Tides pẹlu menopause - itọju pẹlu awọn àbínibí eniyan ati awọn ilana ti o dara julọ

Tides pẹlu menopause, itoju ti awọn eniyan àbínibí ti o ṣe pataki ilera, ni akọkọ alaisan ti iparun ti awọn eto ibisi. Jẹ ki a ṣe akiyesi ni diẹ sii awọn alaye ti awọn ohun elo wọn, a yoo yọ awọn abuda awọn eniyan ti o munadoko jade ni okun ni akoko ipari.

Awọn ipara ti o gbona pẹlu miipapo?

Awọn ọmọde ti ọjọ ori, lẹhin ọdun 45, ni igbagbogbo ni onimọran gynecologist, kini awọn ẹmi ninu awọn obinrin , bi wọn ṣe fi ara wọn han. Oro yii ni a nlo lati ṣe apejuwe aami aiṣan ti o wọpọ ti iparun ti o nṣiṣe ti eto ibisi. Ni idojukọ pẹlu rẹ, 85% awọn ọkunrin ti ọdun ori-ọjọ (40-55 ọdun). Ipo yii jẹ ẹya ifarahan ti iṣẹlẹ ti iṣaju ooru ni ọrun, oju, ati àyà. Abajade jẹ:

Tides pẹlu menopause, itọju awọn atunṣe awọn eniyan ti a ti sọ ni isalẹ, ti wa ni nkan ṣe pẹlu idaduro ni iwọn ẹhinrogeli . Gegebi abajade, awọn ilana ilana thermoregulation ti wa ni idilọwọ. Ibẹrẹ, igbohunsafẹfẹ ati idibajẹ ti ṣiṣan jẹ ti ara ẹni kọọkan. Nigbagbogbo wọn farahan ọdun 1-2 ṣaaju ki ibẹrẹ ti miipapo, ati akoko wọn yatọ lati osu 6 si ọdun mẹwa. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ninu awọn obinrin ti o ti ni iriri tete tabi iṣiro ọkunrin ti artificial (awọn esi ti iṣaju iṣaaju lati yọ awọn ovaries), awọn ẹmi ni ọrọ ti a sọ ati ti o ti kọja.

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun itanna fifun pẹlu menopause - awọn àbínibí eniyan

Awọn àbínibí eniyan ni miipapo ni a kà nipasẹ awọn onisegun bi ọna afikun lati dojuko awọn ifihan ti ilana yii. Iru itọju naa ni lilo awọn oogun ti oogun, awọn eso, awọn juices, awọn ọja ọsin. Awọn ọna ti o gbajumo ni a le kà awọn decoctions ati infusions ti ewebe. Agbara lati dinku ifarahan awọn aami aiṣan, lati ṣe atilẹyin fun ara nigba iṣeduro iṣan ti homonu, ni awọn obirin nlo nigbagbogbo. O yẹ ki o ranti pe eyikeyi phytotherapy yẹ ki o wa ni gba pẹlu dokita.

Ewebe ni menopause pẹlu imọlẹ ti o gbona

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe niyanju lati fi aaye gba awọn isunmi gbona ni miipapo, itọju pẹlu awọn àbínibí eniyan gbọdọ bẹrẹ pẹlu awọn aami akọkọ. Ninu awọn akopọ ti awọn oogun ti oogun kọọkan jẹ awọn ipilẹgbẹ ti o wa. Awọn orisirisi agbo-ero wọnyi ti o wa ninu akopọ wọn ati awọn ohun-ini wọn ni iru awọn homonu ti o ti wa ni sisọpọ ninu awọn ovaries. Wọn ni anfani lati ni apa kan kun aini ti iyasọtọ ti estrogens, eyi ti ṣiṣẹ ninu awọn obirin dinku ni awọn age-menususal.

Isegun ibilẹ ti o ni ibamu pẹlu lilo awọn eweko kan, ni irisi decoctions ati infusions, ngbanilaaye ara lati pẹ fun awọn ọmọde, sisọ awọn ifarahan ti miipapo. Ni ọpọlọpọ igba, a ṣe awọn oloro ti kii ṣe-homonu lori orisun awọn ewebe. N sọ nipa awọn ewebe lopo awọn homonu ti awọn obirin ni miipapo, awọn onisegun ṣetan awọn eweko wọnyi:

Awọn epo pataki pẹlu menopause

Itoju ti menopause pẹlu awọn àbínibí eniyan ni a maa n ṣe pẹlu lilo awọn epo pataki. Aromatherapy daadaa yoo ni ipa lori ilera ilera awọn obinrin, ṣiṣe fun aini aiṣederogeli ti a ti mu pọ ni aifọwọyi kekere. Ninu ọpọlọpọ awọn epo pataki ti o ni awọn oogun ti oogun, obirin kan le yan taara eyi ti o fẹ julọ. Ti o munadoko pẹlu ikunra ni awọn epo ti o da lori:

Awọn estrogens iseda ni awọn ounjẹ

Ṣe atunṣe idapọ awọn homonu ninu ara jẹ apakan ṣeeṣe ati lilo awọn ounjẹ kan. Awọn estrogens ti ara ni a ri ni ọpọlọpọ awọn eweko ti a le jẹ. Lara wọn ni:

