Aṣiṣe akọkọ ti afẹsodi, ihuwasi ni pe o ni awọn abajade odi ko nikan fun onibara, ṣugbọn fun ayika rẹ pẹlu.
Idena iru iṣesi bẹẹ jẹ nkan ti o ju ọna ti o wulo lọ nikan lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati mọ iyọnu ipalara ti iwa, awọn abajade buburu rẹ, eyiti o le ni ilọsiwaju papọ gangan.
Idena awọn iwa buburu ni awọn ọdọ
Gẹgẹbi a ti mọ, imọ-ẹmi-ọkan ti awọn ọdọ jẹ ohun ti o niye ti o si daamu pe ko gbogbo obi le mọ ohun ti o wa lori ọmọ ọmọ rẹ. Nitorina, ipilẹ ti idena ni:
- ibaraẹnisọrọ nipa awọn iwa buburu;
- awọn iranlọwọ ojulowo ti a ṣe afihan lakoko sisọrọ kan;
- awọn ohun elo fidio ti o ṣe iranlọwọ lati ni oju ṣe afihan awọn aye ti awọn eniyan ti ko ni agbara lati sọ "rara" si oògùn, taba, ati be be lo.
- ibaraẹnisọrọ pẹlu onisẹpọ ọkan ti o n wa lati ran ọmọde kan lọwọ lati ṣe akiyesi awọn oju rẹ, ihuwasi.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ni akoko naa, awọn onimo ijinle sayensi n ṣe agbekale awọn ọna ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn afẹsodi kuro ni kiakia ati daradara bi o ti ṣee.
Ipese awọn iwa buburu
Ifunni awọn iwa buburu yoo jẹ ti o munadoko julọ nigbati eniyan ba fẹ ki o fi kọkufẹ rẹ patapata. Nitorina, awọn ọna mẹjọ wa lati yọ kuro ninu eyi. A ṣe akojọ nikan apakan fun idi, idaji awọn ọna wọnyi jẹ odi, awọn iyokù jẹ rere.
- Ijiya. Yi ọna ko le ṣe pe lati jẹ eniyan. Ati pe o yẹ ki o lo lalailopinpin julọ, ni awọn igba miiran. Fun apẹẹrẹ, fun itọju ti afẹsodi ti ọti-lile, ẹni ti a mu ọti-waini pẹlu iranlọwọ ti ọna "espereli" ni o jẹ ewọ, ọkan le sọ pe wọn ni atilẹyin lati wo inu gilasi.
- Idagbasoke iwa ti ko ni ibamu. Ọna ti o dara. Fun apẹẹrẹ, ti o ba tun le dawọ sigaga, lẹhinna nigbamii ti o fẹ lati se idaduro, o bẹrẹ mu mimu abẹ ade. Lẹhin igba diẹ, ọwọ rẹ yoo fa ko lẹhin siga, ṣugbọn lẹhin kan suwiti.
- Ṣe afiwe iwa buburu kan si ifihan agbara. Orukọ ọna naa ko le han gbangba fun gbogbo eniyan, ṣugbọn kii ko ni idibajẹ rara. Nitorina, fun apẹẹrẹ, nigba ti o ba ni iriri iṣoro tabi ti o ba ni iṣoro nipa awọn ohun ọṣọ, ṣe akiyesi ni igba pupọ ni ọjọ lati tun ṣe ara rẹ "Binu!". Lẹhinna o fun ara rẹ ni iṣẹju iṣẹju mẹwa 10, lakoko ti o ranti gbogbo awọn ohun ti ko ni alailẹtọ ni awọn alaye ati bẹrẹ iṣoro. Ranti pe iwa naa ti ni idagbasoke ni ọjọ 21, eyi ti o tumọ si pe lẹhin akoko yii, iṣoro rẹ yoo di din si kere si. Iwọ yoo gbagbọ pe bi o ba jẹ alaidun lati ṣe eyi lori aṣẹ ti ara rẹ, lẹhinna laisi rẹ, o ko ni oye lati ni iriri iṣoro.
Bawo ni lati se agbekale iwa?
Awọn iṣe iṣere ati awọn iwa buburu? - Ara wa ni o wa kanna, bi wọn ṣe ni ipa lori wa. Lẹhinna, aifọwọyi ṣajọ gbogbo alaye naa ni ọna kanna bi imọran eleyii . Nitorina, nibi ni awọn iṣeduro kan ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe kiakia ni iru iru bẹẹ
- Ṣafọọda dagba ohun ti o fẹ.
- Awọn iwa ti o dara ko ni dagba ni ọjọ kan, eyi ti o tumọ si pe o gbọdọ fi ara rẹ pamọ pẹlu itọsi ati lojojumo, ọjọ 21, tun ṣe ohun ti o nilo.
- Akọkọ, yago fun isinmi tabi awọn ọjọ kuro.
- Ti o ba ṣakoso lati mu jade fun ọjọ 21, oriire! O ti ṣakoso lati mu ihuwasi rẹ si aifọwọyi. Ati pe ki o le ṣe atunṣe iwa titun naa, tun ṣe ohun kanna gẹgẹbi ọjọ 21 ṣaaju sẹhin, ṣugbọn ọjọ 19 nikan ni.
Ranti pe ko si ọkan ti o ni ipalara si awọn iwa buburu.