Pari ibi iwẹ olomi gbona

Ṣiṣe iyẹwu pẹlu ọwọ ara rẹ kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. Bakan naa ni a le sọ nipa ẹṣọ inu inu yara yii. Ni ibere fun sauna rẹ lati wa ni itunu ati ailewu, jẹ ki a wa bi o ṣe le ṣe ọṣọ daradara.

Awọn ohun elo fun ipari iyẹwu naa

Ni ọpọlọpọ igba fun ohun ọṣọ inu inu awọn ọgba saunas ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti wa ni lilo. Eyi jẹ ọkan ninu awọn aṣayan to dara julọ, niwon igi adayeba ko ni ooru to ju 60 ° C, eyi ti o dinku ewu ti awọn gbigbona, ati itanna igbona rẹ ni ipa ipa lori ara. Awọn aṣayan ti o dara julọ fun ipari iyẹwu pẹlu igi kan ni kedari ati linden, oaku ati larch, alder tabi Pine.

Bi o ṣe pari awọn odi ni ibi iwẹ olomi gbona, fun idi eyi ni a ṣe nlo awọ nigbagbogbo, ati awọn odi ti o wa ni ayika adiro ati ileru ti ara rẹ ti pari pẹlu awọn ohun elo adayeba ti ko ni-fitila (gẹgẹbi awọn jadeite tabi serpentinite).

Ilana ti awọn ohun ọṣọ inu ile sauna

Gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe pari ni a ṣe ni ibere yii.

1. Ni akọkọ, ilẹ ti pari. Lati ṣe eyi, o dara ki a ko lo igi (o ṣẹda awọn iṣoro ni gbigbọn ilẹ-ilẹ), ati awọn alẹmọ ti kii ṣe isokuso. Ni ipilẹ akọkọ gbe ipilẹ fun adiro ki o si fi ipilẹ kan ti o ni ipilẹ si labẹ tile. Oro pataki ni ipele yii ni o nilo lati fi aaye ti a npe ni isunmi ti a nilo lati gba omi, ati pe o fẹ pe omi ti o fi silẹ.

Lẹhinna, lilo adirosi tutu ti o yẹ, ti a yan tile ti a yan ati awọn ti o wa ni isalẹ. Lẹhinna, awọn igi-igi ni a gbe sori pakà.

2. Awọn awọ ti awọn aja ko nilo diẹ ẹ sii ṣọra, nitori pe o jẹ aja ni ibi iwẹ olomi gbona ti o ni iriri ipa ti o pọju ooru. Nibi, awọn ibiti o wa ni ile ti wa ni igi ti o ni ọrinrin (fun apẹẹrẹ, softwood), fifẹ ati fiimu ti ko ni omi, idabobo basalt. A le gbe ile le pẹlu awọ.
3. Awọn odi ti wa ni ila pẹlu awọ - ti o ba mọ pẹlu ohun elo yi, lẹhinna ko yẹ ki o jẹ awọn iṣoro pẹlu awọ .
4. Igbẹhin ipari ti iyẹfun sauna ni fifi sori ilẹkun (onigi tabi gilasi) ati iṣeto ina pẹlu iranlọwọ ti awọn atupa ti o gbona.