Njẹ ọmọde ti oṣu mẹjọ oṣu kan lori fifun ọmu

Eto akojọ ọmọ naa sunmọ ọdọ ọdun ju iyara iya lọ. Ounjẹ kikun ti ọmọde ti oṣu mẹjọ ti o wa ni ọmọ-ọmu jẹ igbega agbara ilera ati ti ara. Wo bi o ṣe le ṣe itọju daradara.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti akojọ aṣayan ọmọ ni osu mefa

O ṣe pataki ki awọn ọja ti o ti pese ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan ati ounjẹ si ọmọ rẹ, jẹ bi adayeba bi o ti ṣee ṣe. Ni asiko yii, awọn olutọju ọmọ wẹwẹ sọ pe rirọpo 3 feedings pẹlu lactation, ṣugbọn ti o ba wulo, ṣe afikun ọmọde pẹlu wara ọmu. Ti eyikeyi lure ba nfa aleji tabi itọsi ninu ọmọ, a le fun ni ni igba die. Ni owurọ ati ni aṣalẹ, ọmọ pẹlu idunnu gbadun wara ti iya, ṣugbọn ni ọjọ iyokù ọjọ idẹ ounjẹ ni osu mẹjọ yẹ ki o ni:

1. Awọn ọja tutu-wara (Ile kekere warankasi ati wara). Wọn ṣe pataki fun atunṣe ti awọn ile itaja kalisiomu ninu ara. Awọn obi le ra awọn ọja ọja ifunni pataki ninu ibi idana ounjẹ, tabi pese wọn funrararẹ. Awọn ohunelo ti a ṣe ni ile fun ṣiṣe wara pẹlu akoonu ti o dara julọ ti ọdun 2-3% ni awọn wọnyi: ninu wara ti a ṣan ni iwọn otutu ko ju iwọn ogoji 40 lọ, fi igbesi-aye kefir na kun ati ki o jẹ ki ohun mimu ni awọn thermos fun wakati 12. Lẹhin eyi, awọn kefir ọmọ "ọmọde" ti wa ni ipamọ ninu firiji.
2. Eja. A ṣe alaye nipa lilo awọn irawọ owurọ, iodine ati awọn ti kii-ọra-acids ninu akopọ rẹ. Nitorina, ounjẹ ọmọde fun osu 8.5 lori GW, ko tọ lati ṣajọ ọja yii laisi eyi. Niwọn igba ti ọmọ ko ba ti yọ gbogbo ehín, eja (okun ti o dara julọ, paapaa hake tabi cod) ti wa ni sisun ni irisi awọn eegun steam tabi ṣẹ ati pe o ṣa ni lilọ nipasẹ kan sieve, fararan yiyan gbogbo awọn egungun.
3. Akara. O ṣe ipa ti iru ti teetotal, ti o fun ọmọ laaye lati kọ awọn gums, ati pe o ni nọmba ti o pọju awọn eroja ti o wulo.
4. Eran. Eyi jẹ ẹya pataki ti ounjẹ ọmọde fun osu mẹjọ lori fifun ọmu, nitori o jẹ ọlọrọ ni potasiomu, irawọ owurọ ati irin. A ṣe akiyesi hypoallergenic ẹran eran ati ẹran koriki, ṣugbọn ni eyikeyi idi, bẹrẹ titẹ sii sinu akojọ aṣayan ti o nilo lati idaji teaspoon. Adie ati eran aguntan ko yẹ ki o fi funni, nitori wọn le fa ni ori yii, awọn aiṣedede ounjẹ ati awọn aati ailera. Eran ti jẹ daradara, fara yọ gbogbo iṣọn ati fiimu, ki o si lọ. O dun pupọ lati dapọ pẹlu ẹfọ.

Ni ounjẹ ti ọmọ ikoko ni osu mẹjọ tun pẹlu awọn ẹran-ọti-waini, awọn eso purees ati awọn juices, ọṣọ ẹyin (diẹ ẹ sii ju idaji ọjọ lọ).