  1. Soy - iye nla ti estrogens accumulates ninu awọn seedlings. Ohun elo ti o wa ninu wọn jẹ dọgba, irufẹ si awọn estrogen.
  2. Redver clover - ni awọn isoflavones, iru ni ọna si awọn homonu ibalopo. O ntokasi si awọn ewebe ti oogun, nitorina o yẹ ki o lo labẹ abojuto ti awọn onisegun, o nfihan deedee ati iye itọju.
  3. Irugbin Flax ni nọmba ti o pọju lignans. Ninu iṣẹ wọn jẹ iru awọn isoflavones, eyiti o wa nitosi progesterone ni ọna.
  4. Ti ko ni licorice - phytoestrogens ti o wa ninu ohun ọgbin ni iṣẹ meji: wọn n ṣe deedee awọn iyasọtọ ti awọn homonu ilobirin ati lati dinku idagba awọn ẹyin ti iṣan.
  5. Ajara pupa - ni awọn resveratrol, ti o ni awọn ohun elo antioxidant.
  6. Hop - ni awọn phytoestrogen rhenylnaringenin, eyi ti yoo ni ipa lori akoko asiko-ara, ọna eto bibi gbogbo.

Climax - ilana ilana eniyan

Gẹgẹbi apakan ti itọju ailera, a gba awọn onibaṣan laaye lati gba awọn àbínibí eniyan lati inu miipapo, lati inu okun. A fi ààyò fun awọn oogun oogun. Imudarasi pẹlu iṣiro wọn, iyatọ ati iye elo elo dinku dinku awọn ifihan ti akoko giramu. Awọn okun npa, ati aibalẹ idagbasoke dara. Ti mu awọn àbínibí awọn eniyan ni akoko miipaopaṣe ni awọn ọna ti awọn ohun ti o ni awọn oogun ati awọn alaisan, ọpọlọpọ awọn alaisan ni akiyesi ilosoke ninu ifẹkufẹ ibalopo, bi o ti wa ni ilosoke ninu isrogens ninu ẹjẹ.

Awọn irugbin Flax pẹlu menopause

Ti o ni imọran awọn àbínibí awọn eniyan ti o wọpọ julọ fun awọn obirin ti o ni awọn ọkunrin, awọn onisegun wa ni iwaju ti pin awọn irugbin flax. Nitori awọn wiwa ati ṣiṣe to gaju, ọpa yii ti di ibigbogbo ninu ija lodi si awọn ifarahan ti miipapo. Ni idi eyi, ko ṣe pataki lati ṣeto decoctions lọtọ, ṣe tinctures. Awọn irugbin Flax le wa ni afikun si awọn saladi. Fun idena ti aisan miiuuṣiusal fun ọjọ kan, 1-2 teaspoons ti awọn irugbin yẹ ki o jẹ.

Ikọlẹ-eti pẹlu awọn irugbin flax pẹlu menopause

Eroja:

Igbaradi, ohun elo

  1. Ni gilasi kan ti yogurt fi awọn irugbin flax ati awọn berries.
  2. Whisk everyone in the blender.
  3. Lo ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo. Lẹhin wakati 2-3 - ẹẹkeji keji. Itọju ailera jẹ ọdun 1-2.

Ṣọda pẹlu miipapo

Ti sọrọ nipa awọn àbínibí eniyan fun awọn itaniji ti o gbona, awọn oniṣan gynecologists maa nba awọn alamọ pupa. Yi ọgbin jẹ ọlọrọ ni awọn estrogens, ti fojusi ninu rẹ ni 10 igba ti o ga ju ni soy. Ni afikun, ọgbin oogun yii yoo ni ipa lori isẹ iṣan-ara, dinku o ṣeeṣe lati ṣe idagbasoke ara koriko kan. Ọpọlọpọ awọn microelements ni clover: potasiomu, irawọ owurọ, chromium, selenium, iṣuu magnẹsia.

Red clover lati awọn okun

Eroja:

Igbaradi, ohun elo

  1. Ti wa ni koriko koriko pẹlu omi farabale.
  2. Ta ku ninu awọn thermos fun wakati 8.
  3. Ṣayẹwo ati ki o ya 50 milimita, iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ.

Royal jelly pẹlu menopause

Ti lo oogun ibile pẹlu menopause ninu awọn obinrin, pẹlu ati apitherapy - lilo awọn ọja ọgbẹ. Iru itọju naa ṣe ilera gbogbo, o ṣe deedee eto aifọkanbalẹ, o mu ki oorun tunu, o tun mu iṣesi dara. Awọn ọna ti prima ọba jelly na 2 osu. Mu atunṣe ni owuro ati aṣalẹ. Itoju ko dara fun awọn obinrin ti o ni inira si oyin ati awọn itọjade rẹ.

Oregano pẹlu menopause

Kii ṣe gbogbo awọn ilana ilana eniyan pẹlu awọn okun, pẹlu miipapo ni o wulo. Paapa ti o ṣe pataki ni oregano, eyiti o wa ni igba diẹ ninu awọn ipilẹ ti o wulo fun orisirisi awọn arun gynecological. Ewebe ni ipa ti o dara, dinku ẹjẹ. Ṣiṣe atunṣe ti oregano ṣe deedee igbadun akoko, iṣẹ awọn ovaries ni ibẹrẹ mii-tete. Lati dinku awọn okun ti o han pẹlu menopause (itọju pẹlu awọn àbínibí eniyan ti a ṣalaye ninu akori), oregano lo gẹgẹbi atẹle:

Oregano lati inu okun

Eroja:

Igbaradi, ohun elo

  1. Koriko ti wa ni bo ni itanna ati ti a fi omi tutu pẹlu.
  2. Ta ku 4 wakati, decant. Gba sinu, ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.