A gbọdọ mu epo ti a gbọdọ ṣe nipasẹ titẹ tutu ti awọn irugbin. Tutu gigun tumọ si ifihan si awọn iwọn otutu ko kọja iwọn ọgọta. Labe iru ipo bẹẹ, awọn ohun elo aṣeyọsi ko decomposed, ati awọn ohun-ini anfani ati awọn itọkasi-itọkasi ti epo eweko eweko ni a pa. Gegebi, o le ṣee lo fun awọn idi ilera lati dojuko orisirisi awọn ailera.
Kini awọn ohun elo ti o wulo ti epo eweko eweko?
A pese itọ eweko mustard fun ina ti epo alẹ eweko allyl. O jẹ lodidi fun lofinda. Awọn ti ngbe nkan yi jẹ glycoside sinigrin, eyi ti, nigbati o ba farahan si omi gbona, ti pin si epo alubosa allyl, iyo sulphate ati suga.
Dajudaju, awọn wọnyi kii ṣe gbogbo awọn ẹya ti o wa ni akopọ ti epo naa.
- Retinol pese ohun-ini atunṣe ti eweko eweko. Paati yi tun jẹ idajọ fun idagbasoke ti ilera ti ara, okunkun imunity ati imudarasi iṣẹ awọn ara inu ara.
- Nitori Vitamin D ninu ara, ipele ti o yẹ fun kalisiomu ati irawọ owurọ ti wa ni muduro, iṣelọpọ tairodu jẹ deedee, awọn ailera ti o wa ni oriṣiriṣi ti wa ni idaabobo. A gbagbọ pe ti o wa ninu iye to wa fun ẹya paati yi le dẹkun idagbasoke ọlọjẹ ọpọ, awọn èèmọ buburu.
- Vitamin ti ẹgbẹ B pese awọn oogun ti oogun "obirin" ti eweko eweko eweko. Wọn n ṣakoso iṣọnṣan hormonal ati rii daju wipe eto eto ibimọ ọmọ ni o tọ. Pẹlupẹlu, wọn le ṣe iṣeduro iṣẹ iṣọn-ọpọlọ ati ki o ṣe deedee iṣẹ ti awọn ara ti apa inu ikun. Ati awọn vitamin B gba apa kan ninu agbara, carbohydrate, amuaradagba, awọn ilana iṣelọpọ omi-iyo.
- Awọn ohun elo iwosan ti ajẹsara ti eweko eweko eweko - awọn anfani ti Vitamin E. Awọn igbehin tun yọ imukuro, n ṣe iwosan ti iwosan ti ọgbẹ lori awọ-ara, tun pada si.
- Awọn acids fatty polyunsaturated Omega-3 ati Omega-6 wulo fun eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Vitamin K iranlọwọ lati ṣiṣẹ deede lori awọn kidinrin.
- Vitamin A jẹ ẹya paati eyiti eyi ti eweko eweko ma nyọri awọn ohun elo ti o ni anfani.
Ṣugbọn eyi kii še akojọ pipe fun awọn ti o ṣeeṣe ti nkan ti a fa jade lati eweko. Oogun maa n lo o lati ja helminths - ascariasis , opisthorchiasis ati awọn omiiran. Fi epo fun jedojedo, cirrhosis ati awọn arun ẹdọ miiran - fun ibẹrẹjade bile bibẹrẹ ati imudara ti iṣelọpọ agbara.
Ohun elo miiran ti o wulo ti epo eweko, eyi ti a le lo ni ile - ọja naa ṣe atunṣe iṣagbe ẹjẹ agbegbe ati pe o ni ipa imorusi. Nitori eyi, a ni iṣeduro lati lo lode nigba ti o ntan awọn iṣan, awọn ligaments, igbona ti awọn isẹpo, ibalokan. Ọpọlọpọ awọn elere idaraya lọ si epo fun iranlọwọ, lati le pada bọ lẹhin igbasilẹ ikẹkọ.
Ti ri ohun elo ti nkan kan ati ni iṣelọpọ. Lati inu epo ti eweko eweko, moisturizing ati awọn iboju iboju ti ara-ara ti wa ni pese sile. Ati awọn aṣọ irun-agutan nfi o si awọn ibomii - lati ṣe okunkun ati muu sisun idagbasoke.
Awọn abojuto si lilo epo eweko eweko
Wo, ṣugbọn awọn ohun elo ti o wulo ti epo ko wa fun gbogbo eniyan:
- Awọn oògùn ti wa ni contraindicated ni awọn eniyan pẹlu aisan myocardium.
- Ma ṣe lo epo eweko eweko fun aiṣedede olukuluku si awọn ẹgbẹ rẹ.
- Idinwo lilo awọn nkan naa ni a ṣe iṣeduro fun alaisan pẹlu ulcer ulun, gastritis tabi giga acidity ti ikun .