Gbogbo awọn alabirin abo ọmọde ti o ṣe asiwaju ara rẹ si apẹrẹ lẹhin ibimọ. Sibẹsibẹ, fun awọn ti o ti gba aaye caesarean kan, awọn idaraya le di iṣoro ko nikan nitori aini aipe ati agbara, ṣugbọn nitori awọn itọkasi egbogi. Bawo ni a ṣe le ṣe aṣeyọri lẹhin ti awọn wọnyi, awọn iru awọn ere idaraya ni a gba laaye ati eyiti a ko gba laaye? Kini o yẹ ki n ranti nigba ti n ṣe ifarada?
Bawo ni a ṣe le mu okun pada lẹhin ti awọn wọnyi?
Bibẹrẹ awọn idaraya ti nṣiṣe lọwọ lẹhin awọn apakan wọnyi, awọn onisegun ko ṣe iṣeduro ni iṣaaju ju osu meji lọ, lẹhinna, ti ko ba si ilolu ati awọn iṣoro. Ṣaaju ki ibẹrẹ ikẹkọ, o jẹ dandan lati faramọ iwadi pẹlu awọn ọjọgbọn. Sibẹsibẹ, iru awọn adaṣe bi fifa ni ikun le bẹrẹ awọn ọsẹ pupọ lẹhin ibimọ, ti wọn ko ba fa awọn ifarahan ailopin ati irora ni agbegbe ibi. O to lati fa inu ikun ni iṣẹju 3-5, diėdiė npo idiyele, o le ṣe eyi ti o dubulẹ lori ikun rẹ, o tun le fa awọn isan ti awọn agbekalẹ ati isalẹ sẹ. Gbogbo eyi jẹ ki o bẹrẹ lati ṣiṣẹ awọn isan, bii o mu ẹjẹ pọ ni agbegbe yii, iwosan ti o yara.
Huluhup lẹhin caesarean
Ibeere miiran ti awọn iṣoro ti awọn iya ti o jẹ ikun ti o kù lẹhin ti wọn ba wa, o ṣee ṣe lẹhin ti abẹ lati yi awọn yarikoki naa pada. Eyi jẹ ẹrù ti o lagbara lori tẹ ati lori ọkọ lẹhin ti awọn apakan yii , ati nitori naa iya ko yẹ ki o lero nikan, ṣugbọn tun rii daju pe o ti mu larada patapata. Ti o ba ni ibanujẹ ni agbegbe agbegbe naa nigbati o ba n ṣe pẹlu huluhup, wọn gbọdọ ṣe afẹyinti fun igba diẹ ati leyin ọsẹ diẹ.
Amọdaju lẹhin ti apakan apakan yii jẹ ọna lati ṣe atunṣe nọmba atijọ ati gbadun awọn aṣọ ayanfẹ rẹ. Sibẹsibẹ, igbiyanju ti ara yẹ ki o daba, gbeyewo ipo wọn daradara, ti o ba jẹ dandan - ṣe apero pẹlu dokita kan. Eyi ni ẹri ti ilera rẹ.