọja ẹranko:
"Fun pe emi kii ṣe ajewebe, ṣugbọn koriko, Mo ni ounjẹ pupọ ati pe o to fun mi. Mo bẹrẹ ni owurọ pẹlu iwukara ti oatmeal ati avocado. Mo mu tii, eyi ti o mu ki iṣan wara ṣiṣẹ, bi mo ti jẹ iya ti o ni iya ati fifẹ. Lori tabili mi, igbagbogbo ko si ibi fun kafinini, ṣugbọn ti mo ba ṣe akiyesi pe mo ti ṣoro pupọ, Mo le mu ago ti kofi. "
- Awọn irawọ mẹrin ti o ni awọn ọmu pupọ, ṣugbọn wọn ko sọ nipa rẹ!
- Top 15 awọn fọto ti gbajumo osere ti ko si ọkan ti ri bẹ bẹ
- Natalie Portman le sẹ Israeli ni ilu
Awọn oniwe-ẹlẹgbẹ ti o ti wa ni idajọ ti o wa ni afikun julọ awọn vitamin. O mu Vitamin D ati lẹẹkan ninu oṣu o ti ni ipa ti ipa kan ti Vitamin B12, bi o ti wa ninu awọn ẹja nikan ati pe a ko le paarọ awọn ohun amuye pataki ni awọn ọja ọja.