Renee Zellweger jẹ oṣere Hollywood kan ti o mọọmọ ọpọlọpọ lori fiimu itaniji "Awọn Bridget Jones Diary". Lati gba ipa pataki ninu rẹ, oṣere naa gbọdọ ni igbasilẹ si awọn titobi 6, ṣugbọn lẹhin opin aworan, o pinnu lati padanu iwuwo. Bawo ni Renee Zellweger ti fẹrẹ jẹ ti o kere ju ni nkan yii.
Bawo ni Rene Zellweger padanu iwuwo?
Renee Zellweger ni o ni iwuwo fun ipa kan ti o mu ki ẹwà agbaye ni agbaye. Ti o ṣe afẹfẹ lati jẹ ohun gbogbo ti awọn onimọran ti o jẹun gẹgẹbi ounjẹ yara, Faranse, Faranse, pastries, bota, ati bẹbẹ lọ, nitorina ko ṣe gba. Nitori idi eyi, iwọn René Zellweger ni akoko ti o ni ibon ni Bridget Jones jẹ nipa 70 kg, nigba ti idagba ti oṣere naa jẹ igbọnwọ 1 m 62. Ni ibamu si oniṣilẹ faili, o ko le wo ara rẹ ni digi, ati awọn afikun poun ti fun u ni awọn ailera pupọ. Nitori naa, Renee Zellweger pinnu lati lọ si onje, ṣugbọn oṣuwọn ko bẹrẹ ni kiakia lati fi ipo wọn silẹ. Oṣere naa ko kuro ni ounjẹ gbogbo eyiti o jẹ ṣaaju ki o to ṣawari, eyini ni gbogbo kalori-galo ati awọn ounjẹ ọra - awọn donuts, hamburgers , cakes, etc.
Wọn ti rọpo eso ati ẹfọ, awọn ẹran-ara kekere ati eja, awọn itọju eweko. Ati pataki julọ ninu akojọ aṣayan ti oṣere naa jẹ eso eso-ajara, eyi ti a mọ fun agbara rẹ lati sun ọra. O dara fun ọmọbirin kan taboo. O kọ ani suga, o rọpo pẹlu oyin ati lẹhinna lo ọja yi fun 1 iṣẹju ni ọjọ kan. Renee fi kun si ounjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ọja-ọra-wara, ati paapaa ni ounjẹ Renee Zellweger fun idiwọn ti o dinku aaye pataki kan ti awọn ọya gba. Parsley, Dill, Spinach, celery ati awọn omiiran, kii ṣe afikun si awọn awopọ nigbati o ba n ṣiṣẹ, ṣugbọn o tun jẹ alabapade, o pese awọn ohun amọja, ati be be lo. Ni ibamu si awọn orisun diẹ, oṣere ṣe akiyesi Atkins onje, ṣugbọn o tunṣe nipasẹ awọn onisegun, o tun wa fun awọn ere idaraya. Ipele akọkọ jẹ diẹ sii ni iyọnu, keji ni alakikanju, ṣugbọn ni opin Kinodive ṣe iṣakoso lati padanu 15 kg ni osu meji.