Ifọwọra jẹ ọna ti gbogbo ọna ti itọju ailera, eyiti o fun laaye laaye lati baju awọn iṣoro ti egungun, iṣan ti iṣan, le mu awọn ilana iṣan ounjẹ ati iṣeduro ẹjẹ. Pẹlupẹlu, ọna ọna ti ifihan yii ni a lo ninu iṣelọpọ lati yọkuro awọn abawọn oriṣiriṣi. Ọwọ ifọwọra yoo ṣe ipa pataki ninu itọju ailera, iye ati iyara ti ṣiṣe iyọrisi ti o fẹ.
Ara ifọwọra ara
Jẹ ki a gbe alaye diẹ sii lori oriṣiriṣi awọn orisirisi iru ọja bẹẹ.
Epo epo
O tayọ fun didaju gbigbọn, irritation ati peeling ti epidermis. Nitori awọn ohun elo ti n ṣe itọju ati imunra ti o n ṣe iranlọwọ lati daabobo ti ogbologbo arugbo, awọ-ara ti n mu, mu ki elastin ṣe.
Ọgbọn eweko
Ninu fọọmu ti o gbona ni a lo ni lilo ni ifojusi awọn aisan ti awọn ọpa ẹhin ati awọn isẹpo, fifun ati awọn egbò buburu. O ni irun imorusi ati ibanujẹ ti agbegbe, nyara ibinujẹ ni kiakia. Ọkan ninu awọn ẹya-ara ti eweko massage ti eweko jẹ agbara rẹ lati ṣe atunṣe tito nkan lẹsẹsẹ ninu awọn arun ti pancreas, lati muu ṣiṣẹ awọn enzymu.
Amondi epo
Idaniloju fun itọju awọ ara ti awọ, igbiyanju pẹlu awọn iṣan aami, paapaa lẹhin ibimọ ati ọmọ-ọmu. Pẹlupẹlu, ọja naa nfa irora, o nmu iyọ kuro lati inu isan, iranlọwọ pẹlu awọn gbigbona ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
Olifi epo
Epo epo ti o pọ julọ, nitori a ti lo fun irọra, gout , isẹpo ati irora iṣan, ati poliomyelitis. A kà ọ ni ipilẹ ti o dara ju fun ifunra ifọwọra.
Agbon epo
O ni ipa ti o dara to dara ati itunu didun, nitorina o ti lo, bi ofin, lati awọn ọgbẹ awọ, ewiwu, àléfọ. Bakannaa iranlọwọ pẹlu rashes, pẹlu - Oti aisan, orisun, awọn gbigbona.
Epo epo-itọju ti Anti-cellulite
Lati ṣe imukuro "peeli osan" o ṣe pataki lati lo adalu naa. Nigbagbogbo, olifi tabi eso almondi ni a ṣe iṣeduro bi ipilẹ pẹlu afikun afikun awọn esters:
- osan;
- fennel;
- Mandarin;
- orombo wewe;
- juniper;
- eso igi gbigbẹ oloorun.
O jẹ awọn irinše wọnyi ti o ni anfani lati wọ inu awọn irẹlẹ jinlẹ ti awọ-ara, ti o nmu ipa imularada. Wọn mu ki iṣan-ẹjẹ ati ẹjẹ jẹ lọwọlọwọ, eyiti o fun laaye lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ atẹgun ninu awọn tissues ati lati jago awọn idogo ọra.
Yiyan epo-itọju imọran lati cellulite, o tọ lati ṣe akiyesi awọn iru burandi wọnyi:
- Mambino;
- Guam;
- Farmona;
- Ìpínlẹ;
- Styx;
- Ladyflower.
Ọwọ ifọwọra fun oju
Ọna ti a ṣalaye jẹ pataki lati yan gan-an lati yago fun awọn aati ti nṣaisan, iṣiṣan awọn eegun ti iṣan ati irritation.
Gẹgẹbi ipilẹ, awọn ariyanjiyan ti o ni imọran niyanju lati lo iru epo bẹẹ:
- almondi;
- apricot, eso pishi ati okuta eso ajara;
- jojoba.
Awọn orisun ti a lo bi eroja ti nṣiṣe lọwọ:
- igi tii;
- lẹmọọn;
- Lafenda;
- chamomile;
- ìpamọ;
- cloves;
- ẹgbọn;
- rẹme;
- sandalwood;
- ylang-ylang .
Awọn ọja ti o dara julọ:
- Christina;
- Dokita. Cadir;
- Ilẹ Mimọ;
- Lori Macabim NR-Line.
Ilana fun ṣiṣe awọn ifọwọra pẹlu ọwọ ara rẹ
Ẹrọ epo ara ti o rọrun:
- Si 60 milimita ti ọja ipilẹ (olifi tabi almondi) fi 2 tablespoons ti awọn egbogi decoction lagbara lati awọn ododo ti chamomile, calendula tabi Sage.
- Mu awọn ojutu pẹlu omi vitamin A ati E (2 lọ silẹ kọọkan), ati 6-7 silė ti awọn epo pataki (Iru da lori idi ti ifọwọra). Nigba ti ẹrọ kan ba ni oju oju, iye naa
ether lati dinku si 2-4 silė.
Ti pese sile ni ile, epo ifọwọra yẹ ki o wa ni ibi ti o dara, deede ko to ju osu 2-3 lọ.
Atilẹyin ti o dara fun itọju oju:
- Sole 30 milimita ti epo agbon tabi jojoba. Bakannaa o dara almondi.
- Illa rẹ pẹlu 2 silė ti Lafenda ether, 1 ti igi tii ati juniper.
- Lo epo ni aṣalẹ, leyin ṣiṣe itọju awọ-ara.