Ọpọlọpọ awọn obirin, paapaa ti o tẹle awọn oogun ibile, lo awọn ohun elo ti o dinra. Awọn ohun-ini wọn wulo ni wọn ṣe awari ọpọlọpọ ọdun sẹyin, ati iranlọwọ awọn eniyan, titi di oni. Wọn ti ṣe alabapin si iṣeduro ti iṣelọpọ ati lati wẹ ara ti majele, eyi ti o tumọ si wipe afikun poun yoo yo niwaju oju wa. Ọkan ninu awọn anfani akọkọ - aiyatọ ti lilo, ti ko beere fun ọ pupo owo. Ohun ti o ṣe pataki julọ, pipo ti o sọnu ko pada ni yarayara pẹlu awọn ọna miiran ti sisọnu iwọn. Lati ṣe aṣeyọri awọn esi ti o wuni julọ, o nilo lati darapọ awọn ewebe fun sisun sisun pẹlu ounje to dara ati idaraya deede. Ipo pataki kan - lo awọn ewebe ti o dagba ni ilẹ rẹ, nitorina ara wọn yoo mu wọn dara julọ.
Awọn ẹgbẹ nipa igbese
Ti a le pin koriko sisun sisun si awọn ẹgbẹ pupọ:
- idinku idaniloju;
- aṣiṣẹ;
- diuretics;
- laxatives;
- sisun sisun;
- n ni ipa tito nkan lẹsẹsẹ.
Gbogbo awọn ewebe ti o wa ninu awọn ẹgbẹ wọnyi ṣe iranlọwọ lati yọ awọn afikun poun. Nitorina, lati ṣe aseyori awọn esi ti o dara, o nilo lati ṣajọ fun ara rẹ ti ṣeto awọn ewebe fun pipadanu iwuwo .
Ẹgbẹ akọkọ pẹlu: kelp - brown alga, ti o ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ; nettle - yọ awọn slag lati ara, o dara julọ lati lo awọn ọmọde ni awọn saladi; oka stigmas - ṣe iranlọwọ ni kiakia lati pa. Die e sii si ẹgbẹ yii ni: parsley, awọn irugbin flax, wormwood, althea root ati Seji.
Ẹgbẹ keji pẹlu awọn ohun elo ti o ṣe iranlọwọ lati yọ bile kuro lati ara, fun apẹẹrẹ, immortelle, barberry ati bẹbẹ lọ.
Awọn ewe diuretic pẹlu burdock, leaves cranberry ati aaye offetail.
Awọn onibajẹ ti ni awọn ohun elo wọnyi: Dill, cumin, anise, chamomile. A ṣe iṣeduro lati mu wọn run ju ọsẹ kan lọ.
Ṣe awọn gbigba awọn ewebe fun sisun sisun lati Atalẹ, rosemary, alfalfa, turmeric, dandelion, burdock. Gbogbo awọn ewe yii ṣe iranlọwọ fun isanra ti a fipamọ sinu ara rẹ.
Ni rere lori tito nkan lẹsẹsẹ ni ipa: Dill, parsley , hawthorn, aja ati awọn miiran.
Slimming pẹlu ewebe ko ni awọn itọkasi pataki, ayafi fun awọn nkan ti ara korira, ṣugbọn sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ si lo, kan si dokita kan. Ati nikẹhin, apẹẹrẹ ti gbigba ti o ṣe itọju pẹlu isanraju. O nilo lati ṣeto adalu, eyi ti o yẹ ki o ni: epo buckthorn, parsley, leaves dandelion, oka stigmas - gbogbo 15 g; peppermint ati millennia - 10 g ati 20 g ti root chicory. Ya 2 tbsp. gbigba sibi kan ki o si tú wọn ni mili 400 milimita ti omi farabale. Ni owurọ owurọ ati mimu.