Ti o ba fẹ lati ṣiṣe ounjẹ kan ti o jẹ pe gbogbo eniyan ni idaniloju lati gbadun, ati paapaa ifunni rẹ, ki o si da ifojusi rẹ si ohunelo adiye pẹlu awọn fungi ni ọti oyinbo. Ẹrọ kan ti o rọrun ati ti ifarada yoo jẹ afikun afikun si fere eyikeyi awọn ẹṣọ, bakannaa ti o tayọ ti o dara julọ fun fifaṣeto lori tabili ajọdun.
Ohunelo agbọn pẹlu Olu ni Ipara Eran
Bíótilẹ o daju pe o jẹ obe ipara fun ohunelo yii ti a pese sile lati itọ, o jẹ ẹri lati di ọkan ninu awọn ti o rọrun julọ, ati ni akoko kanna ti o dùn, awọn ounjẹ si eran ti o ti n ṣiṣẹ. Nibẹ ni ewu kan ti njẹ o paapaa ṣaaju ki eye ti šetan.
Eroja:
- adie thighs - 1.1 kg;
- bota - 55 g;
- ata ilẹ eyin - awọn ege meji;
- champignons - 175 g;
- iyẹfun - 5 g;
- ipara - 365 milimita;
- Si dahùn o thyme, basil - 1/2 tsp.
Igbaradi
Fi idamẹta epo silẹ ni ẹgbẹ, ati lori awọn iyokù, din awọn itan ikun adan, akọkọ fifun si isalẹ, ko ni gbigbe, ni iwọn iṣẹju 3, lẹhinna ni apa keji akoko kanna. Tún ẹyẹ toasted ni fọọmu ti o yẹ fun yan ki o si firanṣẹ si adiro 200-idaji fun idaji wakati kan.
A o lo epo ti o kù fun awọn ege ti awọn aṣunrin. Nigbati gbogbo awọn ọrinrin ti n ṣaja inu omi npo, ku afikun ti ata ilẹ ti o ni frying pan, ati lẹhin iṣẹju iyẹju iṣẹju kan gbogbo iyẹfun naa. Fi awọn ewebẹ ti o gbẹ silẹ ki o si tú ninu ipara. Ṣe gbogbo awọn ohun elo ti o dara lati daago fun ikẹkọ ti iyẹfun, ki o si fi iyọ sinu apẹrẹ si eye naa ki o si fi adie pẹlu awọn oludiran ni ọra oyinbo kan ninu adiro fun iṣẹju 5 miiran.
Epo adie pẹlu awọn olu ni ọra-wara ọti-wara
N wa fun igbadun pipe fun pasita? Nigbana ni ẹja adie ni ile-ọbẹ ti awọn ọra-wara yoo jẹ iyanu ti o wa. Ti o ba fẹ lati dinku awọn kalori akoonu ti satelaiti, lẹhinna dipo ipara o le lo titẹ si apakan ekan ipara tabi wara .
Eroja:
- adie fillet - 490 g;
- champignons - 490 g;
- ipara - 120 milimita;
- ewúrẹ warankasi - 45 g;
- Parsley ọya.
Igbaradi
Awọn eso ti a ṣe ẹfọ ge sinu awọn awo-sisẹ ati ki o din-din titi ọrinrin yoo fi ku patapata. Adiye agbọn ge sinu awọn ila ati fi kun si awọn olujẹ browned tẹlẹ. Lọgan ti a gba awọn ege adie, akoko aago naa ki o si tú ipara naa. Lẹhin ti o dinku ooru, jẹ ki ipara naa ṣinṣin, fi warankasi sii ki o gbiyanju igbọn lẹhin ti awọn ege warankasi yo. Fi awọn turari kun, ti o ba jẹ dandan. Pari adie adie pẹlu awọn champignons ni ipara-ọti oyinbo kan ti a fi webẹ pẹlu parsley.
Adie oyinbo pẹlu awọn oyinbo ni ipara Eran
Niwon awọn olu ko ni ọlọrọ pupọ ni igbadun ero ati igbadun, iwọn kekere ti funfun, tabi eyikeyi awọn igbo igbo miiran ni a le jade pẹlu wọn, ati lati le ṣe igbadun igbadun ti ipara obe ani diẹ sii, o le jẹ afikun pẹlu waini funfun.
Eroja:
- Awọn igbo ilu ti o ni adie - 780 g;
- adiye adie - 680 milimita;
- bota - 55 g;
- alubosa - 210 g;
- champignons - 480 g;
- warankasi - 65 g;
- funfun olu (si dahùn o) - 20 g;
- gbẹ waini funfun - 280 milimita;
- ipara - 284 milimita.
Igbaradi
Fẹ awọn agbọn ti o ni awọn adie ni igbọn-frying titi o fi ṣubu, ki o si fi wọn ṣan pẹlu broth, dinku ooru si alabọde ati simmer awọn eye titi ti o fi ṣetan labẹ ideri ideri die.
Lori bota, fi alubosa sinu idaji-oruka pẹlu olu (champignons ati awọn funfun ti o wọ) titi o fi di itọlẹ. Fọwọsi frying pẹlu waini funfun ki o jẹ ki ọrinrin yo kuro nipasẹ 2/3. Tú awọn broth ninu eyiti o ti ni adie, si agbọn ala-alẹ-ti n mu pẹlu ọti-waini, fi awọn ipara, warankasi jẹ ki o jẹ ki alawọ naa din. Lehin, fi adie sinu ọti-waini ọra-oyinbo pẹlu awọn olu fun iṣẹju 2-3, ti o fi jẹ pe ẹran naa tun ni igbona soke.