Agoraphobia

Iberu awọn aaye gbangba gbangba, awọn ile-aye ni imọ-ìmọ ni a npe ni agoraphobia. Iṣọn-ara iṣoro yii ko ni idiyele deede ti isọpọ-ẹni ti ẹni kọọkan. Eniyan yẹra fun ọpọlọpọ enia ti awọn eniyan ni ṣiṣi ati awọn igboro nla. Iberu ti wa ni idi pe pe ni ojo iwaju ti o ti wa ni aifọwọyi ti o wa ni iwaju ko ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan tabi o rọpo rẹ pẹlu ohun ti o lagbara. Eniyan gbìyànjú lati ma lọ kuro ni ibi ti o wa ni idakẹjẹ ati itura. O ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le ṣe ayẹwo pẹlu aagorabibia, nitori pe o ṣe alagbara fun alaisan lati ṣe igbesi aye igbesi aye kan ati awọn ileri irẹlẹ.

Agoraphobia: Awọn okunfa ati Awọn aisan

Nigbati o ba nsoro awọn idi, o ṣe pataki lati akiyesi ẹda ailera wọn. Ifihan iru aisan yii le fa ipalara ti ọkan ninu ọkan ninu imọran , eyiti o ni lati inu iru awọn ipo bi:

• Awọn ọti-mimu n jagun pẹlu awọn esi ti o wu;
• ibanuje eniyan ati itiju;
• iwa apanilaya;
• afẹfẹ tabi ọkọ ayọkẹlẹ.

Awọn ayidayida ailopin wọnyi waye pẹlu eniyan kan ni ita ile. Nitorina, agoraphobia gba ibere rẹ nibi. Idi miiran ti ailment yii jẹ ipakuru panṣaga. Ti o daju ni pe awọn ikọlu ijakadi ti o mu eniyan ni iyalenu. Ni igba akọkọ ati gbogbo awọn iṣẹlẹ waye lojiji ati lairotẹlẹ. Ti, fun apẹẹrẹ, ijamba kolu kan eniyan kan ni ita tabi ni agbegbe, iberu bẹrẹ lati dagba ati ki o fa igbagbọ eke ninu eniyan: "O jẹ ewu lati wa lori ita".

Awọn aami aisan ti awọn ti o ti wa ni agoraphobia ni afihan ni awọn atẹle:

• iberu ti awọn eniyan ati iṣeduro ipade ;
• ikorira fun awọn ere stadiums ati awọn onigun mẹrin;
• máṣe fẹ lati lọ kuro ni ile;
• oṣuwọn ti o pọ si;
• ṣaṣejade pulọọgi;
• gbigbọn ati gbigbọn;
• omi ati sisun ẹnu;
• alaafia.

Idanwo fun agoraphobia

Lati mọ boya o jiya lati awọn iṣoro panic tabi rara, igbeyewo kan yoo ran ọ lọwọ. Dahun "bẹẹni" tabi "Bẹẹkọ" si awọn ibeere 10 wọnyi:

1. Mo lero pupọ aifọkanbalẹ ati iṣoro, ṣaaju ki eyi ko.
2. Mo lero ori iberu laisi idi pataki kan.
3. Mo ṣoro ni irọrun ati ipaya ni ayika mi.
4. Nigbagbogbo Mo ye pe emi ko le ṣajọpọ ki o si mu ara mi jọ pọ.
5. Mo lero pe nkan kan fẹrẹ ṣẹlẹ si mi;
6. Ọwọ mi wa gbigbọn ati gbigbọn, awọn ẹsẹ mi nmì.
7. Mo jiya lati awọn ẹfọn igbagbogbo;
8. Mo nira ti o si rẹwẹsi pupọ;
9. Mo ni igba otutu ati awọn gbigbọn ọkàn;
10. Nigba miran Mo padanu aiya ati aibalẹ.

Esi

• lati 0 si 3 awọn idahun rere. O ko ni jiya lati awọn oogun phobias ati awọn ailera opolo miiran. O ṣeese, o nilo lati sinmi diẹ sii, jẹun ọtun ki o si ni igboya diẹ ninu ara rẹ;
• lati 4 si 6 awọn idahun rere. Jẹ ki o fetisi si ara rẹ. Gbọ ara rẹ. Ti o ko ba ṣe nkan bayi, lẹhinna nigbamii o le ni awọn iṣoro pẹlu ilera ilera. Ṣakoso awọn ero inu rẹ, isinmi siwaju sii, mu awọn teasothing sweet - chamomile, motherwort, root valerian. Peony tincture tun daradara yọ awọn wahala;
• lati 7 si 10 awọn idahun rere. O ṣeese, o jiya lati ibanujẹ gigun, ailera ọra tabi gbogbo ìdálẹbi fun sisun igbasilẹ. Gbogbo awọn ami wọnyi jẹ ẹya ti iṣedede iṣoro. O yẹ ki o wa iranlọwọ ati ki o fi ara rẹ han si olukọ kan.

Beere nipa bi a ṣe le ṣe abojuto aagorabia ati boya o ṣee ṣe lati yọ kuro, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi awọn atẹle:

• o jẹ dandan lati lo itọju ailera. Iwọ yoo paṣẹ fun awọn olutọju tabi awọn antidepressants. Ohun gbogbo yoo dale lori ipo ti "gbagbe" ti arun na;
• Imora-itọju ailera jẹ dandan. Lara awọn ọna ti a ṣe atunju awọn ti o wa ni agoraphobia, awọn itọju ailera, hypnosis ati gestalt therapy (ilana ara-ẹni ti psyche) wa.