Awọn ohun-ara abo ni a ronu si awọn apejuwe ti o kẹhin, sibẹsibẹ, o tun ni awọn ayipada kan. Tẹlẹ lẹhin ogoji, ọpọlọpọ awọn obirin ni iriri awọn iṣedede ilera ti o ṣe apejuwe awọn ami akọkọ ti iṣọnju. Ati awọn ayipada ti ko ṣe aifọwọyi bẹrẹ lati dẹruba. Ṣugbọn, bi o ṣe mọ pe, rọrun o yoo jẹ lati ṣe ifojusi awọn oran ti o dide.
Premenopause - idinku fifẹ ni iṣẹ homonu ni ara ti obinrin kan ti o ṣaju iṣọnsọna. O wa ni akoko yii ati awọn ailera ti ara pupọ le ṣee ṣe nitori ipele ti ko ni iyatọ ti homonu. Awọn estrogens ati awọn progesterones ti o ṣe akoso awọn akoko sisun tun ni ipa awọn ara miiran, eyiti o yori si ifarahan awọn aami aisan.
Premenopause - awọn aisan
- Gbona ati fifun ni oru ni awọn aami aisan ti o wọpọ julọ. Lojiji dide ni iwọn otutu ara, igbẹ didan loju oju, ipo yii le waye mejeeji ni ọjọ ati ni alẹ, ti o tẹle pẹlu gbigbọn ti o pọ. Awọn ipalara wọnyi le ṣẹlẹ fere ni gbogbo wakati, nigbagbogbo npa ipa afẹfẹ ojoojumọ ti aye. Diẹ ninu awọn obirin nkunrin ti titẹ pupọ ati wiwu ni awọn ẹsẹ.
- Ifilelẹ, ati nigbakugba o lewu, ifihan agbara ni akoko asiko ni imọnju, lẹhin eyi o ni ifopuro lairotẹlẹ ti wọn fun ọpọlọpọ awọn osu tabi diẹ titi ti o fi pari patapata. Awọn aami aiṣan wọnyi ati paapaa awọn ifojusi kekere nilo ifojusi pataki, bi wọn ti le fi ara wọn pamọ si iyatọ ti o wa ninu apo-ile, ti o fa si akàn.
- Awọn iṣaro iṣoro ti ko ni aifọwọyi, rirẹ, ailera ati irritability ti o pọ si di awọn ipo adayeba ni akoko igbasilẹ. O le jẹ efori, dizziness ati ọgbun.
- Isonu ti iṣẹ ibimọ ni o nmu idinku silẹ ni ifẹkufẹ ibalopo, ailewu ati idamu ninu ibarasun ibalopọ. Ni apa keji, o ṣe pataki lati maṣe gbagbe nipa ideduro oyun ni akoko yii, niwon igba ti oyun wa fun ọdun pupọ.
Ọpọlọpọ awọn obirin ni a ri nikan pẹlu diẹ ninu awọn aami apẹrẹ. Pẹlu ọna ti o tọ ati akiyesi ni gynecologist o le dinku ipa wọn lori ọna igbesi aye rẹ ti o kere julọ.
Ọdun ti aṣeyọri
Ikọju-dani ti o wọpọ julọ ni awọn obirin waye laarin awọn ọjọ ori 40 ati 50, ṣugbọn eyiti a npe ni "tete akoko" ni o ṣee ṣe, eyiti o le han bi tete bi ọgbọn ọdun. Gẹgẹbi a ti ri, asiko yii ṣafihan awọn isori oriṣiriṣi ori. O da lori titobi ajẹsara jiini, awọn iṣiro iṣẹ-ṣiṣe ati awọn arun ti o ti gbe. Ṣugbọn ni akoko kanna, ti o gbẹkẹle iwadi ijinle sayensi, marun ninu awọn obirin ọgọrun kan ko koju isoro yii titi di ọdun 60.
Bèèrè fun igba ti o yẹ ki o to tete ṣe deede, o jẹ dandan lati feti si awọn ẹya ara ẹni ti ara ọmọ obirin, ounjẹ rẹ ati lilo awọn oogun ti o yatọ, pẹlu awọn homonu. Ni apapọ, iye akoko amẹkọja jẹ nipa ọdun mẹrin si ọdun mẹwa ṣaaju ki ibẹrẹ ti menopause.
Itoju lakoko amọkọja
Bi o ṣe ni itọju ti amẹkọja, lẹhinna, da lori awọn aami aisan ti o nmulẹ, o nilo lati kan si ẹlẹgbẹ kan, onimọran tabi onimọran.
Awọn idanwo deede ati awọn ijiroro pẹlu dokita, ikẹkọ ti ara, jijẹ ilera, ati julọ pataki, ijigọṣe awọn iwa aiṣedede, yoo dena ọpọlọpọ awọn ibaloju ni ojo iwaju ati ki o ṣe ilera rẹ. Pẹlupẹlu, maṣe gba anfani nla si itọju ara ẹni, paapaa ṣọra lati wa pẹlu lilo awọn oògùn homonu. Lẹhinna, ara rẹ jẹ iṣura akọkọ ati pe ko yẹ ki o wa labẹ awọn idanwo ti ko ni dandan.