Wraps lodi si cellulite

Ninu eka ti awọn igbese ti o n mu ninu ija lodi si apọn osan, o ṣee ṣe ṣeeṣe lati wa ibi kan ati iru ilana bi o ṣe nmu ara si cellulite. Ni ibere, iṣe iyanu yi fun awọn onibara rẹ ọpọlọpọ awọn isinmi ẹwa, ṣugbọn nisisiyi ọpọlọpọ awọn obirin ti ri i pupọ diẹ rọrun ati ti ifarada lati mu ilana yii tọ ni ile.

Pawọn ile si cellulite: ilana

Ọpọlọpọ awọn ọna ti a fi n ṣajọpọ, a yoo ronu gbogbo eto, eyiti o wa ni ile. Ni akọkọ, o nilo lati ni akoko: iyẹju ṣaaju ki o to lẹhin igbasilẹ, elo ati ilana naa yoo gba nipa wakati meji. Awọn ilana ni o yẹ lati ṣe ni ọjọ miiran ni igba 12-15, nigba ti eyi ko yẹ ki o kuna ni akoko iṣe oṣuwọn. O dara julọ lati bẹrẹ ọtun lẹhin opin iṣe oṣuwọn, lati le ni nọmba ti o yẹ fun awọn ilana.

Ti n murasilẹ pọ si cellulite ṣe ohun kan:

1. Mu iwe kan ki o si ṣaju awọn ibi iṣoro naa pẹlu awọn asọ-ọṣọ lile, fẹlẹfẹlẹ kan tabi eefin . Funni iṣẹju iṣẹju 5-7, lẹhinna fi omi ṣan ati ki o gbẹ ara rẹ.
2. Wọ adalu (awọn ilana ti o munadoko ti wa ni akojọ si isalẹ), jẹ ki o ṣe e, rii daju pe ko ni omi pupọ.
3. Gba awoyọ ounjẹ ti ounjẹ kan, fi ọwọ mu apa kan pẹlu ọwọ rẹ lori agbegbe ti a fi smeared ati ki o ṣe ki 4-5 wa. Ya aworan naa ni iwọn 10 inimita loke ati ni isalẹ ti ohun ti a fi sinu rẹ, eyi yoo yago fun ijina.
4. Lẹhinna, o ni awọn aṣayan meji: boya ṣe gbigba agbara (niyanju nigbati o nlo epo kan lodi si cellulite ati eweko), tabi dubulẹ labẹ ibora gbigbona ati wo fiimu kan tabi ka iwe kan. Eyi apakan ti ilana naa gba wakati 1,5 - 2.
5. Lẹyin ilana naa, fara yọ kuro ki o si ṣawari fiimu ti a lo, o dara julọ lati ṣe i taara ni baluwe. Wẹ awọn iyokù ti awọn ohun ti o wa ninu apẹrẹ, mu ki awọ naa gbẹ ki o si lo ipara ti o nipọn. Ti ideri naa jẹ asọ, fun apẹẹrẹ, mu awọ si pẹlu cellulite pẹlu oyin, o le lo egboogi-anti-cellulite pataki kan.
6. Ni ọjọ wọnni nigbati o ba ṣe ilana naa, o ko le jẹun dun, ọra ati igbadun. O dara julọ lati faramọ ounjẹ ounjẹ-wara-ounjẹ. Nigba ilana ti o ko le jẹ, ṣugbọn o le mu omi.

Ewé ile si cellulite: awọn ilana

Awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa ti a yoo fi fun ọ ni awọn iyẹwu, ṣugbọn igbega ile ko kere. Jẹ ki a wo abawọn ti o munadoko:

1. Mimu ti muu mu si cellulite. Ya 2-3 tablespoons ti oyin, dapọ pẹlu spoonful ti eso igi gbigbẹ oloorun, ati ti o ba ti oyin jẹ kukuru pupọ, fi diẹ silė ti epo pataki ti eso ajara ati kekere olifi epo, ki awọn ile jẹ rọrun lati lo.
2. Wraps lodi si cellulite pẹlu kofi. Awọn aaye kofi ko dara pupọ fun ohun elo, nitorina a maa npọpọ pẹlu oyin, epo olifi tabi awọ ala. Bọ awọn aaye kofi ni kekere omi, fi afikun ohun ti o nipọn ti itọpa, ti o ni tinrin - iyọ ti a fi oju, oyin tabi bota, dapọ daradara.
3. O fi awọ mu ọfin si cellulite. Ni idi eyi, o kan lori ara ti epo naa: ni olifi tabi epo ti a fi linse (1-2 tablespoons), 20 awọn silė ti epo pataki ti eyikeyi osan ti wa ni afikun. Awọn adalu ti šetan!
4. Ara mura si cellulite ati ata. Iduro ti a fi ewe jẹ pupa, dapọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, atalẹ ati epo olifi titi ti o fi jẹ deede. Nigba miiran a fi kun eruku eweko, ṣugbọn aṣayan yi jẹ kedere fun awọn ti o ni itọju awọ. Munadoko ninu awọn idaraya.

O le yan aṣayan kan ki o si ṣe gbogbo ipa pẹlu rẹ, tabi, ni idakeji, ṣàdánwò ati gbiyanju orisirisi awọn akojọpọ.