Igbesi aye kii ṣe awọn apọn funfun nìkan, awọn akoko ayọ, awọn ọjọ didùn. Lati ibanuje si eniyan ti o fẹràn rẹ, ko si ẹnikẹni ti o rii daju. Ati gbogbo ohun ti a le ṣe ni ipo yii ni lati gba ara wa lọwọ lati binu, ti o ni ibanujẹ tabi gbiyanju lati bori akoko yii ti o nira ati bẹrẹ si tun gbe pẹlu ariwo.
Ibanujẹ ninu eniyan lati oju-ọna ti ẹmi-ọkan
Ipalara naa jẹ ọkan ninu awọn idanwo ti o nira julọ ti o le lo gbogbo agbara eniyan. Eyi ni ailera ti ko ni odi ti o ni aami-ara rẹ:
- Ohun ti o ṣi ilẹkun si idamu-okan jẹ ipo iṣoro. Eniyan kan ni alaini iranlọwọ, alainu, o jẹ aniyan nipa nkan kan.
- Ti o ba jẹ ibeere ti ibanuje ninu ẹni ti o fẹran, eniyan ko ni iriri kikoro nikan ninu ọkàn, ṣugbọn pẹlu ibinu. Ni ori mi ni asiko diẹ awọn ibeere kan dide, bi "Kí nìdí ti o fi ṣe eyi? Kini mo ṣe ni aṣiṣe? ".
- Ọpọlọpọ gbiyanju lati yọ kuro ninu idaniloju dipo ti o bori rẹ. Gbogbo eyi jẹ nitori pe, o dabi pe, o ti mu iru didasilẹ bẹ bẹ pe kii ṣe gbogbo eniyan le bori.
- Ọkan ninu awọn aami pataki ti ibanujẹ ninu eniyan ni iyọnu ti igbagbọ ni ọjọ iwaju ti o dara.
- Ati, ni ikẹhin, ti o buru julọ, iṣeduro pupọ ti iṣafihan ti ailera yii jẹ ipaniyan tabi igbẹmi ara ẹni.
Bawo ni a ṣe le yọ ninu ewu ti ibanujẹ ninu eniyan?
Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ma korira ni awọn ẹlomiran nitori nwọn fi ireti eyikeyi si wọn. Nitorina ipari: Ti o ko ba fẹ lati bò ifarahan rẹ pẹlu awọn olufẹ, awọn ọrẹ, ma ṣe kọ awọn eto nla nla, awọn titiipa air, nireti pe eniyan yoo ni ero kanna pẹlu rẹ.
Ọna ti o ṣe pataki julọ lati bori ibanuje ninu ẹni to sunmọ ni ibaraẹnisọrọ tete-tete-tete pẹlu idi ti o ni idi ti ipo yii. A ṣe iṣeduro lati sọ fun u nipa ikunsinu rẹ, nitorina gbiyanju lati jẹ ki awọn ipo naa lọ.
Ko nilo lati wa fun igbesi aye rẹ ninu awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ. Lẹẹkansi
Ipalara le ati ki o gbọdọ ni iriri. Lati ṣe eyi, maṣe ṣe awọn eto lati gbẹsan lori ẹniti o ṣẹ. O ni lati wa ni oke yii.
Ni akọkọ, ara yoo jẹ gidigidi lati baju iṣoro ti o ti gbe pọ lori rẹ, ati pe awọn ọlọmọ ọkan ni a niyanju gidigidi lati lọ ori si awọn nkan ayanfẹ rẹ, iṣẹ. Nikan lẹhin ọsẹ diẹ, ati boya awọn osu, yoo jẹ ṣee ṣe lati ṣayẹwo ohun ti o ṣẹlẹ pẹlu ipele ti o tobi julọ.