Kii ṣe ikọkọ fun ẹnikẹni pe ni akoko igba otutu o jẹ iṣoro lati gba ipa nipasẹ ọna abayọ kan. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati ni awọ ti o dara ni pipa-akoko. Fun eleyi, awọn solariums wa. Diẹ ninu awọn eniyan lọ si ibi yi nigbagbogbo, awọn ẹlomiran - kii ṣe igba diẹ. Nigba miran o wa si otitọ pe awọn ọmọbirin yoo lọ si ile isami ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn wọn ko mọ boya o le ṣee ṣe. Awọn oriṣiriṣi awọn ofin ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati yara fun awọ ara ti o fẹ.
Ṣe Mo le sun sunde ni ibi iṣan tanning ni ọjọ gbogbo?
Ilana ti sunbathing pẹlu iranlọwọ ti irin-ajo si solarium jẹ rọrun. Orilẹ-ede ultraviolet artificial wọ abẹ sinu awọ ara. O ṣe pupọ ju ooru lọ. Nitorina, fun apẹẹrẹ, iṣẹju mẹwa ni ohun elo pataki jẹ to lati ṣe ọpọlọpọ awọn wakati ti eke lori eti okun, koriko tabi eyikeyi ibi miiran. Ni gbogbo awọn igba miiran, o nilo lati bẹrẹ kekere ati ki o nikan mu alekun akoko ti a lo ni agbaye.
Imọra iyara le ṣee waye nitori ikunra ti ultraviolet artificial. Ni akoko kanna, agbara iparun rẹ ni o tobi ju. Lai ṣe akiyesi awọn ofin kan, o le ba awọn epidermis ati ilera ni igba diẹ ni igba diẹ. Ati akọkọ ti wọn sọ pe o ko le lọ si solari ni gbogbo ọjọ, nigba ti diẹ ninu awọn ko ye idi. Ninu atejade yii, awọn aaye pupọ wa ti o ṣe ipa pataki:
- kan iboji ti awọ ara - tsvetotip ;
- itọju si ultraviolet radiation;
- ifamọra ti epidermis.
Rii daju pe laibikita gbogbo awọn okunfa wọnyi, ijabọ akọkọ si ile-itọju tanning ko yẹ ju iṣẹju mẹta lọ.
Awọ awọ ti awọ ara
Awọn onimo ijinle sayensi ṣe iyatọ awọn oriṣiriṣi oriṣi mẹrin ti awọn apẹrẹ:
- Pink tabi ko funfun awọ ara. Nigbagbogbo, o le jẹ awọn freckles. O ko ni le ṣe si pigmenti, nitori ohun ti ko tan paapaa lẹhin awọn ọdọọdun pupọ si solarium.
- Ina awọ. Irun jẹ akọrin-ọṣọ. Ni lẹsẹkẹsẹ dahun si awọn aṣeyẹ ti o muna. A ṣe iṣeduro lati duro ni ẹrọ pataki fun ko to ju iṣẹju marun lọ. O ṣe pataki lati ya adehun ni ijọ meji. Lehin ti awọ ara rẹ ti ṣokunkun, o le mu awọn akoko naa si iṣẹju mẹwa, ṣugbọn o ko le lọ si ibi isimi tanning lojojumo - o yẹ ki o da aafo laarin awọn ipolongo.
- Awọ ti irun didun ati irun ti o baamu. Awọn epidermis ṣe idahun daradara si ultraviolet, mejeeji ti adayeba ati artificial. Ni idi eyi, sisun iná jẹ fere ṣe idiṣe. Ni igba akọkọ, o le duro ninu agọ fun to iṣẹju meje. Lẹhin adehun ni ọjọ kan o gba ọ laaye lati mu akoko ti firanšẹ siwaju si ile-iwe si mẹwa. Lẹhin ti awọ ara ba ni iboji diẹ, o gba ọ laaye lati lo ẹrọ pataki kan fun iṣẹju 15.
- Swider ati awọn awọ brown. Iru eniyan fun igba akọkọ ninu ẹrọ fun sunburn le jẹ iṣẹju mẹwa. Ni ṣiṣe bẹ, o nilo lati ya adehun ni gbogbo ọjọ. Nigbamii ati isinmi - to iṣẹju 15. Lẹhin ọsẹ mẹfa tabi iṣẹju meje, awọ-ara yoo ni tan ti o le ni itọju nipa wiwa si ibi yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Igba melo ni Mo le ṣe isẹwo si solarium?
Ti o ba wa si itanna, pẹlu iṣeto akoko kan, o le ṣe aṣeyọri iboji ti o yẹ fun epidermis. Tan ti o dara ko le ṣe ẹwà nikan fun eniyan nikan ki o fun ara rẹ ni irisi ilera, ṣugbọn lati tọju awọn abawọn. Ni ọran yii, ọpọlọpọ wa ni iyalẹnu boya o ṣee ṣe lati lọ si isalami ni gbogbo ọjọ lai ṣe ipalara si ilera. Idahun si jẹ rọrun - iwọ ko le ṣe.
Sunbathing nikan le ṣee ṣe pẹlu awọn eto ti o maa n ko ju akoko mẹjọ lọ. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, o le jẹ mẹwa. Laarin igbesẹ kọọkan ko gbọdọ kere ju ọjọ kan, ati pe o fẹrẹ meji.