Awọn idagbasoke ti ọlaju, pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani, mu ọpọlọpọ awọn isoro si eniyan. Ọkan ninu eyi ni apapọ hypo- ati imularada, eyiti o ni ipa lori ilera ti awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Ni eleyi, o mu ki pataki ẹkọ ẹkọ ti awọn ọmọ ile-iwe ṣe pataki, ṣe afihan si atunse ilera ati idagbasoke wọn.
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ẹkọ ti ara
Awọn iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti ẹkọ-ara ti awọn ọmọ ile-iwe ni gbogbo igba ni:
- imudarasi ilera ati ajesara;
- ìşọn;
- iṣọkan idapọ ti gbogbo awọn ọna ara.
Awọn ọna ti ẹkọ ti ara ẹni ti awọn ọmọ ile-iwe
Orilẹ-ede ti o ni imọran julọ ti ẹkọ ti ẹkọ ara ti awọn ọmọ ile-iwe jẹ ati ṣi jẹ ẹkọ ẹkọ ti ara. Ṣugbọn iwọ yoo gba pe o ṣee ṣe lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe nla ti o pọju fun awọn wakati meji ti ẹkọ ti ara ni awọn ile-iwe. Aisi iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni ko ni ipa lori ara nikan, ṣugbọn o tun ni ilera ilera ọkan ti eniyan. Eyi ni idi ti awọn obi ati ile-iwe yẹ ki o ṣọkan lati rii daju pe awọn ọmọ-ọdọ ati awọn ọmọde dagba ni kikun ati atunṣe.
O ṣe pataki pupọ lati ṣe itọju awọn ẹkọ ti ara ẹni ti awọn ọmọ ile-iwe giga, nitori pe aṣa ti igbesi aye ati ilera ni ilera gbọdọ wa ni akoso lati igba ewe. Eyi ṣe apejuwe pataki ti awọn idaraya ile, ni pato, awọn adaṣe owurọ. Awọn obi nigbagbogbo ma ṣe akiyesi iwulo pataki ohun elo yi, bi o ṣe yẹ pe idiyele ti ko dara ati paapaa ("Jẹ ki ọmọ naa ba dara ni sisun fun iṣẹju 15 miiran"). Eyi jẹ aṣiṣe. Lati gba orun alẹ ti o dara, fi i sùn fun idaji wakati kan tabi wakati kan sẹhin, ṣugbọn maṣe gbagbe gbigba agbara. Ṣe o pọ pẹlu ọmọde fun osu kan, ati pe iwọ yoo lero ipa ti o dara lori ara rẹ.
Awọn ọna ti ẹkọ ti ara ẹni ti awọn ọmọ ile-iwe yẹ ki o tun ni akoko isinmi ti nṣiṣẹ lọwọ: odo, sikiini, gigun keke tabi rinrin, awọn ere idaraya lọ nipasẹ gbogbo ẹbi, bbl awọn obi yẹ ki o fun iru isinmi bẹẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣeeṣe fun awọn ọmọde, nitori pe ko ṣe okunkun nikan ni ilera, ṣugbọn tun ṣe asopọ awọn ẹbi, ṣe imudarapọ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ.
Awọn obi yẹ ki o ranti pe apẹẹrẹ ti ara ẹni jẹ ọna ti o wulo julọ lati kọ ọmọde bi o ṣe le ṣe deede. Ṣiṣe lọwọ, igbesi aye igbesi aye, riri ilera ati ko gbagbe, awọn ọmọ rẹ yoo tẹle apẹẹrẹ rẹ, boya wulo tabi ipalara.