O fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan olugbe mẹwa ti aye wa ni iriri irora nla ni ẹsẹ nitori gbin fasciitis. Ajẹmọ yii jẹ eyiti a mọ julọ bi awọn ọta lori igigirisẹ - awọn okunfa ati itọju ti aisan yii ni a ṣe iwadi nipasẹ awọn oniṣẹ abẹ ati awọn podogoles. Laibikita awọn okunfa ti o fa fasciitis plantar, a ti ṣe itọju ailera kan, eyiti a le da idaduro awọn ilana itọju aiṣan ni ẹsẹ ati idinku irora irora.
Awọn okunfa ti ifarahan awọn spurs lori igigirisẹ
Awọn iṣan ti a ti bony lori kalikanusi, ti a pe ni awọn eleyi, ko mu ki awọn aami aiṣan ti ko dara. Wọn ti ri paapaa ni awọn eniyan ilera, ati ni ọpọlọpọ nọmba. Idi fun iṣafihan awọn spurs irora lori awọn igigirisẹ wa ni awọn imirita ti awọn ohun elo fasariki - ẹya-ara ti o ni asopọ ti o ni asopọ. O ti so mọ phalanx ti awọn ika ọwọ kan ni apa kan ati si egungun igigirisẹ ni apa keji. Ti o ba ti bajẹ, awọn fascia di inflamed, eyi ti o fa ibanujẹ pupọ. Lẹhinna awọn imukuro rẹ ti n ṣaṣeyọri, ati ọna ti a ṣe fun ara rẹ ni kukuru. Nitori naa, awọn ifipajẹ miiran ti iduroṣinṣin ti fascia jẹ eyiti ko ṣee ṣe.
Okunfa ti o ṣe iranlọwọ si idagbasoke ti ilana ti a salaye:
- awọn ẹsẹ ẹsẹ;
- apọju iwọn;
- ijẹ ti iṣelọpọ ti nkan ti o wa ni erupe ile ni ara;
- Arun Bechterew;
- ipalara ọgbẹ ti calcaneus;
- Arthritis rheumatoid;
- mimu ti paadi ti o sanra ni agbegbe kalikanali;
- onibaje iropọ apọn;
- ipalara ti awọn ligaments ni ẹsẹ;
- gout ;
- Awọn iṣedede ti iṣan ni awọn ẹsẹ;
- arun aisan inu ọkan;
- awọn ipalara;
- ikoko ti o lagbara lori ẹsẹ;
- wọ abẹ ailabawọn, bata bata;
- Ikẹkọ idaraya idaraya.
Itoju awọn okunfa ati awọn aami aiṣan ti ifarahan ti awọn ọpa lori igigirisẹ
Lẹhin ayẹwo ti "gbin fasciitis", akọkọ, o jẹ dandan lati dinku fifuye lori ẹsẹ ti o ni ẹsẹ. Awọn iṣẹ wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun eyi:
- ibusun tabi idaji-ibusun ijọba;
- n dinku akoko ti nrin tabi gbigbe ni aaye ti ina (duro);
- lo awọn ori nigba ọjọ lati ṣe atunṣe ẹsẹ;
- lilo awọn orthoses tabi awọn àmúró ni alẹ;
- wọ bata batara, awọn insoles;
- lilo awọn ọna itọnisọna fun ronu (crutches, awọn igi-ije).
Lẹhinna itọju igbasilẹ ti o tọju ni a ṣe:
1. Lilo awọn egboogi egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu agbegbe pẹlu iṣẹ anesitetiki:
- Dimexide;
- Ibuprofen;
- ile iwosan;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Awọn ipele;
- ikunra ikunra;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO ipara "igigirisẹ igigirisẹ" ati awọn omiiran.
2. Awọn ifunra pẹlu awọn homonu glucocorticosteroid:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Awọn idilọwọ Novocaine:
- Oro hydrochloride;
- Novokain Vial tabi Bufus.
4. Ẹsẹ-ara:
- Radon, apẹtẹ, nkan ti o wa ni erupe ile, awọn agbada paraffin;
- Ẹyùn (ohun èlò alábàárà "Ẹrọ");
- ifọwọra;
- olutirasandi;
- magnetotherapy ;
- phono ati electrophoresis.
5. Awọn idaraya:
- sẹsẹ rogodo pẹlu ẹsẹ rẹ;
- Fingering ti awọn ohun kekere pẹlu ika ẹsẹ rẹ;
- ntan awọn ẹsẹ.
Awọn ọna igbalode ti o munadoko julọ lati ṣe itọju awọn fasciitis plantar jẹ laser ati itọju ailera. Wọn ṣe iranlọwọ fun awọn akoko 2-4 lati se imukuro ipalara, irora irora ati ki o ṣe deedee ẹjẹ ti o ta ni awọn awọ ti o ni.
Itoju ti awọn okunfa ati awọn ipalara ti awọn spurs lori igigirisẹ awọn àbínibí eniyan
Awọn ọna ti a ko ni idaniloju ti jijakadi arun na ko ni doko, wọn dinku awọn ifarahan ti fasciitis ọgbin ati pe a le lo nikan gẹgẹbi itọju ailera. O dara julọ lati lo awọn iwẹ awọn eniyan (10-iṣẹju). Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, wọn mu awọn ẹsẹ tutu daradara ati ki o dinku idibajẹ irora irora naa.
Awọn ilana wẹwẹ:
- Omi okun (2 tablespoons) pẹlu omi gbona (1 lita).
- Chamomile broth (1,5 liters) pẹlu iyọ tabili (1 iyẹfun).
- Soda (3 teaspoons), iodine (10 silė) pẹlu omi gbona (3 liters).